I år, besluta att ha kul medan du blir i form
Det är dags igen att säga adjö till Peppermint Joe-Joe's och hej till dina nya träningsmål. Men det här kan faktiskt vara något du ser fram emot - det finns så många unika sätt att träna i LA, du kommer aldrig behöva sätta foten på ett löpband. Vi har sammanställt några av de bästa ställena för att svettas och ha kul, så det här är den upplösning du faktiskt ser fram emot att behålla.
foto: XO Fitness
XO Fitness
Upptagna mammor har inte tid för tjugo olika klasser i veckan för att kunna arbeta varje muskel. XO Fitness grundaren/skaparen Sara Lewis får det, varför hon utvecklade ett 50-minutersprogram som klämmer in allt du behöver för en träning i hela kroppen. Pilates, balett, cross-fit, yoga, boxning med mera är alla införlivade i rutinen som gör att du blir piggare och starkare att bära runt dina små.
Detaljer: Klasser erbjuds dagligen mellan kl. Enklasser kostar $ 25, eller så kan du betala en månadsavgift på $ 95 för obegränsade klasser. Första klassen är gratis så att du kan prova den.
13950 Ventura Blvd.
Sherman Oaks
818-506-8411
Uppkopplad: thecrossoverxo.com
Foto: Brandon M. via Yelp
Tae Ryong Taekwondo School
Med hjärtpumpande konditionsträning och höga svängande sparkar ger Taekwondo dig ett utmärkt träningspass och lär dig några rump-sparkande självförsvarskunskaper. Om du inte vill ha trycket av att arbeta mot ett bälte, erbjuder Tae Ryong också en högintensiv intervallträningskurs för vuxna som lär ut tekniker utan engagemang. Förutom att vara en av de bästa studiorna i staden är den också en av de mest familjevänliga. Om du behöver ta med barnen, finns det ett lekrum med leksaker och en TV för barn att umgås i, eller så kan de bara gå med dig i träningsrummet, jogga och sträcka med dig. Det finns också barn och klasser för alla åldrar om de vill bli helt nedsänkta i handlingen.
Detaljer: Klasser erbjuds vid olika tidpunkter måndag till lördag. Månadsundervisningen varierar från $ 250 - $ 315, beroende på ditt medlemskap.
11600 San Vicente Blvd.
Brentwood
310-826-5425
Uppkopplad: trtkd.com/brentwood
Foto: Antennlager
Antennlager
Kanalisera din inre akrobat och träna som om du tränar för att vara i Cirque du Soleil. Klasserna är en träning i hela kroppen, som kommer att bygga styrka och flexibilitet i muskler som du inte ens visste att du hade, allt medan du har kul att studsa runt på en studsmatta och dingla från ringarna och siden som hänger från tak. Oavsett vilken färdighetsnivå det finns en rad klasser tillgängliga, inklusive antenner, studsmatta, parkour, akrobatik och dans.
Detaljer: Klasser erbjuds vid olika tidpunkter hela veckan. Priserna varierar beroende på typ av klass, men enskilda klasser börjar på $ 40 per klass eller så kan du köpa ett paket med klasser från $ 175 för fem.
3961 Sepulveda Blvd. #100
Culver City
310-397-2200
Uppkopplad: aerialwarehouse.com
Foto: Purre Barre Downtown LA
Ren Barre
En balettbarre och några fantastiska låtar är allt du behöver för att svettas och tona musklerna. Fokuserat på isometrisk träning med låg effekt, klasser på Pure Barre är alla samma nivå, (vilket betyder du kan gå vilken klass som helst, vilket är en bonus för upptagna mammor) med grundläggande rörelser vem som helst utföra. Det betyder inte att du inte kommer att utmanas; ju djupare du gör rörelserna, desto intensivare blir träningen.
Detaljer: En timmes klasser erbjuds dagligen, scheman varierar beroende på plats. Du kan köpa ett obegränsat pass för $ 179 i månaden, fyra klasser per månad för $ 69 eller 8 klasser för $ 119.
Pure Barre har ett dussin platser över hela staden, inklusive Santa Monica, Beverly Hills, Hollywood, Woodland Hills och Downtown.
Uppkopplad: purebarre.com
Foto: Sandlåda Fitness
Sandlåda Fitness
Dina barn kan berätta att en sandlåda är kul för lek, men det kan också erbjuda ett bra ställe att träna. Om du någonsin har försökt springa på stranden förstår du varför träning i ett rum fullt av sand kan ge dig ett utmärkt träningspass. På Sandbox Fitness har grundarna David och Mina Herskowitz tagit med sanden inomhus för ett intensivt träningspass som ger en bonus för att vara lätt på dina leder (något mammor kan uppskatta med allt det gemensamma skiftet under och efter barnbärande). Klasserna som erbjuds inkluderar TRX, cirkelträning i sanden och Surfset-ett kärnbyggande träningspass på en balansbräda i sanden.
Detaljer: Klasserna är 45 minuter till en timme och erbjuds dagligen vid olika tidpunkter. En enda klass kostar $ 22 eller du kan köpa fem sessioner för $ 100, 10 för $ 180 eller 20 för $ 300. Du kan gå en provklass för att börja gratis. Som en bonus erbjuder Sandbox Fitness också barnlektioner så att hela familjen kan träna på samma plats.
13557 Ventura Blvd.
Sherman Oaks
818-290-3591
Uppkopplad: sandbox-fitness.com
Foto: Aqua Cycle Corp.
Vattencykling
Glöm den tråkiga stillastående cykeln i ditt sovrum som fungerar som klädhängare och slå i poolen för en cykeltur istället. Vattencykling är ett högintensivt konditionsträningspass som minimerar muskelsmärta så att du inte har för ont för att hänga med barnen dagen efter. Cykla i takt med energigivande poplåtar, allt medan du är i vattnet; roligare än du kan föreställa dig och lätt på knäna utan att få dig att känna att du är inskriven i gammal dam vattengympa.
Detaljer: En timmes klasser erbjuds måndag till fredag från 16.00-21.00. Klasserna är $ 35, ($ 15 för din första klass), eller du kan köpa 6 klasser per månad för $ 120.
14708 Hawthorne Blvd.
Lawndale
800-659-9311
Uppkopplad: aquacyclingcorp.com
foto: Little Knights
Små riddare
Att hitta tid att träna - låt ensam få ett träningspass som är roligt - när du har en liten tot hemma kan vara riktigt svårt. På Små riddare, den nya föräldern och jag på Camelot Kids, kan du få ett spännande träningspass och ta med din lilla. Till skillnad från några av barnens platser på stora boxgym, är Little Knights lekplats fantastisk och du kan titta på dina barn genom ett gigantiskt glasfönster när du tränar. De dagliga morgonklasserna som erbjuds inkluderar flygträning, boxning, barre och Zumba, så att du kan växla upp det lika ofta som dina toted-byter byter leksaker.
Detaljer: 45 minuters klasser erbjuds vardagar morgon kl 08:15. Du kan köpa ett femklassigt pass för $ 150, 10 klasser för $ 250 eller 15 för $ 330.
2880 Rowena Ave.
Silversjö
323-662-2663
Uppkopplad: littleknightsla.com
Vilket är ditt favoritpass som är nytt och aldrig tråkigt? Dela allt vi missat i kommentarerna.
—Shahrzad Warkentin