5 sätt att underlätta övergången från sommar till tillbaka till skolan

Det är den tiden på året igen! Sommaren känns som att den flög förbi (om du inte var hemma med dina barn hela sommaren, i så fall kan det ha långsamt dras med) och det är dags att slå folkmassorna och försöka rycka upp skolmaterial innan de är slutsålda. Det är också dags att börja dra ditt barn ur sängen på morgonen och tvinga dem att avsluta läxor som du inte förstår... eller är det? Dessa tips kan hjälpa din familjs övergång från sommar till läsåret lite lättare!

1. Låt ditt barn välja ut sina egna skolartiklar samt några till klassrummet.Vissa barn blir väldigt glada inför början av läsåret och vissa fruktar det. Oavsett ditt barns känslor inför skolstart, så att låta dem välja sina egna skolartiklar hjälper till att öka positiva känslor inför skolåret. Ibland kan det vara svårt att ge ditt barn full kontroll över de större föremålen, till exempel en ryggsäck. Om du tycker att du vill välja saker själv kan du begränsa alternativen och låta ditt barn välja från ditt valda urval för att ändå ge dem lite kontroll. Att gå tillbaka till skolan kan till och med bli ett roligt spel genom att ta med ditt barns skollista till affären och få ditt barn att hjälpa till att läsa, räkna och hålla reda på förnödenheterna när de handlar. Förutom att låta ditt barn välja sina egna förnödenheter, föreslå att de väljer något för läraren eller hela klassen. Att ta med några ”presenter” till andra på första skoldagen får ditt barn att känna sig stolt och ansluten till sin klass.

2. Låt ditt barn behålla minst en fritidsaktivitet eller klass från sommaren. Att byta från sommarläge till skolläge kan vara svårt av många olika anledningar, inklusive att gå från alla roliga aktiviteter till en dag fylld med skolan, som inte alla barn tycker är roliga. Att behålla minst en extracurricular från sommaren ger ditt barn något att se fram emot varje vecka. Det kommer att hjälpa ditt barn med övergången att veta att de inte behövde ge upp allt roligt!

3. Tillbringa tid ute. Sommaren är ofta fylld med lekplats, strandresor, pooler och stänkunderlägg. Alla dessa aktiviteter har något gemensamt - de äger rum utomhus. Att spendera tid utomhus är fördelaktigt för barn av många anledningar, inklusive att få en möjlighet att röra på kroppen och njuta av humörhöjande D-vitamin från solen. Att gå från en sommar full av rörelse och D -vitamin till att sitta vid ett skrivbord inuti större delen av dagen kan vara en svår förändring. Låt ditt barn vara ute antingen före eller efter skolan så att de kan fortsätta att bränna energi och få D -vitamin. Det kommer snart att bli mörkt tidigare, så det är viktigt att göra det medan du fortfarande kan! överväga att registrera dig för många av utomhusklasser erbjuds.

4. Begränsa läxor. Du har förmodligen sett online eller hört personliga konversationer om den ökande läxebelastningen för barn i alla åldrar. Forskning som visar fördelarna med läxor fortsätter att saknas, och det har föreslagits den tiden spenderat, till exempel under fritidslektioner och aktiviteter, har fler fördelar för barn än läxa. Tyvärr är det inte alltid möjligt att stänga av läxorna helt, eftersom ditt barns lärare förmodligen inte är villiga att ursäkta ditt barn. Istället för att skära bort det helt, överväg att hitta en balans som fungerar för din familj. Balansen bör se till att ditt barn gör en mängd läxor som känns tillräcklig för dig, men också tillåter ditt barn både gratis och strukturerad lektid och får inte ditt barn att känna sig utbränd skola. En bra tumregel att tänka på är 10 minuter per betyg. Denna regel skulle innebära att en 2: a klass ger 20 minuters läxa varje kväll och en 5: e tävlar 50 minuter. Denna tid kan bestå av både läxor och självständig läsning, vilket många skolor kräver. Att hålla denna tidsram konsekvent hjälper ditt barn att förstå vad som förväntas av dem varje natt och kan hjälpa till med den fruktade ”läxstriden”. Du kan ställa in en timer och så länge ditt barn arbetar hela tiden, oavsett vad de inte avslutar under den tidsperioden, går skolan ofullständig. Du kan ge ditt barns lärare en inblick i början av läsåret för att förklara ditt hushålls tidsgräns och resonemanget bakom det så att de vet varför arbetet ibland kan vara ofullständigt.

5. Behåll en konsekvent väckningstid och läggdags. En aspekt av övergången från sommar till läsåret som kan vara svår är att vakna tidigare. Detta kan vara tufft för både barn och föräldrar och skapar extra stress på morgonen som ingen behöver! Det bästa sättet att bekämpa denna fråga är att upprätthålla en konsekvent väckning och läggdags varje dag i veckan, inklusive helger. När du bestämmer dig för ett schema är det viktigt att du ser till att ditt barn får tillräckligt med sömn för sin ålder. Om ditt barn får tillräckligt med sömn för sin ålder och du håller deras sömnschema konsekvent varje dag i veckan ska morgonen långsamt bli lättare för alla.