5 савета за ублажавање страхова од повратка у школу

Након скоро годину дана виртуелног учења и школовања код куће, захваљујући пандемији ЦОВИД-19, многи од нас суочавају се са стрепњом због повратка наше деце у школу. Многа питања окружују нашу децу да се врате у учионицу након што их толико дуго није било. Можда се питате да ли је безбедно, или ће ваша деца моћи да наставе тамо где су стала, или сте можда ви страхује да нисте ишли укорак са читавим виртуелним учењем онако како сте мислили, а ваша деца су сада иза.

Иако су све ово ваљане бриге, важно је запамтити да ниси сама, мама. Иако смо се сви суочавали са различитим изазовима и јединственим ситуацијама током прошле године, такође смо делили сличне страхове и неизвесности. Као што су многи приметили, можда нисмо сви били у истом чамцу, али смо плутали у истој олуји, дајући све од себе да се крећемо по узбурканим водама и безбедно прођемо до обале. Можда је судбина што се многа наша деца овог месеца враћају у школу. На крају крајева, Национални дан вртића је 21. април, а вртић је време када многа деца почињу своју школску каријеру. Многи родитељи доживљавају нервозу када њихова деца први пут стоје на прагу поласка у школу.

Стога, да бисте превазишли своје несигурности око повратка своје деце у школу након пандемије, размислите о неким од ових савета који често помажу родитељима и деци када крену у вртић.

1. Причати о томе
Ваша деца ће се вероватно осећати помало несигурно шта будућност носи када је у питању повратак у учионицу. Могли су бити нервозни; неки су се вероватно навикли на то да су код куће и не желе да се врате, док су други могли да оду и одушевљени. Без обзира што ово описује вашу децу, не може се порећи да долази до велике транзиције. Разговарајте са својом децом о томе како се осећају, поделите своја осећања са њима и јасно разумејте ситуацију.

2. Очекујте анксиозност
Када уђете у нову ситуацију, очекивање да ће се одређене ствари боље догодити припрема вас за то када се те ствари догоде. Стога, очекујте да ће се појавити неки живци и тјескобе, било да је то само ваше или и ваше дјеце. Вежбајте вежбе дисања и вештине суочавања са својом децом унапред, тако да сте спремни када наступе ови тренуци анксиозности.

3. Останите флексибилни
Иако се ствари враћају на начине пре пандемије, ствари су и даље помало неизвесне. Стога је флексибилност кључна. Останите прилагодљиви, очекујте промене и помозите деци да се прилагоде када се ствари морају мало променити.

4. Будите стрпљиви
Не очекујте да ће све преко ноћи постати нормално, дивно и безбрижно (мада, да ли је ишта заиста нормално?). Будите стрпљиви и помозите својој деци да науче како да прихвате ствари како долазе. Не трошите превише времена бринући се о томе шта ако и шта би се могло догодити; само се усредсредите на тренутак који вам је при руци.

5. Одржавајте редовне породичне састанке
Увек је неопходно бити у току и бити свестан шта се дешава у животу вашег детета, али то је сада још критичније. Одржавајте редовне састанке или провере, било да се ради о вечери или вечери породичне игре, да питате своју децу како се осећају. Ако осетите било какве промене у понашању вашег детета, попут раздражљивости, понашања тише него обично, преуморног, не уживања активности, итд., немојте то одбацивати као „фазу“. Разговарајте са својом децом и разговарајте са лекаром или терапеутом ако осећате да нешто јесте догађа. Боље је бити сигуран него жалити.

Ови савети ће вам олакшати забринутост због повратка ваше деце у школу, као и упутити вас у правом смеру да ублажите стрес и бригу ваше деце. Међутим, ако сте један од многих родитеља који су одлучили да наставе школовање код куће, погледајте МамаЗен Миндповер Сессион апликације под називом „Стрпљење са школовањем код куће“, заједно са осталим ресурсима доступним у апликацији, да бисте пронашли потребну подршку.