Уклоните стрес од повратка у школу помоћу везе и рутине
Чак и током редовне године, крај лета и почетак јесени означавају велики прелаз за многе породице. Повратак у школу је велики помак са рутинским променама и друштвено-емоционалним прилагођавањима. Али ове године транзиција повратка у школу је посебно велика. Наша деца су прошла кроз толико дивљих промена, непријатних прилагођавања и неистражене територије - а и ми смо!
С обзиром на неједнакости у приступу образовању које су се појавиле у последњих годину и по дана, многи родитељи су такође забринути да су њихова деца заостала за вршњацима. Без обзира да ли се ваша породица бавила учењем на мрежи од куће, хибридним часовима, постављеном махуном, одласком школа у маски или све горе наведено, прошли сте кроз наизглед сталан ток промена и прилагођавања. Како се јесен приближава, знамо да ће они (и ви!) Ове године можда имати додатне треме у школи. Ту смо да помогнемо!
Верујемо да су две највеће подршке за ослобађање од стреса током школовања веза и рутина.
Буилдинг Цоннецтионс
Можемо научити наше малишане да су увек држани у широкој мрежи љубавне заједнице, чак и када су њихови вољени далеко. Док наша деца крећу у нову школску годину, подсећамо их да су увек вољени и подржани без обзира на све тамо где су они оснажују их да се осећају узбуђени због стварања односа са новим вршњацима и наставницима. Ово може увелико помоћи у ублажавању анксиозности због раздвајања.
Разговор са децом о предстојећим променама и пружање им прилике да добију детаље и постављају питања одличан је начин да се осећате повезани и ублажите стрес у школи. У овим разговорима можемо им помоћи да се сете да је њихова Срчана породица, баш као и Видрова, увек са њима. Док разговарамо с њима и помажемо им да припреме напртњаче и друге ствари за школу, можемо их подсјетити да и наша љубав и веза путују с њима.
Сценарији играња улога попут изласка кроз врата, уласка у аутобус и уласка у школу или учионицу могу бити одличан начин за родитеље да помогну деци да се осећају спремно и ако знају да не носе само ручак и школски прибор, већ и љубав своје породице и заједнице, осетиће се много храбрије и сигуран.
Неговање рутина
Припрема и успостављање рутина даје нам још један начин да подржимо своју децу док се она спремају за прелазак у школу. Своју децу можемо подржати кроз њихове велике транзиције пружајући им предвидљивост у њиховом дому рутине, попут заједничке вечере, паковања ранца за следећи дан и припрема за кревет. Имати рутине код куће такође помаже нашој деци да разумеју и вежбају рутине у школи.
Охрабрујемо вас да смислите јединствен начин да испратите свог малишана пре великог дана. Овај посебан опроштајни ритуал може бити још један део рутине коју заједно стварате. Је ли то ударац песницом и блесаво лице? Велико стискање и њушка у носу? Будите креативни и учините то својим, заједно!
Многи наставници се слажу да је спремност за школу углавном заснована на друштвено-емоционалним вјештинама, а мање на академским вјештинама. Када наша деца имају емоционалну подршку и вештине да се носе са великим осећањима и великим променама, она су добро припремљена за учење у школи.
Да бисте помогли у изградњи веза и рутине, Слумберкинс има две приче које могу помоћи деци: Прва је о Видра који помаже научити наше малишане да су увек вољени и подржани без обзира на то где се налазе. Ово уверење помаже у ублажавању анксиозности због раздвајања. Други је Слотх -ова прича то помаже деци да вежбају рутине да смире своје тело и ум. Прихватајући структуру са Слотх -ом, наша деца уче да прихватају нове изазове и да се носе са новим искуствима.
Надамо се да ће Оттер и Слотх моћи да помогну вашој породици да ослободи стрес од повратка у школу кроз моћ везе и рутине! Шта год вам јесен донела, надамо се да ћемо вас подржати у овој предстојећој транзицији.
ПОВЕЗАНЕ ПРИЧЕ:
5 начина да подржите свог малог перфекционисту
Савети за Харрија и Мегхан и све породице Представљамо новог брата и сестру
9 начина на које тренутно можете подржати ментално здравље вашег детета