Појести! Једноставни начини да промените време за ужину
Било да је ово ваша недеља за заједничку ужину у школи, или желите да пређете на ситне стомачиће до вечере-напади грицкалица могу вас оставити гладним идеја. Ако ваша посада жуди за нечим креативнијим од вреће златних рибица, задовољите мале стомаке разиграном презентацијом. Ево осам једноставних решења која од грицкалица прелазе на залогај - а можда би и мешавини увела неке нове укусе.
Рокенрол
Регистровани дијететичар Десирее Ниелсен додаје семенке конопље (за појачање омега-3 масних киселина) у њен забавни заокрет на комбинованој маслац од кикирикија и банане који је угодан. Да би направила свој „суши од банана“, предлаже да се прелијте било којим маслацем од ораха на облогу од целе пшенице и прелијте семенкама конопље и медом пре него што га уваљате са бананом. Нарежите и послужите са штапићима (и умаком од умака од меда) за додатну забаву. Или, ако жуде за нечим слатким, испеците их на роштиљу ролат са сиром на жару који се добро лиже од једном месечно мама. Послужите са умаком од маринаре за умакање и гледајте како се топе.
Гладни смо ваше повратне хране! Шта послужујете за ужину? Реците нам испод!
–Пхебе Вахл
Фотографије љубазношћу Дом за исхрану, Десирее Ниелсен, Фловер Патцх Фарм Гирл, Леанне Бакес, Домаћица за викенд, и Зоку
ПОВЕЗАНЕ ПРИЧЕ:
Снацк Аттацк: Здраве домаће посластице
Укусни (и дивљи) рецепти за кокице
7 кутија за испоруку грицкалица које можете испробати сада