Зделе без граница: опције здравог оброка

Ако се надате да ћете нову годину започети чистијим једењем, размислите о ЗДЕЛИ! Посуде подстичу мешовите састојке различите текстуре и слојеве укуса. Уносите све хранљиве материје у једну чинију! Претражили смо читав Портланд и пронашли 6 здравих оброка у једној чинији за вас и вашу породицу. Читајте даље да бисте одлучили у коју чинију ћете прво уронити!

фото Донние Раи Јонес путем флицкр

Кантина
Кантина је позната по доследно доброј храни, брзој услузи, љубазном особљу, одличној локацији и много места за седење у затвореном и на отвореном. Ако тражите велику порцију здраве исхране са кратким чекањем, пробајте Портланд Бовл. Пуњен је квинојом, црним пасуљем, темпехом од јавора, посебним северозападним сосом, кељом и шаргарепом и исецканим орегонским лешницима. Задовољава вашу жудњу и даје вам уравнотежене хранљиве материје. Иако цена може изгледати мало стрмо, чиније су довољно велике да се деле. Препоручујемо додавање смоотхие-јабука-ђумбир-зеленило. Нећете пожалити!

2816 СЕ Старк Ст
503-922-1858
Свакодневно од 9 до 21 сат

11 С Стате Ст
Језеро Освего, Ор
503-479-7167
Свакодневно од 8 до 19 часова
На мрежи: цантеенпдк.цом

Иама Сусхи & Изакаиа
Поштујте младе стомачиће с поштовањем наручивањем Кимцхее Рамена у Иама Сусхи & Изакаиа. Пробајте једном и ово место ће вероватно постати омиљено за породицу. Кимцхее Рамен је богат, пун укуса и невероватно задовољава. Довољно је велик за дељење, али толико добар да можда не желите! Можда ћете желети да задржите бели лук за младе једеце.

2038 СЕ Цлинтон Ст.
503-231-2859
На мрежи:иамасусхипортланд.цом

фото: Цити Фоодстерс путем флицкр

Тхе Вхоле Бовл
Цела здјела даје а цео ново значење за утеху у храни. Све чиније овде су без ораха, глутена, пшенице, хидрогенизованог уља и без кривице! Служе се са смеђим пиринчем, црним и црвеним пасуљем, авокадом, цилантром, црним маслинама, тилламоок цхеддаром, павлаком, салсом и Тали сосом. Иако то може звучати као унутрашњост бурита, Тали специјални сос доноси нове слојеве укуса за које нисте знали да постоје. Ове једноставне и задовољавајуће чиније за један оброк нуде житарице, протеине и укусно поврће које вреди чекати. Ако имате вегански бамбино, не брините! Само замолите свог бовлисту да „веганизује“ ваш оброк.

Пронађите најближег локација и испланирајте свој следећи укусни оброк.
На мрежи: тхевхолебовл.цом

Боке Бовл
Позивам све Бамбинове! Боке Бовл нуди најукуснију дечију чинију у граду! Доступан је као рамен послужен са свињетином, мисом од морских плодова или кашираним дашијем од коморача. Не осећате рамен? Пробајте то као чинију са пиринчем. То је 7 долара хранљиве доброте коју деца воле. Ово је одлично место за прохладно кишно вече уз храну која ће вас загрејати до сржи. Локација на источној страни је уређена у стилу кафетерије са заједничким столовима и високим плафонима. Љубитељи безглутена лако могу заменити резанце од јама у било којој чинији.

Боке Бовл Еаст
1028 СЕ Ватер Аве

Боке Бовл Вест
1200 СЗ 18.
Пон.-Нед. 11:00 - 21:00
503-719-5698
На мрежи: бокебовл.цом

Волите Јои Бакерс
Да ли сте икада тражили најбољу овсену кашу?! Ако је тако, одвезите се право у Лове Јои Бакерс за рај од зобене каше! Њихова челична зобена посуда кувана је са свежом кремом и преливена брулеом од смеђег шећера. Декадентно је, заситно и укусно. Набавите пуну чинију за 6 долара или за мале апетите испробајте шољу од 4 долара, а затим удобно до седишта до прозора за људе који гледају прохладно јутро у Портланду.

939 НВ 10тх Аве
503-208-3113
Сваког дана од 6 до 18 сати

33 СЗ 23. Пл
503-467-4067
Свакодневно од 7 до 16 часова

Брунцх за викенд 8:00 до 15:00
На мрежи: ловејоибакерс.цом

фото: Рпавицх путем флицкр

Луц Лац
У Луц Лацу прво наручите, седите и послужите се у року од неколико минута. Овај трендовски вијетнамски ресторан служи чинију од пилетине са роштиља на жару довољно велику за 2-3 особе. Долази са вермицелли, клицама пасуља, киселим даиконом и шаргарепом, 2 кифлице и 3 ражњића од пилећих прса маринираних у меду. Свеже је, здраво и супер укусно. Препоручујемо да избегавате највеће време за вечеру и ручак, осим ако нисте породица стрпљивих једеца. Ако сте спремни и вољни да чекате у реду, немојте се узрујавати; иде брзо и вреди тога!

835 СВ 2нд Аве
503-222-0047
На мрежи:луцлацкитцхен.цом

Двоструки змај
Доубле Драгон је фантастичан хипстерски ресторан на одсеку у којем можете уживати у јелима инспирисаним Вијетнамцима. Хоусе Рамен је направљен од богатог кокосовог млека, пилеће и свињске чорбе и служи се са тонкотсу резанцима, белим луком, кафир лими, свињетином цхар суи, меким пошираним јајима, младим луком и зачинским биљем. Наручите помфрит с умаком како бисте похвалили своју здјелу богатог укуса. Наручите у бару, узмите број, пронађите удобно место и жваћите се. Особље је љубазно и гостољубиво и може вам рећи списак фарми на којима добијају своје месо. Амбијент за ручавање има модеран аркадни осећај који је забаван за целу породицу.

1235 СЕ Дивисион Стреет
Портланд, ОР 97214

Нед-Чет 12:00 до 12:00
Петком и суб 12:00 до 01:00

503-230-8340

На мрежи: доубледрагонпдк.цом

Која је ваша омиљена храна у чинији? Јавите нам у коментарима!

—Елисса Циригнотта