Водич нестрпљивих родитеља за почетак хране са прстима са њиховим дететом

Таман када мислите да вам је доста пиреа, биће време да своју бебу почнете хранити прстима. Али како ћете знати да је ваше дете спремно?

Пази на бебу, не на сат

Америчка академија за педијатрију и Светска здравствена организација охрабрују родитеље да вежбају одговорно храњење, фантастичан израз за храњење помоћу знакова ваше бебе. Они не само да уче да једу, они уче и о свом односу са храном. Ево знакова које треба да тражите:

• Пинцер хват

• Може да толерише густе пире

• Показује знакове жвакања

Око 8 до 9 мјесеци почиње се развијати хватање доњег клијешта када странице кажипрста могу додирнути палац, али не могу подићи подлактицу с површине. Све играчке или активности које их обучавају да подижу мале предмете помоћи ће им да потпуније развију хватање клијешта. Отприлике за 10 до 12 месеци видећете да ће беба потпуно развити хватаљку хватаљкама и моћи ће да штипа мале предмете врховима прстију у односу на бочне стране прстију. Ово је тренутак да почнете да се упознајете са храном за прсте.

Храна за прсте

Први корак је прелазак ваше бебе на густи, глатки пире неколико недеља пре него што пређете на храну за прсте. То им помаже да се навикну на жвакање и припрема их за гутање већих залогаја хране.

За почетак уз храну са прстима, понудите неколико коцкица током оброка уз гушће пире. Најбоља храна за прве прсте је мека храна нарезана на коцкице, попут слатког кромпира или шаргарепе која се служи као мекане коцкице. У почетку ће ваша беба вероватно проводити већину свог времена играјући се са храном. Можете им помоћи да убаце храну у уста, али не присиљавајте је. Ово је врло деликатна фаза, јер по први пут бирају да једу по сопственој вољи. Негативно искуство може створити негативне асоцијације на храну и аверзију према храни.

Стона храна

Када ваша беба задржи (без намене досјетке) меку храну нарезану на коцкице, можете почети смањивати количину пиреа конзумирају док додајете храну других текстура, попут хрскаве хране или мешане хране попут квиноје чиније. У овом тренутку такође можете представити прибор како бисте их научили да једу намирнице. На крају, ваша беба ће јести довољно намирница и хране са прстима да можете смањити количину пиреа, иако ћете вероватно га и даље нуде са стране како би им помогли да добију здраву дозу исхране (нпр. поврће, супе и смоотхиеји).

Целина

Као и свако научено искуство, за јело је потребна пракса. За разлику од онога што нам је речено у прошлости, најбољи начин да научите дете да има здрав однос са храном је да се игра са храном. И припремите се, јер чак и ако учините све како треба, ваша беба ће можда доживети избирљив период у којем ће одбити одређену храну. У просеку је потребно 15 покушаја да дете прихвати нову храну. Већина напада избирљивог јела ће избледети до друге године живота, али оно што ће остати искуство хране коју су узгајали, њихове преференције у храни и однос који имају са храном.