7 разлога зашто је игра на отвореном важна за децу

Родитељи, подигните руку ако сте икада помешали своје дете са Енергизер зеком јер су увек у покрету. Као Меган Фицџералд, суоснивач и главни директор за учење у Тинкергартен објашњава, ова потреба за кретањем има везе са развојем сензорних система деце. Они уче да узимају информације и интегришу их. А када је реч о стимулативном окружењу, стално мењање на отвореном пружа ону праву равнотежу која је потребна деци - ни превише ни премало стимулације.

Фицџералд истиче да проприоцептивни систем оба детета (наш осећај свести о телу који игра важну регулаторна улога) и вестибуларна чула (везана за равнотежу и наш осећај просторне свести) су у потпуности укључена у игра на отвореном. Било да су на игралишту или шетају стазом, деца раде напоран посао померања тела (мислите на скакање, гурање, савијање, љуљање), што значи да су оба ова изузетно важна система активиран. Резултат? Ти системи се укључују, тако да деца могу боље да се фокусирају.

фото: иСтоцк

Ако сте икада видели како ваше дете претвара једноставан штап у чаробни штапић, пече питу од шишарки или скаче са камена на стену да би избегло „лаву“ испод, знате колико они могу бити маштовити. Када деца проводе време у природи, имају много простора (и буквално и фигуративно) за замишљање и стварање. Осим доказивања колико су наша деца дивна, креативна игра је важна за њихов развој. Према Фицџералдовим речима, провођење времена напољу промовише врсту флексибилног размишљања које помаже деци да генеришу нове идеје. Зато тај једноставан штап може бити штап за пецање, витешки мач или оловка која прави невероватне цртеже у прљавштини. Могућности су бескрајне — и то је поента.

Поред све ове креативности која долази из маштовите игре, деца могу да истражују и емпатију кроз њу. Како се испоставило, свеж ваздух и плаво небо су савршена позадина за ову врсту учења. Претварајући се да су пчела која лети од цвета до цвета или веверица која јури другу по дворишту, деца успостављају везу са животињом за коју се претварају да јесу, каже Фицџералд. И ох, ствари на које ће помислити када ураде! Замишљање искустава других створења, посебно оних мањих од њих самих, гради когнитивну емпатију код деце. Помаже им да разумеју различите емоције и препознају их код других људи. И што је најважније, примећује Фицџералд, то их наводи да брину о другима и о другима.

фото: иСтоцк

Ако имате децу, знате колико воле да питају „зашто?“ Као у, "зашто је небо плаво?" "Зашто то не могу учинити?" "Зашто си тако уморан све време?" (Мислимо да знамо одговор на то питање). Када се деца играју напољу, око њих је много природног чуда и радозналости.

Леах Царлсон са Школа свести о дивљини у Дувалу, Вашингтон свакодневно види ефекте времена проведеног напољу на радозналост деце. Често деца у програму креирају сопствене приче о томе шта виде око себе. И у тим причама, деца уче да препознају обрасце и постављају важна питања. Они могу приметити трагове животиња након кише којих раније није било или да могу чути одређене птице ујутру, али не и поподне. Уочавање ових малих разлика (или сличности) наводи их да формулишу питања и развију сопствене идеје. Другим речима, они могу и да поставе и одговоре на своја сопствена питања „зашто“.

фото: иСтоцк

Можда је то свеж ваздух. Можда је то повећање витамина Д које долази са играњем по сунчаном дану. Или су то можда ендорфини из свих тих вежби које добијају. Шта год да је, сва три стручњака са којима смо разговарали истакли су да време проведено напољу поправља расположење. Према Деррицк Соонгу, МД, ФААП са Виргиниа Масон Медицал Центер у Исакуах, Васхингтон, игра споља „помаже у побољшању расположења“ уз бонус „смањење ризика/озбиљности депресије и анксиозности“.

Други део тог подизања расположења је умирујући ефекат који природа има на људе, укључујући и децу. Сећате се оног вестибуларног чула које смо раније споменули? Истраживања су показала да када се активира (мислите: клизање, окретање, љуљање) помаже да останете мирни. Смиренија и срећнија деца? Рачунајте на нас!

Када су у питању животне вештине, наша деца никада не могу имати превише. Чињеница да могу изградити основне вештине решавања проблема док су на пешачењу, вожњи бицикла или пењању на игралишту? То је оно што ми зовемо бонус. Како објашњава Карлсон, провођење времена на отвореном повезује децу са природом, заједницом и њима самима и може имати дубок утицај на начин на који се приближавају непознатом. То им даје прилику да планирају, одређују приоритете, испробавају различита решења, чак и преговарају у безбедном окружењу. На крају, ове вештине чине децу отпорнијом за будућност.

Као родитељи, увек покушавамо да пренесемо здраве навике нашој деци. Зато правимо пире од кеља уз њихов сос од јабука и певамо највеће хитове Данијела Тигера нашим малишанима који су изнервирани. Испоставило се да игра напољу може пренети многе здраве навике и нашој деци. Како објашњава др Соонг, игра на отвореном „помаже да се деци обезбеде вежбе које су им потребне за одржавање здраве тежине“. Играње напољу је врхунска прикривена вежба за децу. Било да воле да играју фудбал, планинаре или сурфују, игра на отвореном може им помоћи да остану здрави док расту.