6 савета које је одобрио педијатар за држање клица у заливу током зиме

Фотографија: Хуи Доан преко Доцтор Он Деманд

За многе родитеље све што желе за Божић је дар здравља. Или, другачије речено, родитељи покушавају да пронађу начине да спрече своју породицу да се прехлади или прехлади током празника. То би заиста било „најлепше доба године, зар не?

На крају крајева, ко жели да проведе празнике у лекарској ординацији? На пример, да ли сте знали да оловка за међуспремник у лекарској ординацији има Још 46.000 клица него унутрашњост ВЦ шкољке? Не само то, већ према 2017 преглед америчке Националне медицинске библиотеке, површине чекаонице се не чисте 94,2 одсто времена. Да ли заиста желите да искористите своје здравље са 6,8 одсто шансе?

Ако сте родитељ и желите да заштитите своју породицу од прехладе и грипа, одлазак у лекарску ординацију је последње место на које желите да одете. Иако би то могло звучати контра-интуитивно, ризикујете да разоткријете своју децу са угроженим имунолошким системом до више клица и чинећи да симптоми благе прехладе прелазе са лошег на горе.

Дакле, као лекар који лечи хиљаде пацијената током сезоне прехладе и грипа: који је мој савет? Не брините - постоји решење за претњу чекаонице.

Избегавајте чекаоницу (ако можете).

С обзиром на све клице које вребају у намештају, играчкама и квакама на лекарској чекаоници, најбоља опција за превенцију клица ове сезоне прехладе и грипа је избегавање чекаонице. Уместо тога, одлучите се за виртуелну негу код провајдера телемедицине. У року од пет минута вас и вашу децу може прегледати лекар са сертификатом, а да чак ни не морате да напуштате удобност свог дома.

Перите руке и често дезинфикујте.

Што се тиче прања руку, никада не можете имати превише добре ствари. Било да се ради о чекаоници или у било које време када сте ви или ваше дете болесни, најбоље је опрати руке или користите средство за дезинфекцију руку након кихања, додиривања лица или додиривања површина у заједничким просторијама, попут игралишта. Родитељи такође морају бити сигурни да дезинфикују руке након што држе своје дете како би спречили ширење клица са коже на додир са кожом.

Шта учинити ако се И даље разболите?

Рецимо да се чак и након што предузмете све одговарајуће мере предострожности за очување здравља своје деце и породице и даље разболите. Шта можете учинити да спречите да ваша породица постане још болеснија?

Носите маску.

Можда звучи као претјерано, али ношење хируршке маске може спријечити ширење клица, посебно ако сте окружени другим пацијентима који су заразни. Ако морате да посетите лекарску ординацију, препоручујем да понесете своју маску или затражите маску на рецепцији како бисте покрили уста и нос. Без тога, лако је удахнути капљице клица око себе од туђих кашља и кихања.

Држите своју децу даље од пода.

Чак и уз редовно усисавање и чишћење на лицу места, комерцијални теписи у здравственим установама могу лако ухватити алергене, прашину, па чак и клице од особља, пацијената и посетилаца. Ако ваш пријемни простор садржи тепихе, простирке или подне простирке, уверите се да ваша деца чекају столице или у колицима насупрот томе да седе на поду са играчкама како би избегли заразне клице тепих.

Понесите свој материјал за читање и играчке.

Тврде површине попут столова и столица у чекаоници обично се редовно бришу, али часописи, књиге и играчке на тим столовима обично се подижу и не бришу током чишћења процес. Да бисте избегли странице часописа са псећим ушима и употребљене играчке, предлажемо да донесете свој материјал за читање и играчке за своју децу како бисте убрзали чекање.

Ове године је дошло до раста здравствене индустрије Умире 36.000 људи, а више од 200.000 људи хоспитализовани због грипа. Али спречавање прехладе и грипа је потпуно изводљиво. Упамтите да је најбоље избегавати чекаонице, дезинфиковати руке и површине са којима редовно долазите, носити маску ако можете и избегавати додиривање површина и предмета у заједничким просторијама. Срећом, са појавом здравствене технологије и могућношћу да своју породицу видите од куће путем виртуелне неге посете, не морате да ризикујете да покупите клице у чекаоници, а ви сте овлашћени да своје здравље унесете у своје руке.