5 брзих и лаких идеја за ручак за децу

Колико дана пролазите кроз јутро и одједном схватате да је подне и да су деца спремна за ручак? То се дешава свима нама! Кад вам се прикрао ручак, а деца неће чекати да направите гурмански оброк (ха !!!), испробајте неке од ових брзих и лаких идеја за ручак које ће појести.

1. Узорке плоча: Можда вам се данас прикрао ручак и ове недеље нисте имали прилику да одете у продавницу (опет, то се дешава свима нама!). Узорци су савршено решење за обоје - узмите неке од тих подељених плоча из ормара (или калупа за колаче, ако то имате) и почните копати по фрижидеру. Напуните сваки мали одељак нечим укусним - крекерима, нарезаним јабукама, мандаринама, нанизаним сиром нарезаним сиром - шта год имате! Свидеће им се мали „узорци“ хране и сигурно ће поново затражити овај ручак.

2. Дип ит Уп: Шта је то са децом и умакањем? Они то једноставно воле и имају тенденцију да буду авантуристичнији и једу више ако имају у шта да умоче храну! Следећи пут када будете куповали, узмите неке ствари које су одличне за умакање - хумус, грчки јогурт, путер од кикирикија, прелив са ранча - а затим им дајте мало хране за умакање! Пробајте мини пите, нарезано поврће, тост од целе пшенице исечен на троуглове, воће, переце-шта год воле! За децу са старије стране, будите креативнији са мањом храном као што су боровнице, грожђице и едамаме коју могу користити чачкалицом за копље, а затим умочити!

3. Једноставне пице од пеаси: Пица је деци увек омиљена, али понекад чак и чекање 15 минута да се пица у пуној величини скуха у пећници предуго је да гладна деца чекају. Уместо тога, узмите неке енглеске муффине или погачице, прелијте сосом од пице (или чак остатком соса од шпагета!), прелијте са мало нарибаног сира и ставите га у микроталасну пећницу или испод бројлера на пар минута. Осећате се храбро? Покушајте да увучете мало поврћа испод тог сира!

4. Д.И.И. Збирни сажеци: За брзи и лак ручак који ће их такође укључити у припрему, покушајте да им допустите да сами састављају. Распоредите тортиље од брашна за свакога (прво их загрејте у микроталасној пећници 5-10 секунди да омекшају), а затим их пустите у град са пуњењем. Пуретина и кришке сира, маслине, крем сир, желе, бели спанаћ, танко нарезане јабуке, краставци и путер од кикирикија, све ово чини одличне надеве. Пустите их да изаберу оно што најбоље звучи, да их нанесете на слојеве, а затим их смотајте за јело!

5. Слагалице за крекере: Сваки пут када идете у куповину намирница, деца моле за унапред припремљене ручкове у одељку деликатеса, али сви смо чули извештаје о томе колико су они нездрави. Направите ову брзу и лаку алтернативу сами код куће. Купујте крекере од целог зрна (они које могу да једу у два залогаја су савршени) и сложите их са свежом ћуретином или шунком из ваше локалне деликатесе и њиховом омиљеном врстом сира. Напуните још једним крекером и спремни сте!

Који је ваш брз и лак ручак за вашу децу? Реците нам у одељку коментара испод!

Тражите брже и лакше идеје за оброк?

Пет лаких доручака

Идеје за школски ручак изван досадног сендвича

Још сјајних идеја за ручак

Лагани ручак за завијање резанци

- Катие Кавулла