Нова терапија за опуштање дојења могла би помоћи дојиљама да произведу више млека, каже студија

Фед је увек најбољи, али ако се одлучите за дојење, то не значи да плови увек глатко. Ново истраживање је открило да је то извесно третмани опуштања дојења може помоћи мамама да се осећају мање под стресом, а бебе више једу и спавају.

Нова студија објављена у Амерички часопис за клиничку исхрану тестирали ефекте интервенције опуштања на дојиље. Истраживачи су мерили како је третман утицао на психолошко стање мајке, унос мајчиног млека, ниво кортизола у млеку и понашање и раст одојчади.

фото: Вес Хицкс преко Унспласх

Испитивање је било мало и обухватило је само 64 прве мајке које су родиле здраво новорођенче и које су искључиво дојиле, али је резултирало нижим резултатима стреса за жене и дужим трајањем сна и већим повећањем телесне тежине код одојчади у односу на контролу група.

Терапија опуштања укључивала је аудио запис који је потицао опуштање дубоким дисањем и давао позитивне поруке о дојењу и вези мајке и бебе. Маме су замољене да свакодневно слушају снимак током дојења или исцеђивања млека период од најмање две недеље и били су охрабрени да слушају и после почетног периода кад год се осете корисно. Своје употребе бележили су у дневник. Маме и у интервентној и у контролној групи су такође стандардно дојиле подршка у облику памфлета и именика консултаната за дојење и подршка за дојење групе.

Интервентна група је имала значајно ниже резултате стреса од контролне групе. Повећан унос мајчиног млека за 59 одсто је примећен код одојчади у интервентној групи наспрам повећања од 39 одсто у контролној групи. Дојенчад у интервентној групи такође је забележила значајно дуже трајање сна у просеку од 82 минута дневно у односу на контролну групу.

„Наше испитивање наглашава важност смањења и смањења стреса мајке, јер експериментална интервенција опуштања утицали на понашање дојенчади, кортизол у мајчином млијеку и волумен у једном тренутку, а потом и на раст одојчади “, аутори студије закључио. "С обзиром на то да је алат за интервенцију једноставан и практичан, лако би се могао користити у будућим интервенцијама чији је циљ повећање стопе и трајања дојења."

—Схахрзад Варкентин

ПОВЕЗАНЕ ПРИЧЕ

Ова мама је шетала писти док је дојила и ми смо легитимно импресионирани

Ова мама је дојила свог тромесечног сина... док је трчала ултра маратон

Кате Худсон подиже Рани Росе на потпуно нови ниво у новом 'Граму'