Наука доказује да је „Спавати као беба“ заиста лаж
Када сте исцрпљени и очајни због само једне ноћи непрекидног сна, успављивање ваше бебе преко ноћи може вам постати приоритет број један. Ако се ово чини немогућим, нисте у криву: према новој студији, већина беба не спава целу ноћ.
Нова канадска студија објављена у часопису Педијатрија откривено је да само 57 процената беба спава осам сати равно до прве године. Истраживачи су прегледали анкете родитеља скоро 400 беба почевши од шест месеци, а затим су се поново пријавили са њих 360 када су имали 12 месеци.
Фото: Тим Бисх преко Унспласх
„У доби од 6 месеци, према извештајима мајки, 38 процената новорођенчади у типичном развоју још није спавало најмање 6 узастопних сати ноћу; више од половине (57 одсто) није спавало 8 сати ”, написали су аутори студије. "Са 12 месеци, 28 одсто одојчади још није спавало шест сати равно ноћу, а 43 одсто није спавало 8 сати."
Како студија објашњава, спавање преко ноћи до шест месеци често се сматра нормом, али то је прилично далеко од онога што се заиста дешава. Истраживачи се надају да ће ови налази помоћи родитељима да се осећају мање под стресом због покушаја да натерају своју бебу да спава целу ноћ.
„Да постоји само једна ствар коју бих могао рећи родитељима, не бисте били забринути ако ваше дете не спава до ноћи у доби од шест месеци “, рекла је Марие-Хелене Пеннестри са Универзитета МцГилл, која је водила истраживачки тим, рекао НБЦ Невс.
Студија је пратила бебе до њихове треће године и открила је да нема разлике у развоју код беба које су преспавале ноћ до раног доба у односу на оне које нису. Студија је такође открила да је већа вероватноћа да ће се бебе које су дојиле пробудити барем једном ноћу.
„Чини се да су нове мајке јако изненађене степеном поремећаја сна и исцрпљеношћу који доживљавају. Као потенцијална заштитна стратегија, мајке би могле бити више информисане о нормалном развоју циклус спавања и буђења уместо фокусирања само на методе и интервенције “, закључили су аутори студије.
—Схахрзад Варкентин
Истакнута фотографија: ПублицДомаинПицтурес преко Пикабаи -а
ПОВЕЗАНЕ ПРИЧЕ:
Колико би родитељи платили додатни сат сна? МНОГО, испало је
Родитељи се заклињу овим новим ноћним светлом које бебама даје серенаде за спавање у неколико минута
Ево како би живот изгледао да сте се заиста наспавали