3 рецепта са ниским шећером за Дан заљубљених који су преслатки да не бисте пробали

Сви смо чули да превише шећера није добра ствар. Али смањивање тога може бити тешко учинити на празник попут Валентинова где владају слаткиши у облику срца.

Ево три једноставна, живописна и забавна начина да се препустите свом љубљеном малом вољеном човеку и кажете „Волим те“ за ово Валентиново - без шећера. Ваша деца неће ни знати шта пропуштају - ружичасто обећање.

1. Рубин Ред Сода

У просеку, око пола дечији унос шећера долази из пића попут соде, спортских напитака и воћног пунча. Кола од 12 унци има огромних 32 грама шећера. Јасно је да морамо одбацити пића заслађена шећером. Али Валентиново тражи нешто узбудљивије од воде!

Ово Рубин Ред Сода, на насловној страни моје куварске књиге, Мамин раствор шећера, је одлично решење. Забавно је, једноставно и потпуно без вештачких боја и шећера.

2. Бровние Битес

Осим пића, пецива и други десерти други су главни извор шећера у нашој исхрани, посебно на дан попут Валентинова! Не само да је већина пецива превише заслађена, већ се и величина порција не може контролирати. Чврсто верујем да с времена на време уживам у слаткишима, али морамо да смањимо њихову величину.

Мој Мамин раствор шећера рецепт за Бровние Битес супер је укусан и има много мање шећера од верзије купљене у продавници. Такође су без глутена, али то никада не бисте знали!

3. Прстење од маслаца од кикирикија

Валентиново је пуно слаткоће, али само 10 тих слатких слаткиша за Валентиново зазвони са огромних 28 грама шећера - више него што би ваше дете требало да поједе за цео дан.

Уместо тога, пробајте ове здраве Прстење од маслаца од кикирикија, који су природно слатки и шарени. Инсајдерски савет: свака јабука ће послужити, али омиљени мојој деци су новији вариетити попут Амброзије, Канзија и Кикуа. Пуне су укуса!

На које ћете друге начине укротити своје мало чудовиште од шећера овог Валентинова? Поделите са мном у коментарима испод.