100+ алтернатива уобичајеном сендвичу

Нема разлога да ручак вашег детета мора да има сендвич да би био задовољан. Витх ове алтернативе, попут горе наведених точкова ћуретине, имат ћете много рецепата који ће вам помоћи да проведете двије седмице + ручкове. Кликните овде да бисте прочитали више.

фото: Јеннифер Мартине

Протеини ће задржати те мале мишиће од игралишта до П.Е. и шире. Али постоје доста рецепата који замењују месо биљним протеинима, а многи од њих пакују и неку додатну вегетаријанску доброту, попут Слаткиш Пие Куесадилла горе приказано. Кликните овде да бисте добили више идеја.

Здраво не мора бити досадно и

овај пилећи облог од сенфа са медом то доказује. Прикупили смо идеје за ручак у трајању од месец дана (укључујући и цене за викенд) које су укусне колико и свеже. Кликните овде да се инспирише.

Да, желимо хранљиво и брзо. Али понекад желимо и дуге! Ова јела од дуге потпуно су изван норме кутије за ручак, али замислите своје изненађење када их отворите. Једнорог суши? Опширније овде.

Када тражите алтернативе сендвичима, тестенине би требало да буду на врху ваше листе. Јефтин је, рецепт можете направити ноћ пре (или чак дан раније), а затим га посути у посуде када дође време за ручак. Пронашли смо 20 импресивних рецепата за салату од тестенина које ће се свидети чак и деци, попут тестенина од босиљка без ораха на слици горе. Кликните овде да проверите велика листа ваших нових омиљених јела.

фото: Литтле Биг Х

Од неколико посластица у кутији за ручак до савршеног мини куицха (без јаја, попут оног горе) заокружили смо неколико укусни рецепти који не садрже уобичајене алергене. Додајте их у ротацију када једноставно не можете да огулите другу шаргарепу. Погледајте комплетну листу овде.

Скочите (или останите на) овог тренда здраве хране са идејама за школски ручак које су погодне и за одрасле. Знамо да ће се деци свидети пилећи прсти (приказано горе), али мама и тата ће обожавати пилећу салату са сланином и младим луком. Сазнајте више рецепата овде.