Можете ли бити алергични на празнике? Уствари да
Ово је сезона божићних јелки, божићних звезда, имеле и мирисних свећа. Али ако ваш нос личи на Рудолпхов, мало је тешко осећати се весело. Иако алергије обично досежу врхунац у пролеће и јесен, празници могу осетити осетљиве пацијенте даром неочекиваних окидача. Ево пет празничних алергена и покретача алергија, заједно са неким саветима који ће вам помоћи да останете весели и здрави током празничне сезоне - не кијање, кашљање или чешање.
Празнични алергијски покретач #1: Божићно дрвеће
Плијесан је највећи проблем са живим божићним дрвцима. Често се унапред исеку и држе у влажном окружењу, промовишући раст спора плесни. Према једној студији, у року од само две недеље од доношења дрвета у ваш дом, број плесни у затвореном простору може значајно да се повећа.
Сок садржи терпен и друге супстанце које могу иритирати кожу и слузокожу; а полен залепљен за дрво може се ослободити унутра и довести до реакција, па мислите да сте вештачки верзија је боља, АЛИ могли су сакрити прашину и плијесан из свог времена у складишту, што је такође изазвало алергије.
Превентивне мере: Навуците рукавице и носите дугачке рукаве при руковању свежим дрветом како бисте избегли да сок дође у контакт са вашом кожом. Пре него што своје дрво изгребете изнутра, добро га протресите (или експлодирајте дувачем лишћа) и попрскајте га баштенским цревом (посебно деблом) како бисте уклонили део полена и буђи. Затим пањ посадите у канту воде и оставите да се дрво осуши неколико дана на наткривеном тријему или у гаражи. За вештачко дрво, добро га обришите пре украшавања светлима и украсима. Пажљиво пратите упутства када прскате вештачки снег или се гомилате. Удисање ових спрејева може иритирати ваша плућа и изазвати симптоме астме (по мом мишљењу боље их је избегавати).
Празнични алергијски покретач #2: свечана храна
Најчешћи алергени у храни су млеко, јаја, соја, риба, шкољке, кикирики, ораси и пшеница. Од тога, кикирики и ораси најчешће ће се претворити у празнична јела, а да људи то не знају, и могу изазвати озбиљне реакције.
Превентивне мере:: Добра је идеја да обавестите домаћина о вашим алергијама на храну; важно је питати о састојцима сваког јела; и веома је лепо волонтирати да донесете нешто што је безбедно за вас и што можете поделити са другима. Али оно што је кључно је да се припремите са ауто-ињектором за епинефрин (Епи Пен), хитном дозом антихистамина и инхалатором ако имате астму. Сазнајте које су намирнице и рецепти неочекивани извори алергена на ФоодАллерги.орг и ААААИ.орг.
Празнични алергијски покретач #3: Коктели
Подижете чашу својим најмилијима, свом шефу и колегама, пријатељима и комшијама, па чак и странцима који седе поред вас у бару. У ово доба године има много славља, али водите рачуна о томе шта наздрављате. На пример, неки људи могу доживети благо пискање или друге симптоме због сулфита у вину, а одређена алкохолна пића садрже главне алергене у храни.
Превентивне мере: Не постоје добри тестови за осетљивост на сулфите, али ваша реакција на суво воће-богато овим конзервансом на бази сумпора-може бити показатељ. Обратите пажњу ако имате астму јер сулфити могу изазвати симптоме. Трешње Марасцхино садрже и мале количине сулфита. Држите се органског вина за гутљај без сулфита. Други покретачи којих треба бити свестан: Дрво ораси се може наћи у специјализованом пиву, посебно у сезонским јелима; млеко је у ирској креми и ликерима од беле чоколаде; и беланца се могу користити за додавање пене специјалним пићима.
Окидач за алергију током празника #4: Путовање
Боравак у хотелу за празнике може бити диван, али не и ако имате алергије. На јастуцима и постељини може бити много гриња. Можда ћете имати проблема и са неким детерџентима које користе. Ако ћете остати са породицом, њихови кућни љубимци могу изазвати ваше симптоме.
Превентивне мере: Размислите о томе да донесете њен јастук или барем навлаку за гриње од гриња. Такође побрините се да добијете собу за непушаче. Ако сте алергични на кућног љубимца, понесите лекове са собом. Ако је могуће, избегавајте мажење животиње и оперите руке након директног контакта.
Празнични алергијски покретач #5: Стрес
Имајте на уму да стрес може довести до напада астме. Хемикалије које тело ослобађа у стресним временима могу изазвати затезање мишића око дисајних путева, отежавајући дисање.
Празнични алергијски окидач, бонус рунда! Поинсеттиас
Ова свечана биљка је члан породице гумених стабала и садржи једињења слична онима која се налазе у латексу, па се клоните ако имате алергију на латекс. Одређене групе људи - попут здравствених радника и особа са спина бифидом које су имале бројне операције - имају већу вероватноћу да буду алергичне на латекс. Једно истраживање је показало да је 40% особа алергичних на латекс такође алергично на божићне звезде.
Кључ је припремити се и планирати унапред. Претходно се посаветујте са својим лекаром.