Најбољи кувари на биљној бази на полицама ове године (до сада)

30-минутне веганске вечере од Меган Садд
На полицама од фебруара 2019

Препустите запосленој мами да смисли 30-минутне, приступачне идеје за вечеру. Нова мама Садд, творац шаргарепе и цвећа, разбија рецепте попут Цхипотле црног пасуља и Куесадиллас од трпуца, хрскавог пармезана од патлиџана Сложени и лепљиви наранџасти карфиол у кораке које је лако пратити са свежим саветима, попут начина да јело учините здравијим или замене које можете заменити у. Свидеће вам се увод. где Садд износи савете за више задатака, попут начина на који она остаје организована и идеје за поједностављивање припрема за вечеру. Спојите све ово са фотографијама на цијелој страници и ова књига је јасан побједник.

Доступно сада на Амазон.цом

Крајњи план који спречава старење: биљни начин да останете ментално оштри и физички спремни аутора Марка Реинфелда и Асхлеи Боудет
На полицама од фебруара 2019

Бити ментално оштар и физички спреман као родитељ није лак подухват, а аутори нових књига Марк Реинфелд и Асхлеи Боудет покушавају да нас уморне родитеље убеде у супротно. Динамични двојац су муж и жена са децом како би знали о родитељству, а у овој чудовишној књизи од 350+ страница пружају практичне алате за паметнији избор исхране. Од објашњавања здравствених предности биљне дијете до 175 рецепата са седам састојака или мање, ово је једна куварица на коју ћете се увек изнова позивати и по рецептима, и по здрављу и велнес савет.

Доступно сада на амазон.цом

Рецепти за ваш савршено несавршен живот од Кимберли Снидер Ц.Н.
На полицама од фебруара 2019

Полуживотне лекције о прихватању вашег савршено несавршеног живота и пола кувара, ова нова биљна биљка објављивање Кимберли Снидер из серије Беаути Деток на граници је између колоне са саветима и прагматике Рецепти. Ако тражите ово друго, прескочите трећину књиге кроз рецепте који су изложени у поглављима од главне до бочне стране и предјела за дечију храну у којој ћете пронаћи јела попут грумена без пилетине и волим вас сомун пица.

Доступно на Амазон.цом

Укусно Елла: Куварица на биљној бази од Елла Миллс Воодвард
На полицама од априла 2019

Не дозволите да вас заварају фанци називи рецепата попут слатког кромпира и паприкаша од тиквица или смоки патлиџана. Ова куварска књига пуна је приступачних рецепата за ужурбано кување (то сте ви!). Са 100 потпуно нових биљних јела разврстаних у шест поглавља-од доручка до загрејаних супа до слаткиши-Укусно Елла ће вас освојити својим прекрасним фотографијама у боји на целој страници, упутствима која се лако прате и укусна јела.

Добро је знати: многе листе састојака се мере у метричком систему или тежином у грамима. Иако се на крају књиге налази табела конверзије, пре него што почнете, пожелећете да у потпуности прочитате рецепт и измерите састојке.

Доступно за преднаруџбу од сада Амазон.цом

Уметност Смоотхие Бовл -а аутор Ницоле Гаффнеи
На полицама од априла 2019

Чак и ако имате дете које ће јести било шта, са три оброка плус грицкалицама које ћете сервирати сваки дан, понекад морате да изађете из калупа за кување и постанете креативни. Дакле, било да желите да се одрекнете рутине зеленог сока или вам је потребан паметан начин да унесете те витамине у исхрану за млађе узрасте, уметност Смоотхие Бовл -а вас покрива. Најважнији рецепти укључују класични ацаи, крему од лубенице и јогурт од бобица. Са таквим примамљивим именима, које дете би могло да одоли?

Доступно за преднаруџбу од сада Амазон.цом

Љубав и лимуни сваки дан: Више од 100 светлих рецепата за сваки оброк од Јеанине Донофрио
На полицама од априла 2019

Можда познајете Јеанине оф Лове & Лемонс из њеног беспрекорно припремљеног Инстаграм канала или са њеног подједнако лепог блога који је такође назван Лове & Лемонс. И баш као и њен блог, ова нова куварица може се похвалити биљним рецептима које је заправо лако извадити. Књига је пуна савета за кување, идеја за коришћење уобичајених остатака поврћа и алтернатива за ограничења у исхрани. Осим тога, препун је преко 100 потпуно свежих рецепата на биљној бази. Као што је један рецензент написао на Амазону, Донофријеви рецепти су „вегетаријански без жртвовања било чега“, и нисмо се могли сложити више.

Доступно за преднаруџбу од сада Амазон.цом