Hack za spodbujanje samozavedanja vašega otroka in krepitev njegove odpornosti

Foto: Devin Tomiak

Ali še kdo čuti blago paniko ob besedi "odpornost"?

Skrbi vas, da ne delate dovolj za krepitev odpornosti svojega otroka. Skrbi vas, da ne delate prav. Skrbi vas, ker so vložki tako visoki. Skrbi vas, ker sploh ne poznate razlike med "odpornostjo" in "odpornostjo". (Ali obstaja razlika?) In vaš otrok je po enem treningu opustil T-ball. In vaš otrok je jokal, ko je izgubil Parcheesija. In vaš otrok se zdi samo norec.

[Cue plašen dvig roke.]

Ne bojte se.

Ne glede na to, ali mislite biti ali ne, ves čas gradite odpornost svojega otroka.

Tako je. VES ČAS.

Vsakič, ko se svojega otroka prijavite za nogometni ali štafetni klub, se učite vrednosti gojenja strasti. Vsakič, ko od svojega otroka zahtevate opravilo, dajete samoefikasnost. Vsakič, ko vztrajate, da vaš otrok uporablja zobno nitko, jih poučujete o samooskrbi. Vsakič, ko svojega otroka spomnite, naj vas ne moti, ko ste na telefonu, učite empatijo in učinkovito komunikacijo. Vsakič, ko rečete "za vami", in držite odprta vrata neznanca, ki vstopi v trgovino v istem trenutku kot vi, oblikujete velikodušnost in povezanost za svojega otroka.

Je torej to dovolj? Verjetno. Obstaja pa preprost način, da naredite vse, kar počnete, in vse, kar govorite, več kot dovolj.

Preprosto pomagajte svojemu otroku spoznati, kako se počuti, ko naredi nekaj dobrega.

To pomeni, da svojega otroka ne samo naučite samo-učinkovitosti z dodelitvijo opravil. Naredite še majhen korak naprej, če se vprašate, kako se vaš otrok počuti, da na ta način pomaga družini. To ne pomeni le ustvarjanja rutine samooskrbe pri uporabi zobne nitke, ampak tudi hiter trenutek, da svojega otroka vprašate, kako se počuti, ko nekaj počne za svoje fizično počutje. Očitno vaš otrok ve, da ima rad šah. Toda ali vaš otrok ve, kaj mu je všeč pri šahu? Strategiranje? Črno -beli vzorec plošče in miniaturni kosi? Občutek zmage?

In namesto, da neznancu v trgovini samo odprete vrata, to pomeni, da svojemu otroku nato rečete: »Vau, to se mi je zdelo zelo dobro narediti nekaj za nekoga drugega. " Ne samo, da boste modelirali tovrstno razmišljanje za sebe otrok. Pravzaprav boste svojega otroka spodbudili k razmišljanju o tem, kako se počuti. Če slišite, da govorite o svojih čustvih, bo vaš otrok razmišljal o SVOJIH. To je zato, ker je skoraj nemogoče slišati nekoga, ki govori o občutku, ne da bi razmišljal o lastnih izkušnjah. Če nekdo reče: "Počutim se hladno", je naša naravna nagnjenost, da se preverimo pri sebi, ali je tudi nam hladno. To je vgrajeno v našo biologijo.

Eden najpomembnejših zaščitnih dejavnikov, ki jih lahko imamo na poti do odpornosti, je samozavedanje. In pogovor je naš prehod do prebujanja.

Ko otroci spoznajo sebe - svoje potrebe, svoje prednosti in slabosti, ko vedo, kaj jih poganja, kaj jim priteče kri, pa tudi, kaj jim zavre kri - ko otroci razumejo, kdo v resnici so, sposobni so si postaviti realne cilje, sposobni so se prilagoditi svojim potrebam, prepoznati lastne omejitve in prevzeti odgovornost izbire.

Po navedbah Thrive Global, Podjetje Arianne Huffington, katerega cilj je izboljšati blaginjo ljudi in skupnosti, samozavedanje je namenjeno postavljanju pravih vprašanj.

Ko gre za spodbujanje samozavedanja pri naših otrocih, je vse v vprašanju njim prava vprašanja. Naša naloga staršev je pomagati svojim otrokom naučiti seodražati na njihovih izkušnjah, ne samo imeti doživetje.

Poleg tega povečanje samozavesti naših otrok ne bo le pomagalo, da se bolje razumejo. Pomagalo bo ti bolje razumeti svojega otroka, poleg tega pa vam bo pomagal, da se bolje povežete z njim.

In morda se ne boste nikoli vprašali, ali je spet "odpornost" ali "odpornost".