5 pametnih načinov za lajšanje tesnobe v šoli

Avgust je in šola je pred nami! Lansko leto je bilo za naše otroke najbolj čudno leto doslej, zato se bo to jesen za nekatere malce morda zdelo malce zastrašujoče ali strašljivo. Dobra novica? Otroci so odporni in močni, vendar je povsem smiselno, da imajo ob vrnitvi v učilnico veliko velikih občutkov. Tu je pet ustvarjalnih idej, ki bi lahko bile v pomoč pri olajšanju prehoda nazaj v šolo:

1. Ukrepajte
Če so otroci nervozni, da se vrnejo v šolo, poskusite igrati roll! Najprej se uganite, kakšen bi lahko bil prvi šolski dan, nato pa poskusite z različico OTT (Over the Top), kjer je vse neumno in pretirano. Poskusite zamenjati zvitke. Lahko ste učitelj in vaš otrok je lahko učenec, nato pa zamenjajte!

2. Nariši ga
Pomagajte otrokom, da se počutijo lastnike svojega procesa v šoli z umetniškim projektom za okrasitev nove škatle za kosilo ali nahrbtnika. Uporaba bleščečih peresnikov za lepilo ali označevalcev tkanin daje otrokom svobodo, da gredo v mesto po predmet, ki ga bodo prinesli s seboj v šolo. To jim daje občutek nadzora in jim pomaga prinesti svojo edinstveno perspektivo in umetniški glas v sicer neznano situacijo.

3. Igrajte se
Otroci morajo vaditi branje čustev drugih ljudi - zlasti z maskami. Spomnite jih, kako pomembno je, da z očmi izrazijo in preberejo čustva. Vadite oči »HAPPY«, »TURNO«, »JEZNO« in »BREZPLAČNO«. Naredite igro in poglejte, ali lahko uganite čustva drug drugega.

4. Pogovorite se
Naj bo vaša zgodba njihova šolska velesila. Povejte jim zgodbo svojega prvega šolskega dne ali nepozabnega trenutka iz otroštva v šoli s tem okvirom:

ZADNJI ČAS, KAD SI BIL V TVOJ STAROSTI, IMAM TEŽAK ČAS Z ___________.

ČUTILA sem se ___________, KO GA NISEM ŠLA V ___________.

VZELIM SVOJE GLOBKE DIHOVE IN __________.

NAJPREJ JE BILO STRAŠNO, KOT PA SEM UREDIL ______________.

5. Dance It Out
Ali hodiš v šolo? Kaj pa namesto tega plesati v šolo? Med hojo izmenično vodite različne neumne plesne poteze. Bonus: predvajajte zabavno glasbo na telefonu! Ne hoja, ampak vožnja? Brez problema, uporabite ročne plese, ki jih lahko VARNO izvajate med vožnjo!

Ne glede na to, kaj se odločite, ne pozabite, da bolj ko boste ustvarjalno igro in domišljijo vrnili v šolski proces, bolj bodo imeli vaši otroci priložnost za smeh in veselje! Dokazano je, da smeh zmanjšuje tesnobo in stres in mislim, da bi to jesen vsi to lahko malo uporabili.

POVEZANE ZGODBE:
Razpakiranje občutkov v šoli
V tem šolskem letu ne delajte teh 8 stvari za svoje otroke
Knjige, ki bodo vašega otroka navdušile nad šolo