Kako preživeti preostanek poletja in se ohladite

Ahhhh... poletje. Sliši se neverjetno.

Veliko časa zunaj; otroci vsi veselo brizgajo v posodo, napolnjeno z vodo.

Veliko nenačrtovanega časa, brez posebnih krajev za bivanje ali opravkov.

Vaši otroci bodo za nekaj časa samo otroci.

Toda to je tudi del poletja:

Jokanje in cviljenje.

Neskončne ponovitve "Semoooooooooooooooooooooooooooooooooo ..." so se prepletale z zavrnitvami pomoči po hiši.

In vaši sproženi občutki.

Kaj se zgodi, ko se močno odzovete na občutke svojega otroka

Ko vaši otroci ne sodelujejo (kar se veliko zgodi, ko ste veliko skupaj), verjetno greste v enega od štirih "načinov":

1. Način boja: Postanete borbeni! Vaš otrok bi lahko bil tudi napadajoči medved, s katerim se borite za svoje življenje. Prevladali boste nad njimi... z besedami (verjetno jih lahko izločite iz logike), s svojo fizično prisotnostjo (nad njimi) in/ali z udarjanjem ali udarjanjem.

2. Način letenja: Morate oditi od tu! Vaš otrok bi lahko bil tudi napadajoči medved, ki mu bežite, in to hitro. Psihično se odjavite ali fizično zapustite sobo - in ko vam otrok sledi, je vse desetkrat slabše.

3. Način zamrznitve: Medved napada in ne morete ugotoviti, kaj storiti. Psihično in fizično ste zmrznjeni: ali bi morali v protinapad? Bi morali teči in se skriti? V tem trenutku preprosto ne morete sprejeti odločitve - o ničemer.

4. Rdeči način: Najpogosteje med ljudmi, ki so doživeli zlorabo, to pomeni, da se težko vedenje ustavi za vsako ceno. Otroka pomirite; jih pomirite; pravijo, da imajo lahko tisto, kar si želijo... karkoli, da se jok/kričanje/jokanje ustavi.

Zdi se, da nobena od teh stvari ne bi smela biti del poletnih načrtov katerega od staršev... pa vendarle so tu.

Poletja še ni konec.

Vam bo uspelo?

Tukaj je 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali ne samo preživeti, ampak tudi uživati ​​v času, ki ga preživite s svojimi otroki to poletje:

1. Ne opravljajte več nalog hkrati.
Kadar koli se vaša pozornost razdeli, obstaja velika verjetnost, da boste razočarani. Določite si čas za igro s svojimi otroki - in odložite telefon. Osredotočite se le na to, da ste z njimi. Včasih jim povejte, da zdaj niste na voljo, vendar boste prišli čez 30 minut/po kosilu/, ko se časovnik izklopi.

2. Počasi in poenostavi.
Ali morate iti na vsako rojstnodnevno zabavo? Ali morate na vsako srečanje vzeti kaj domačega, ali pa bi bila skledica češenj prav tako dobrodošla? Bi lahko jedli še eno noč na teden ali dvakrat več kuhali v noči, ki jih kuhate, in ostanke hrane pojedli vsako drugo noč? Ali lahko načrtujete le malo naprej, da vam ne bo treba tako pogosto kupovati? Bolj ko lahko upočasnite in poenostavite, manj splošnega stresa boste občutili, zaradi česar bo v rezervoarju ostalo več plina za spopadanje z otroškimi težavami.

3. Bodite realni glede tega, kaj lahko vaš otrok stori.
Veliko slišimo o pričakovanjih, ki ustrezajo razvoju, vendar mnogi starši pričakujejo, da bo njihov otrok zmogel veliko več, kot v resnici zmore. Anketa ugledne organizacije Zero to Three je ugotovila, da več kot polovica staršev meni, da lahko otroci, mlajši od treh let se zanesljivo upirajo želji, da bi naredili nekaj prepovedanega, ko se to dejansko začne razvijati med 3.5 in 4. letom starosti. 42% staršev meni, da bi morali biti otroci sposobni obvladati svoja čustva-na primer, da ne bi imeli jeze, ko so razočarani-do 2. leta starosti, ko se to spet pojavi v starosti od 3.4 do 4. leta. Če prehitro pričakujete preveč, boste razočarani, ko ne bodo mogli izpolniti vaših pričakovanj.

4. Objemite datum predvajanja (na prostem).
Če imate kakršen koli dostop do zunaj in so v vašem "stroku" še druge družine, izmenično gostijo datume predvajanja na prostem. Če imate vrt, bi lahko drugi otrok prinesel kosilo, nato pa jih za ta dan preprosto pokrite na prostem - zbirajo kamenje, naredijo 'hiše' za namišljene prijatelje; graditi stvari iz kartona... Tudi tradicionalne igrače v zaprtih prostorih, kot sta LEGO in Magnatiles, ki jim je dolgčas uporaba v zaprtih prostorih, so lahko spet zabavne na prostem. Verjetno je, da bo ob drugem otroku vaš otrok dejansko zaposlen dlje... in potem bo vaš otrok drugič odšel k prijateljici in vam dal nekaj ur prostega časa. Tudi če namesto svoje hiše greste na igrišče ali parkirate, bi lahko delali celo življenje baterije prenosnega računalnika ali se družili s knjigo. Zmagaj zmagaj!

5. Bodite pozorni na to, kaj se dogaja v vašem telesu.
V naši kulturi imamo idejo, da se v naših možganih dogaja vse, na kar je vredno biti pozoren. Toda zelo pogosto nam naše telo pove, kdaj se kaj dogaja - na primer, ko postanemo užaljeni, ker nas naš otrok ves dan prosi, da nekaj naredimo namesto njega. Morda bomo čutili zategovanje v ramenih, vročino v prsih, slabost ali glavobol dolgo, preden vpijemo na svojega otroka, se odmaknemo od njega, zmrznemo ali ožgamo. Na te signale se lahko naučimo biti pozorni in ukrepajte zgodaj zjutraj, namesto da pustite, da se frustracija razraste, dokler ne eksplodiramo.

Krmarjenje po velikih otrokovih občutkih je izziv za vsakega starša. Lahko je dvakrat zahtevno, če v teh trenutkih, morda deloma, ne morete ostati mirni ker se spominjate težkih dogodkov iz otroštva. A samo zato, ker ste se doslej odzvali razočarano, še ne pomeni, da mora biti vedno tako. Morda mislite, da mora vaš otrok spremeniti svoje vedenje, vendar nobena od zamisli tukaj ne vključuje tega. Ko spremenite način, kako se pojavljate z njimi, najverjetneje ne bodo naredili toliko vedenja, ki se vam zdi tako težko.

In tako ti volja preživeti poletje.

POVEZANE ZGODBE:

6 načinov raziskovanja narave s predšolskimi otroki

Kako bo poletna rutina koristila vašim otrokom

Evo zakaj vaši otroci ne potrebujejo neverjetnega poletja