Nova študija kaže, da plavanje lahko izboljša učne sposobnosti otrok
Medtem ko vaši otroci zunaj brizgajo preostanek poletja, imejte v mislih to novo študijo! Nekdanji plavalec in podiplomski študent na Univerzi v Delawareju je to želel raziskati, ali bi vadba povečala učinkovitost učenja besedišča. Rezultati med skupino osnovnošolcev so to teorijo podprli - z nekaterimi oblikami dejavnosti.
Študija se je osredotočila na 48 udeležencev, starih od šest do 12 let. Vsi otroci so opravili nalogo učenja besed, nato pa tri minute obarvali, preden so preizkusili svojo sposobnost prepoznavanja besed. Pogoji vadbe so otroke razdelili v dve skupini za drugo nalogo učenja besed. Prva skupina je nato pred testiranjem opravila tri minute aerobne vadbe (plavanje v tej študiji), druga skupina pa tri minute anaerobne vadbe (vadbo, podobno CrossFitu).
In rezultati? Otroci, ki so opravili aerobno vajo, so se pri nadaljnjem testiranju novih besed bolje odrezali za 13%. Medtem otroci, ki so opravili anaerobno vadbo, niso imeli bistvene razlike v zmogljivosti v primerjavi s pogoji počitka.
Soavtorica Madison Pruitt, nekdanja plavalka na fakulteti, ki je danes patologinja govora in jezika, je imela hipotezo o razliki v uspešnosti glede na vrsto vadbe. Ker je aerobna vadba zahtevala manj energije možganov, so otroci lažje hranili informacije. V kombinaciji s telesno aktivnostjo je dejansko izboljšala njihovo sposobnost učenja novega besednjaka. Oddelek za komunikacijske vede in motnje Univerze v Delawareu načrtuje izvedbo podobne študije z malčki.
- Sarah Shebek
Predstavljena slika z dovoljenjem Jeffa Dunhama na Unsplash
POVEZANE ZGODBE
Študija kaže, da otroci napredujejo, ko jim dajo prostor
Nova študija kaže presenetljive pozitivne učinke karantene
Ta študija ponuja nov vpogled v razvoj jezikov za malčke