Razpakiranje občutkov v šoli

Foto: Učni centri KinderCare

Za družine po vsej državi je na vrsti sezona povratka v šolo. S tem pride nahrbtnik, poln čustev za otroke in starše. Nekatere od teh občutkov je mogoče pričakovati, druge pa so po svoji intenzivnosti nepričakovane ali presenetljive.

Medtem ko odrasli morda znajo prepoznati svoja čustva in jih ustrezno izraziti, se otroci teh veščin še vedno učijo. Otrokova čustva se pogosto pojavijo v njihovem vedenju. Otrok, ki je navdušen, ima lahko težave pri mirnem sedenju ali osredotočanju na nalogo, medtem ko lahko zaskrbljen otrok meče stvari ali kriči na svoje brate in sestre.

Ne glede na to, kako vi in ​​vaši otroci mislite o začetku novega šolskega leta, ne pozabite, da so vsi občutki veljavni, tako vaši kot vaši. Povsem razumljivo (in normalno) je doživeti nasprotujoča si čustva glede istega vidika vrnitve v šolo. Lahko ste nervozni in navdušeni ob misli na svojega otroka, ki hodi skozi vrata te šole in se s svojimi vrstniki namesti v učilnico, prav tako pa tudi vaš otrok.

Ko se podajamo v novo šolsko leto, vam ponujamo nasvete, kako lahko vi in ​​vaši otroci prebrodite nekatera velika čustva, ki bi jih lahko čutila oba.

Spodbujajte navdušenje

Pogovorite se z otrokom o stvareh, ki se jih veselijo ob začetku šolskega leta, hkrati pa jih spodbudite, naj delijo stvari, ki jih žalostijo ali skrbijo. Ko razumete, kako se počutijo, poiščite ali ustvarite priložnost za svojega otroka, da naredi več tistega, nad čimer je navdušen. Na primer, če si vaš otrok želi biti v bližini drugih otrok, jim lahko uredite dodatne priložnosti, da so v bližini prijateljev ali pogledajo v šolske klube ali dejavnosti, s katerimi bi se lahko pridružil vaš otrok, da bi imel še več priložnosti, da preživijo čas s prijatelji ali si ustvarijo nove prijatelji. Ko se osredotočate na pozitivno, ne pozabite zavrniti ali zmanjšati skrbi ali pa preprosto povejte svojemu otroku, da bo vse v redu.

Rešite anksioznost in strah

Povsem normalno je, da ste zaskrbljeni zaradi novih izkušenj in novih ljudi. Ne glede na to, kaj je vašega otroka zaskrbljeno ali ga je strah, se o tem pogovorite z njim. Prvi korak pri obravnavi čustev, zlasti težkih, je njihovo prepoznavanje in potrditev. Potem lahko skupaj z otrokom skupaj poiščete ustrezne načine za odpravo teh strahov. Če je vaš otrok zaskrbljen, da bi se znova povezal ali sklenil nova prijateljstva, lahko poskusite pomagati z igranjem vlog vaš otrok vadi ali uporablja lutke (morda nogavice na rokah), da se prvič sreča z nekom čas.

Poskrbite tudi za svoje skrbi. Če vas skrbi, da bo vaš otrok in družina varna in zdrava, se seznanite s šolskim načrtom za zdravje in varnost ter se pogovorite skozi varnostne protokole z vašim otrokom, da jim bo udobno, vključno z vadbo "kaj če" scenarijev. Poiščite podporo tudi v šoli svojega otroka. Šolski svetovalci imajo pogosto dostop do različnih orodij za podporo otrokom in omrežij skupnosti.

Objemite olajšanje

Če se vrnete k kakršni koli normalnosti, boste vi in ​​vaši otroci od veselja skakali. Vrnitev v šolo je znak, da se svet znova odpira, da lahko počneš več stvari, ki jih rad počneš. Sprejmite ta občutek olajšanja in ne ugibajte sami in ne sestavite seznama opozoril.

Potrdite žalost

Pri spremembah je pogosto izguba. Mnoge družine so se morale v zadnjih 18 mesecih spoprijeti z zahtevnimi izkušnjami. Kljub temu, kako težko je bil ta čas, je bilo verjetno tudi nekaj svetlih točk za vas družino, na primer več časa skupaj in možnost, da se bolj ukvarjate z otrokovim življenje. Pomisel, da bi se vrnili na "tako, kot je bilo", lahko pusti vas ali vašega otroka žalostne zaradi tega, kar bi lahko ostalo za seboj. Vzemite si trenutek in potrdite to izgubo. Skupaj lahko razmislite tudi o tem, kako bi lahko nekatere stvari, ki so vam bile všeč v zadnjem letu, obdržali v sebi življenja, pa naj bo to nočni družinski sprehod, tedenski večer igre ali poseben vikend obrok, ki ga pripravite skupaj.

Ne glede na to, kako se počutite vi in ​​vaš otrok, ga sprejmite. Sezona vrnitve v šolo je čas novih začetkov in vaša družina je skupaj. Poskusite skupaj ceniti vse čustvene vzpone in padce ter proslaviti njihovo čustveno rast, pa tudi svojo. Vzpostavitev navade preverjanja čustvenega počutja vašega otroka zdaj prepriča vašega otroka, da ga boste podpirali, ne glede na to, kaj bo prineslo to novo šolsko leto.

POVEZANE ZGODBE:
V tem šolskem letu ne delajte teh 8 stvari za svoje otroke
Knjige, ki bodo vašega otroka navdušile nad šolo
Po branju mojih zapiskov iz srednje šole želim to vedeti moja hči