Najboljši joga studii za otroke in družine do Namaste

Medtem ko je sončni LA za nekatere lahko sproščujoča, počitniška destinacija, ki v tem krmari vsak dan razgibano mesto lahko sčasoma vzame davek in pusti celo najmanjše, da se počutijo nekoliko raztresene okoli robovi. Ko torej vi in ​​vaši otroci potrebujete večji zen v mestu, si oglejte te najljubše družini prijazne joge, ki bodo vaši posadki dali priložnost, da "ohm" in "namaste" svoj stres.

foto: Shorty Yoga

Kratka joga
Ta intimen, šik-sreča-umirjen, vse-otrok (od novorojenčkov do dvojčkov) studio je kraj, kjer boste večino dni v tednu našli drogirane mini jogije, ki delajo psa navzdol. Čeprav se nahaja na Beverly Hillsu, je ambient tukaj vse prej kot hoity-toity. Vaši najmlajši bodo plesali, skakali in se vzpenjali po studiu, medtem ko bodo večino pouka poslušali pop glasbo. Veseli učitelji uporabljajo trakove in druge rekvizite za jogo, da otrokom pomagajo, da se med 45-minutnim srečanjem znebijo.

Razred, star 2 do 4 leta, je spretno poučen, da vključuje domiselne igre in popolno neumnost, pomešano z osnovnimi pozami joge. Ko se razred konča, se bodo tudi najbolj energični otroci presenetljivo (in impresivno) stopili v najslajšo savasano, ki jo vodi učitelj.

Notranji namig: Podpisni razred Mamastay se osredotoča na najmlajše, oskrbnikom pa daje tudi možnost, da raztegnejo te utrujene okončine. In napoved za nove stranke - uporabite kodo REDTRI, da brezplačno preizkusite svoj prvi razred.

333 1/2 South Robertson Blvd.
Beverly hills
424.646.3330
Na spletu: shortyyoga.com

foto: Antonia K. prek Yelp 

Zooga joga
Vprašajte katerega od staršev po vsem mestu, kjer se otroci radi ukvarjajo z jogo, in soglasno bodo rekli Zooga joga. S postojankami v Culver Cityju, WeHou in plaži South Bay/Redondo ti studii, osredotočeni na otroke, učijo ples in jogo s pripovedovanjem zgodb, posnemanjem živali in igrami. Obstajajo tečaji za otroke vseh starosti, tečaji pa potekajo, zato se lahko oglasite kadar koli! V mestu res ni lažjega načina, da bi našli mir in veselje v mestu.

Notranji namig: Postnatalne mame lahko obiskujejo jogo in druge razrede, kot je Baby Booty Barre, s svojimi dojenčki.

11054 Washington Blvd.
Culver City
310.839.6642

2206 Artesia Blvd.
Plaža Redondo
310.318.5653

8302 Melrose Ave., Suite A
Zahodni Hollywood
323.847.5048
Na spletu: zoogayoga.com

foto: Shahrzad Warkentin

Warrior & Co
Warrior & Co ponuja vrsto razredov za družine z otroki vseh starosti. Za predšolski komplet razred Parent in Mini Warrior združuje enake odmerke joge in igre: otroke spodbujamo, da vadijo skupaj z vami, vendar se lahko vedno odločijo in zgrabijo bližnjo igračo. Učitelji tukaj pomagajo učiti otroke v pozi s pomočjo očarljivega lepega medveda za jogo. Asane so kratke, da so otroci prisotni in zainteresirani. Vmes med pozami bodo malčki zapeli pesmi in si privoščili nekaj mehurčkov, medtem ko boste sami dobili nekaj nabojev za razbremenitev stresa.

Večji otroci uživajo v razredu Junior Warrior (starosti 5-8) in Tween Warrior (starosti 9-14). Oba razreda vključujeta gibanje z bolj meditativnimi vidiki joge, kot je dihanje. Medtem ko veliki otroci dobivajo svoj Om, se lahko tudi vadite: tečaji za odrasle vseh ravni se poučujejo ves dan.

21015 Oxnard St.
Woodland Hills
818.912.6855
Na spletu: warriorandcoyoga.com

Joga srebrnega jezeraSilver Lake Yoga skrbi za pričakovane in postnatalne mame ter starše z malčki do 3. Nove mame, ki si želijo olajšati svojo rutinsko vadbo, bodo imele koristi od raztezanja in vaj za moč. Čeprav so pouki tukaj bolj osredotočeni na matere in starše, se malčke spodbuja, da se pridružijo gibom, ki spodbujajo prožnost in zabavo. Nemirni malčki bodo sami ustvarili tok, ko poskušajo posnemati vsak korak svojih staršev! S skoraj 70 pouki vsak teden je tukaj za vsakega družinskega člana nekaj.

Notranji nasvet: Pouk za starše in jaz, ki sprejme dojenčke in malčke, je trenutno predviden ob nedeljah ob 9.30, kar je odlična možnost za zaposlene starše, ki se želijo povezati med vikendom.

2810 Glendale Blvd
Silverlake
323.953.0496
Na spletu: silverlakeyoga.com

foto: Brandy L. prek Yelp

Osvobodilna jogaTa družinska skupnost že več kot desetletje navdihuje joge vseh starosti. Liberation Yoga ponuja enourni družinski tečaj joge za starosti od 4 do neskončnosti! V tem razredu, ki temelji na Hathi, udeleženci, mladi in stari (er) bodo raziskovali interaktivne igre, stoječe poze, dihanje in sprostitev tehnike. Za malčke, ki so pripravljeni poglobiti se v svojo prakso, pouk malčke joge postavi v središče pozornosti in staršem daje možnost, da spodbujajo in podpirajo svoje mini jogije pri razvoju. Vizionarsko pripovedovanje zgodb, glasba in igre se uporabljajo za navdušenje otrok na zabaven način.

Notranji nasvet: Za starše, ki želijo izboljšati svojo igro zen, Liberation po dogovoru ponuja Reiki in drugo zdravilno karoserijo.

124 Južna La Brea
Los Angeles
323.964.5222
Na spletu: liberationyoga.com

foto: Melissa Heckscher

Happy Baby Yoga
Tukaj je urnik poln vznemirljivih tečajev, ki jih lahko preizkusite vi in ​​vaši otroci. Happy Baby Yoga ponuja tečaje za malčke, ki na očarljiv način uvajajo osnovne pojme joge. Otroci, ki so premladi, da bi se osredotočili na poze, bodo pozorni v Tadasani (gorska poza), ko bodo slišali "Kolesa v avtobusu" in "Itsy Bitsy Spider." Mame, ki potrebujejo dobro vadbo, lahko pripeljejo dojenčke v Mama Cardio Razstreli. Za starejše otroke se Happy Baby ponaša s tradicionalnimi tečaji joge, pa tudi s čudovitimi plesnimi tečaji.

Notranji namig: Ali je čas pouka v nasprotju z enim od hranjenj vašega otroka? Sedite na udoben kavč za nego v sobi in se vrnite k svojemu toku, takoj ko je otrok poln in zadovoljen. Potrebujete nekaj prostega časa za počitek in ponovno zbiranje otrok? Oglejte si tečaj hbYOGA nightcap samo za odrasle od 21. ure dalje. do 22. ure, dvakrat na teden.

353 Main St.
El Segundo
424.218.9774
Na spletu: happybabyla.com

foto: Georgina O. prek Yelp 

Joga dveh src
Od spočetja do 12. rojstnega dne vašega otroka, Joga dveh src ponuja razred za vas in vaše potomce. Zberite svojo vso družino in se pridružite zabavi in ​​toku na tečaju joge Baby and Me/Whole Family.

Med poukom "MindBody Adventure" za otroke od 4 do 12 let, otroci »raziskujejo svojo telesnost in občutke skozi gibanje, zvok in ritem. Poleg vadbe joge in čuječnosti ta razred daje jogijem v razvoju priložnost, da se resnično razumejo in izrazijo. " Ta skupnostni studio ima misijo, da vas nežno in ljubeče podpira v različnih fazah starševstva. V tem svetišču Sherman Oaks gre za to, da dve srci utripata kot eno.

Notranji nasvet: Pri dveh srcih gresta joga in wellness z roko v roki. Samooskrba je tukaj cenjena predvsem. In kakšen boljši način, da se pokažete malo TLC kot z masažo in akupunkturo?

4454 Van Nuys Blvd. #216
Sherman Oaks
818.501.9642
Na spletu: twoheartsyoga.com

Če želite izvedeti, kaj uredniki Red Tricycle nameravajo na počitnicah, nas spremljajte on Instagram!

- Janelle Connor

POVEZANE ZGODBE:

Najboljši plesni tečaji, kjer se otroci lahko premikajo in urivajo

Najboljša jabolka v bližini Los Angelesa

Doživite veliko družinsko zabavo v jezeru Big Bear 

10 kul točk za zabavo za rojstni dan vašega otroka

6 plavalnih mest, ki so mokra, divja in popolnoma naravna

Najboljše plaže za vašo lepoto