Navidezni programi joge in vadbe, ki bodo vaše otroke spravili na noge

Zdaj, ko se je začelo šolsko leto, veliko staršev išče načine, kako svojim otrokom zagotoviti uro vsakodnevne dejavnosti, ki jo priporoča CDC. Medtem ko boste morda lahko dobili otroke igrati na prostem na svojem dvorišču ali se vozite kolesa na svojem dovozu boste morda želeli poiskati tudi dejavnosti v zaprtih prostorih. Pomikajte se, da dobite nekaj odličnih idej o virih za vadbo v zaprtih prostorih za otroke.

To objavo sponzorira Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, kolesarsko doživetje v zaprtih prostorih, namenjeno samo otrokom! Nauči se več.

Rising New York Road Runners 'Active at Home

Starši, učenci in učitelji lahko dostopajo do individualnih in družinskih dejavnosti, s katerimi lahko ostanejo aktivni Rising New York Road Runners 'Active at Home. Otroci lahko poleg video posnetkov olimpijske medaljenke Jenny Simpson prenesejo tudi dejavnosti, ki vključujejo fotografije in navodila.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

Vaš drobni človek je pripravljen za jahanje! V zaprtih prostorih, to je.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle otrokom prinaša vse navdušenje nad kolesarjenjem v zaprtih prostorih s prilagodljivim kolesom in 3 zabavnimi načini: brezplačno pustolovske videoposnetke, ki jih vodijo trenerji, v YouTubu, vgrajena samo zvočna potovanja in prek njih predvajate glasbo po vaši izbiri Bluetooth ™.

HomeCourt

To aplikacijo omogoča otrokom, da obvladajo športe, kot so nogomet, košarka, nogomet in še več, vse od svojega doma. Vadite v notranjosti, v garaži ali na dvorišču in dobite povratne informacije od pravih trenerjev. Izbirate lahko med različnimi kategorijami vaj, kot so vaje za agilnost, rokovanje z žogo in izzivi spretnosti. Več o tem na HomeCourt.

Mala telovadnica doma

Pogrešate čas za malo telovadbo? Pojdite na splet, kjer lahko majhni še vedno uživajo v "Hello Song", ogrevanju, gibalnih dejavnostih, žogicah in mehurčkih, "Goodbye Song" in še več. Oglejte si nekaj možnosti na Mala telovadnica.

Gyminny Kids

Oglejte si dnevne prenose v živo na Gyminny Kids ’ Instagram in Facebook strani, kjer lahko otroci (in starši!) uživajo v zabavnih tečajih, kot so ples, gimnastika, umetnost in čas zgodb

YMCA 360

YMCA ponuja brezplačne tečaje vsem, ne glede na članstvo ali ne. Na voljo so najbolj priljubljeni tečaji skupinske vadbe Y, kot so Boot Camp, Barre, Yoga in programi z nizkim učinkom za starejše. Kliknite tukaj, če si želite ogledati celoten seznam.

Kozmična otroška joga

Kozmična otroška jogavideoposnetki so posebej zasnovani za otroke od treh let naprej. Razvrščeni so po starosti in stopnji aktivnosti, zato bi bil enostaven video za začetnike primeren za mlajše otroke, medtem ko bi naprednejši videoposnetek dobro ustrezal vašemu aktivnemu starejšemu otroku.

Pojdi Noodle

Pojdi Noodle videoposnetki ohranjajo otroke aktivne z neumnimi pesmimi, ki otroke postavijo na noge.

Glasbeni kanal Jack Hartman

Glasbeni kanal Jack Hartman videoposnetki vključujejo učne dejavnosti, kot so znakovni jezik, matematika in naravoslovje z vadbo.

Telesni trener

Telesni trener ponuja videoposnetke za vse starosti in stopnje aktivnosti.

Čas kroga

Čas kroga je spletno mesto za otroke od 0 do 6 let. Na voljo so različne lekcije od petja do joge.

Alo joga

Alo joga ponuja brezplačne 5 -minutne videoposnetke o jogi in meditaciji za otroke.

Moovelee

Moovelee videoposnetki so kot nalašč za malčke, ki se morajo gibati, medtem ko so zaljubljeni doma. Očarljive animirane opice jih bodo zabavale in spodbudile, da vstanejo na noge.

Kardio za družinsko zabavo

Family Fun Cardio ponuja zabavne video posnetke, ki bodo vstali in aktivirali vso družino. Otroci bodo navdušeni nad vadbo, ki vključuje izzive s spodbudami, na primer, kdo se lahko odloči za večerjo.

Joga Ed

Joga Ed ponuja različne video posnetke, dolge od 10 do 30 minut, s poudarkom na različnih praksah joge.

Mali športi

Mali športi vsebuje 15 -minutne videoposnetke, ki vključujejo različne vaje.

KidzBop Plesite skupaj

KidzBop Plesite skupaj omogoča vašim otrokom plesno zabavo v vaši dnevni sobi.

Meditacija Vibras

Uživajte v mediaciji v živo za otroke iz Meditacija Vibras ob ponedeljkih, sredah in petkih. Odlično za otroke od štirih do 11 let, pouk poteka prek programa Zoom in vključuje vse rutine za vsak razred.

Retro FItness

Pojdite na Facebook stran Retro Fitness za družinam prijazne vadbe.

- Jennifer Swartvagher

POVEZANE ZGODBE

Disney+ naredi zamrznjeno 2 na voljo tri mesece prej, kot je bilo načrtovano

Kako ohraniti rutino z otroki doma

Obiščite te znane muzeje s svojega kavča