Kako otrokom pomagati pri soočanju s koncem šolskega leta

1. Naredite nekaj za konec šolskega leta.Melanie Ross Mills, dr., svetovalka za odnose, meni, da je pomembno, da imajo otroci v šolskem letu občutek zaključka. Če želite to narediti, praznujte zadnji dan doma in se pogovorite o dosežkih, ki so jih vaši otroci dosegli v tem študijskem letu.

2. Ohranite tradicijo ob koncu šolskega leta. Samo zato, ker vaš otrok ni zaključil šolskega leta v stavbi fizične šole, ne pomeni, da tega ne bi smeli držite se svoje družinske tradicije. Če na primer posnamete fotografije "zadnjega šolskega dne" ali na proslavo večerja s pico, ohranite to navado. Če se držite tradicije, bo vaš otrok dobil občutek normalnosti.

3. Sočustvujte z občutki razočaranja. Otroke je enostavno poskušati počutiti bolje, če se do konca šolskega leta osredotočite na pozitivne "srebrne obloge". Ampak Melissa Marote, Doktorska licencirana strokovna klinična svetovalka, pravi, da morajo tudi starši pokazati empatijo in potrditi občutke žalosti in izgube, ki jih doživljajo njihovi otroci.

4. Ohranite povezave. Toliko otrok je žalostnih in zaskrbljenih, ker ne morejo vsak dan fizično komunicirati s prijatelji. V svoj poletni urnik vgradite čas, da bodo otroci imeli Zoom ali FaceTime prijatelje. Ohranjanje teh povezav s tehnologijo bo otrokom pomagalo, da se v tem negotovem času počutijo manj izolirane.

5. Praznujte učitelje. Vi in vaši otroci lahko pokažete veliko načinov hvaležnost za domače učitelje. Vzemite darilno kartico in jo pošljite po pošti. Naredite jim domače voščilnice in risbe. Ali pa se peljite na parado hvaležnosti.

6. Imejte virtualno maturo. Težko je, če ne morete praznovati konca osnovne šole ali mature. Toda vaša družina lahko skoraj praznovati skozi Zoom sing-a-long, parado avtomobila ali risbe s kredo na pločniku.

7. Gostite virtualni teden duha.Sameer Hinduja raziskovalnega centra za kibernetsko ustrahovanje predlaga, da se dnevi oblačenja duhovnega tedna v šolah nadaljujejo-vendar tako rekoč. Otroci se lahko še oblečejo za dan pižame in dan superjunakov, starši pa lahko fotografije delijo na družbenih omrežjih s hashtagom šolskega tedna.

8. Ne obupajte rutinam. Erin A. Harper, doktor znanosti, NCSP, docentka za šolsko psihologijo na Texas A&M University-Commerce, spodbuja družine, naj vzdržujejo rutine. Tudi če se bo struktura od šolskega leta do poletja spremenila, bo rutina otrokom pomagala, da se počutijo varne in manj zaskrbljene.

9. Organizirajte zabavo v razredu Zoom. Če ste sobni starš in ste nameravali organizirati zabavo v učilnici, načrtujte tako rekoč. Ustvarite seznam dejavnosti, kot so petje, izmenjava posebnih spominov in umetniška dejavnost, ki jo lahko vsi otroci počnejo od doma.

10. V poletne načrte vključite manjkajoče pomladne in ob koncu leta dejavnosti.Dana Dorfman, Doktorica psihologije, predlaga, da vprašate svoje otroke, kaj najbolj pogrešajo pri šoli ali pri spomladanskega športa se niso mogli igrati, nato pa so te dejavnosti postale del poletja vaše družine načrte. Na primer, če je vaš malček navdušen nad udeležbo na šolskem jog-a-thonu, se v juniju ali juliju pridružite virtualnemu otroškemu tekaškemu klubu.