10 mam, ki poznajo moč zdravega življenja

Afya je avtorica štirih uspešnih knjig (dveh knjig kvačkanja,Veganski remiks- po imenu ena najboljših kuharskih knjig leta Revija Vegetarian Times in Veganski vodnik po galaksiji - nominiran za afriškoameriško literarno nagrado). Je slavna kuharica in pred kratkim sta z možem (Stic.man iz hip-hop glasbene skupine Dead Prez) ustanovila RBGfitclub, podjetje, ki ponuja kul tečaje, blago in glasbo za spodbujanje in opremljanje ljudi pri njihovem prehodu na celosten življenjski slog. Njihovo močno partnerstvo presega poklicno področje; skupaj sta že 23 let in sta ponosna starša dveh čudovitih fantov: najstnika Itwele in 16-mesečne Nkosue.

Afya živi in ​​diha zelen, celosten življenjski slog. Od leta 1990 se prehranjuje z rastlinsko prehrano, imela je dve nosečnosti doma in je zagovornica dojenja. Afya še naprej deli svoje znanje in izkušnje s kuharskimi tečaji, delavnicami, kot mentorica najstnicam in še veliko več. Prav tako močno verjame v razporejanje časa zase. Pravi: »Bodi v redu, da se vse ne naredi. Kot mame poskušamo vse narediti! Toda če bi res poskusil, sem se moral zavedati, da bi se ubil-dobesedno! Sprejmite pomoč, v redu je! "

Izvedi več:rbgfitclub.com