Mama pediatrinja deli 10 nasvetov za preživetje sezone prehlada in kašlja

Začeli bomo z nekaj težkimi novicami: vaš otrok bo verjetno zbolel. »Prehladiti je res normalno. Prehlad povzroča veliko različnih virusov, «pravi dr. Husain. "Zunaj je na tone virusov in zelo normalno je, da otrok na leto zboli od osem do dvanajst prehladov." Dobra novica: vohanje običajno ni nekaj, kar bi vas moralo obremenjevati, povprečen prehlad pa bo trajal tri do sedem dni - zato vam ni treba skrbeti, da bodo tudi pod slabim vremenom dolga.

Že poznate najlažji način za preprečevanje bolezni, verjetno tudi vaš otrok. "Resnično sega nazaj v osnovo stvari, ki smo jih tako pogosto slišali, kot so umivanje rok in pokrivanje kašlja," pravi dr. Husain. Otroke opomnite, naj si umivajo roke, ko zapustijo kopalnico, preden jedo, ko pridejo od zunaj in po kihanju. Zdaj je tudi pravi čas, da otroku osvežite spomin na kašljanje in kihanje v komolec ali v robček, kadar je to mogoče.

Kot mama sama se dr. Husain zaveda pomena možnosti na poti: "Nič ne bo nikoli nadomestilo mila in vode, vendar je razkužilo za roke neverjetno priročno." Če uporabljate razkužilo za roke, dr.Husain pravi, da poiščite razkužilo, ki vsebuje vsaj sedemdeset odstotkov alkohola, ki bo navedeno na hrbtni strani steklenice. Prav tako je pomembno, da pravilno uporabljate razkužilo za roke, kar pomeni, da ga drgnite na roke, dokler se naravno ne posuši, v nasprotju z brisanjem odvečnih ostankov.

Vsak otrok in vsaka bolezen bosta videti nekoliko drugače, vendar morate kljub vsemu preveriti nekaj stvari.

Vročina: Otroci so lahko bolni z zvišano telesno temperaturo ali brez nje, če pa tečejo temperature, dr. Husain pravi, da je to najpomembnejše iskati je, da zvišana telesna temperatura mine sama od sebe ali ob pravilnem odmerjanju acetaminofena oz ibuprofen. Če povišana telesna temperatura z ustreznim odmerjanjem antipiretičnih zdravil ne pade ali traja več kot 3 do 5 dni, se obrnite na svojega pediatra.

Hidracija: Ko je vaš malček bolan, obstaja velika verjetnost, da ne bo želel jesti. Namesto da bi se osredotočal na apetit, dr. Husain predlaga natančno spremljanje njihove hidracije. "Ko vaš otrok ne dobi dovolj vlažilnih tekočin in se lahko utrudi, izgubi energijo in se celo začne zdeti, da so bolni, so veliko hitrejši," pravi. Če imate majhnega otroka, dr. Husain pravi, da je število plenic, ki so jih dali, dober pokazatelj - tri do pet mokrih plenic je idealno. Pri starejših otrocih lahko s preverjanjem barve urina ugotovite, ali so hidrirani.

Energija: Starši poznajo raven energije svojih otrok. Ko so bolni, a še vedno igrajo, to verjetno pomeni, da se z virusom odlično borijo. Če pa so resnično letargični in se težko zbudijo iz dremanja, lahko to postane zaskrbljujoče. "Kot pediater želim to vedeti," pravi dr. Husain.

Se spomnite popadkov, a veste za umik? "Če se vaš otrok resnično trudi vstopiti zrak, lahko vidite njegove mišice," pravi dr. Husain. "Temu pravimo umik." Umik je lahko videti, kot da jim trebuh prihaja navzven in ven, mišice med prsnim košem vlečejo in izstopajo ali pa jim ključavnice vstopajo in izstopajo. Če opazite odstopanja pri dihanju svojega otroka, je to lahko znak, da mu je težko priti do zraka - in razlog, da stopite v stik s svojim pediatrom.

Če je vaš otrok dovolj star, lahko sirup proti kašlju spremeni bolniške dni. "Staršem pogosto rečem, da morate pogledati, kaj je v sirupih za kašelj, ker je tako velika," pravi dr. Husain. "Osredotočiti se morate na to, kar poskušate zdraviti." Če uporabljate sirup proti kašlju, se najprej prepričajte, da otroku dajete zdravila, ki jih je odobrila FDA za njihovo starost. Poiščite zdravilo proti kašlju, ki zajema simptome, ki jih poskušate zdraviti (kašelj, izcedek iz nosu, nočno olajšanje) in dvakrat preverite odmerjanje.

Otroški Delsym® zagotavlja 12-urno lajšanje kašlja in zdravljenje z več simptomi samo za otroke. Otroški Delsym® ima eno samo učinkovino, dekstrometorfan, in ne vsebuje zdravil za lajšanje bolečin, sulfitov in alkohola - na katere so nekateri otroci občutljivi ali alergični. Ne glede na to, ali ima vaš otrok kašelj, prehlad ali zamašen prsni koš, otroški Delsym ® lajša njihove simptome in pomaga malčkom, da se počutijo bolje. Če imate več kot le kašelj, ima Delsym izdelke za kašelj+ za odrasle in otroke z dnevnimi in nočnimi formulami. Poleg tega je na voljo v dveh okusih: pomarančni in grozdni.

Ne glede na to, kolikokrat si izpihajo nos, smrček še vedno ostane. "Fiziološka raztopina pomaga očistiti nosne poti, kar sprošča sluz in jim pomaga lažje dihati," pravi dr. Husain. Predlaga uporabo kapljic za nos s fiziološko raztopino in sesanje ali razpršilo s fiziološko raztopino po kopeli (ko je para pomagala zrahljati vse gor) ali preden zaspijo, da preprečijo kapljanje po nosu, ki lahko povzroči sredi noči kašlja.

Vdihavanje, pomešano z izčrpanostjo, je recept za katastrofo. "Če so v varni starostni skupini, jim lahko dovolite, da spijo v vaši bližini," pravi dr. Husain. "Tako jih lahko opazujete in malčke lahko potolažite." Topel napitek je lahko tudi vaš najboljši prijatelj pred spanjem: pomislite na toplo mleko z medom, vročo čokolado ali čaj.

Kaj je slabše od bolnega otroka? Več bolnih otrok. "Najboljše, kar lahko storite, je, da poskrbite, da bo vaš malček, ki je bolan, ostal v svoji sobi, če je mogoče," pravi dr. Husain. Predlaga tudi, da svojo kopalnico označijo ločeno od drugih otrok in nekaj dni zadržijo deljenje igrač, pribora in česar koli drugega.

Kot starš se je stresno spraševati, ali gre le za vohanje ali potencialno kaj resnejšega. "Če razmišljate o odhodu na urgenco ali nujno oskrbo, se poskusite pogovoriti s svojim pediatrom, preden se odločite nekam iti," pravi dr. Husain. Vaš pediater vam bo morda pomagal določiti, kam naprej, če je potrebno, in lahko vašemu malčku pomaga doseči raven oskrbe, ki jo potrebuje.

Amna Husain je zdravniška pediatrinja s certifikatom, ki zagotavlja kakovostno pediatrično oskrbo otrokom vseh starosti po vsej Marlboro, NJ. V svoji zasebni ordinaciji ponuja širok spekter storitev za majhne otroke, vključno z akutnimi in neakutne obiske bolnikov in dobro nego, fizične preglede, manjše postopke in storitve dojenja za matere.