5 načinov, kako olajšati nosečnost
Nosečnost je lep in razburljiv čas - vendar bi lahko brez bolečin v hrbtu, slabosti in neprespanih noči. Morda se vam zdi, kot da ste po muhi malega človeka, ki raste v vas, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se počutite bolje in uživate v nosečnosti! Preberite pet načinov, kako si lahko olajšate nosečnost (in morda tudi vašemu partnerju!).
Pojdite naprej, pojejte to skledo sladoleda, če jo želite, le poskusite jo uravnotežiti z zdravo izbiro. Vemo, kaj moramo jesti, vendar to ne pomeni vedno, da bomo to dejansko pojedli. Poleg tega lahko nosečniški hormoni pomenijo veliko odpor do hrane, celo pisano sadje in zelenjavo, ki jih običajno obožujete! Če veste, da trenutno ne morete zaužiti teh velikih solat, dopolnite svojo prehrano - vitamini so odlična možnost, da zagotovite optimalno prehrano zase in za svojega otroka.
Preveri MegaFood Baby & Me 2 ™ Prenatal Multi. Ti vitamini so narejeni iz prave hrane, kot so brokoli, korenje in pomaranče, skupaj s ključnimi hranili, kot so železo, vitamini B12, B6 in D3*.
Za omejen čas nakupujte zdaj in prihranite 20% na prenatalnih in postnatalnih vitaminih in dodatkih s kodo MEGA20. Ponudba se izteče 30.6.21.
Ojoj. Strašni simptom nosečnosti - slabost. To je dokaj običajno, normalno in lahko naredite nekaj stvari, da obdržite ta žalostni občutek. V veliko pomoč vam je lahko, če imate pri roki nekaj navadnih krekerjev, minty gumija in živil z žvečilno hrano. Še bolje: ohraniti te Baby & Me 2 ™ Jutranja bolezen Lajšanje slabosti* Mehko žvečenje blizu in pripravljeno! Čarobna formula? Vitamin B6 v kombinaciji z 250 mg ingverja podpira lajšanje slabosti zaradi jutranje slabosti, zlasti pri nosečnicah*. Všeč nam je, da sta to le dva grama sladkorja na žvečenje, brez dodanih barvil ali umetnih arom in sta brez GSO in vegetarijanska!
Eden od temeljev zdravja je v vašem črevesju, pre in probiotiki pa so besni prav zaradi tega! Pomagajo lahko pri prebavi, absorpciji hranil, ravni energije in dobremu počutju. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da poiščete pre in/ali probiotik, ki bo najboljši za vaše potrebe - na izbiro je veliko. Nasvet profesionalcev: Poiščite vsaj 10 milijard CFU na odmerek, da kar najbolje izkoristite svoje (ali predhodne) možnosti. Nam je všeč Baby & Me 2 ™ Prenatal Probiotik + Prebiotik s 14 edinstvenimi probiotičnimi sevi in 30 milijardami CFU aktivnih bakterij, poleg tega pa so ti dodatki dodali ingver za pomiritev razdraženega trebuha in spodbujanje zdrave prebavne funkcije*.
Za omejen čas nakupujte zdaj in prihranite 20% na prenatalnih in postnatalnih vitaminih in dodatki s kodo MEGA20. Ponudba se izteče 30.6.21.
Ne pozabite tudi na svoje zdravje po rojstvu otroka. Postnatalno okrevanje traja nekaj časa. Kljub vsem norcem, ki jih predstavlja mama novorojenčka, počitek in dobro prehranjevanje morda nista na vrhu seznama opravil. Nove mame potrebujejo podporo, tudi pomoč pri spremljanju zdravja, medtem ko skrbijo za svojega novorojenčka. Baby & Me 2 ™ Postnatal Multi podpirajo optimalno prehrano matere po rojstvu s ključnimi hranili, kot so vitamini C, D3 in E, ter minerali, kot sta jod in krom spreminjanje prehranskih potreb med dojenjem*, holin za podporo razvoju možganov otroka* in list Moringe, ki lahko pomaga pri podpiranju mleka proizvodnja*. Ne glede na to, ali se dojite ali ne, vam lahko multivitamini pomagajo ohraniti zdravje in dobro počutje!
Za omejen čas nakupujte zdaj in prihranite 20% na prenatalnih in postnatalnih vitaminih in dodatki s kodo MEGA20. Ponudba se izteče 30.6.21.
*Te navedbe uprava za hrano in zdravila ni ocenila. Ta izdelek ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju, zdravljenju ali preprečevanju katere koli bolezni.
- Jamie Aderski