14 domačih zdravil, preizkušenih z mamo, za boj proti prehladu in gripi

Rešitev: domač balzam za lajšanje glavobola

Glavoboli se lahko pojavijo iz številnih razlogov, vendar je eno gotovo - otroci in glavoboli se ne mešajo. Če je vaš otrok premlad za požiranje tablet ali imate raje bolj naravno metodo, ustvarite a domači balzam za lajšanje glavobola se bodo v hipu vsi počutili bolje. Kombinacija kokosovega masla in različnih eteričnih olj skupaj ustvari pomirjujoč balzam, ki se nanese na templje, vrat ali povsod, kjer čutite glavobol.

foto: Karly Wood

Rešitev: Nogavica iz riža ali soli

Ne glede na to, ali gre za stranski učinek prehlada ali gripe ali pa vaš malček potrebuje prilagoditev kiropraktike, bolečine v ušesih niso šala. Preprost način za lajšanje bolečin v ušesu in čeljusti je, da vzamete nogavico in napolnite riž ali grobo morsko sol. Dodajte nekaj kapljic sivkinega olja in mu zavežite konec. Previdno ali segrejte mikrovalovno pečico na čisto ponev, nato pa ogreto nogavico položite čez uho in čeljust. Riž in sol izjemno dobro ohranjata toploto in lahko celo pomagajo premakniti pritisk v uho!

Če vas skrbi okužba ušesa, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.

Rešitev: Umijte si roke, povečajte vnos vitamina C in popijte tono vode (če imate težave s trebuhom, dodajte probiotike).

To je najslabši scenarij vsakega starša: družinski člani eden za drugim postanejo žrtev strašljivega želodčnega hrošča/gripe/hekerskega kašlja. Čeprav ne morete narediti ničesar, da bi zagotovili, da tudi vi ne boste zboleli (poleg molitve za imuniteto mame), obstaja nekaj preizkušenih in resničnih metod, ki jih priporočajo zdravniki in medicinske sestre. Številka ena? Veliko si umivam roke. Številka 2, povečaj Vnos vitamina C. Pravilo številka 3? Pijte dvakrat toliko vode, kot mislite, da morate. In potem še en kozarec. Številka 4? Če se želodčne tegobe uveljavijo, v svojo prehrano dodajte probiotike, da boste obdržali več dobrih bakterij.

Rešitev: med

Sirupi proti kašlju brez recepta niso priporočljivi za otroke, mlajše od šest let. Dobra novica je, Med je enako učinkovit kot sirup proti kašlju pri zmanjševanju nočnega kašlja. Naravni protistrup je bogat tudi s hranili in antioksidanti, zato ni čudno, da je med tudi pomirjujoče sredstvo, vključeno v številne pastile za grlo, sirupe proti kašlju in kapljice za kašelj. Ko iščete najboljšo žlico medu za svoje otroke, se odločite za lokalno sorto medu, ki je surov, nefiltriran in ekološki. Temni med ima tudi več antioksidantov in Manuka med je kraljica pri zagotavljanju največ koristi za zdravje.

Opozorilo: Zaradi nevarnosti botulizma nikoli ne dajajte medu otroku, mlajšemu od enega leta.

Rešitev:Kokosova voda

Nadaljnje uživanje tekočine je zelo pomembno pri boju proti prehladu in vročini. Ko srkanje navadne vode ni prijetno ali povzroča slabost, postrezite eno najboljših vlažilnih pijač v naravi: kokosovo vodo. Ta čudežna pijača prav tako nadomešča telesne elektrolite in minerale ter povzroča manj želodčnih motenj kot športne pijače z elektroliti. Morda slamice ne boste mogli vtakniti naravnost v surov kokos, toda vaša trgovina z živili ima različnih okusov ustekleničene kokosove vode, kar olajša iskanje kokosove vode, ki jo bo vaš otrok imel kot. Iščite 100% kokosovo vodo in se izogibajte dodajanju umetnih sestavin.

Rešitev: Razpršena eterična olja

Nikoli ni bilo lažje razpršiti eteričnih olj za splošno počutje vašega otroka. Young Living ima najbolj očarljive ultrazvočne difuzorje, osredotočene na otroke: Greben delfinov in Dino dežela (ki se prav tako podvajajo kot večnamenske nočne luči). Oba oddajata svoja koristna olja KidScents kot barvno osvetljeno paro in sta popoln dodatek k spalnici vašega otroka. Ko je vaš malček prehlajen, posegnite po KidScents eterično olje, ki jih bo najbolje pomagalo pomladiti glede na njihove simptome. Zbirka vključuje vrsto olj, ki imajo protivirusne in protimikrobne lastnosti, na primer olje evkaliptusa, ter olja za pomiritev, kot sta olje korenine sivke in ingverja. Obožujemo SniffleEase ™ in TummyGize ™ za blaženje simptomov prehlada in gripe, SleepyIze ™ pa je popoln mešanica olj, vključno z oljem rimske kamilice, sivke in baldrijana, da jih pošljete v sanjsko deželo pred spanjem.

Opomba: Eterična olja Young Living niso namenjena zdravljenju, diagnosticiranju ali zdravljenju bolezni, lahko pa podpirajo in vzdržujejo splošno dobro počutje.

Rešitev: bezgov sirup

Bezeg je močno, večnamensko zdravilo v naravi, ki je bilo cenjeno že stoletja. Njegove zdravilne lastnosti in lastnosti, ki krepijo imunski sistem, vključujejo zmanjšanje simptomov kašlja, vneto grlo in simptome, podobne prehladu, pa tudi zaščito telesa pred gripo pri preventivni uporabi. Če ga vzamete v prvih 24-48 urah po bolezni, Ugotovljeno je bilo, da bezg skrajša trajanje gripe za 50%. Oborožite svojo družino s steklenico ekološke pridelave GaiaKids sirup iz črnega bezga ki ga lahko kupite v lokalni trgovini z zdravo hrano, nekatere lekarne pa ga tudi nosijo. Otrokom bo všeč okus močnih vijoličnih jagod, zgoščenih v tem sladkem sirupu, vendar obstaja veliko dodatnih ustvarjalnih načinov za postrežbo bezga vašim malčkom. Oglejte si te pametne, koristne recepti ki podrobno opisuje, kako narediti bezgove gume, bezgove sluzhe in več. GaiaKids vsebuje tudi organski med, ki zagotavlja dodatno podporo zgornjim dihalnim sistemom.

Opomba: Otroci, mlajši od enega leta, ne smejo jemati bezgovega sirupa. Ker ta izdelek vsebuje med, ga nikoli ne smete dajati otroku, mlajšemu od enega leta.

Rešitev:Ingverjev in limonin čaj

Čaj je odgovor na številne bolezni. Na primer, to hladen recept za čaj z wellnessom je le tisto, kar je zdravnik naročil na poti okrevanja. Če je vašemu otroku slabo/bruha ali ima trebuh težave, bo svež ingverjev koren in limonin čaj pomagal pomiriti želodec, hkrati pa okrepiti imuniteto. Ni pravi čaj sam po sebi, limono in ingver pa postrežemo v vroči (topli za otroke) vodi. Narezano korenino ingverja v ponvi počasi vremo 15 minut, nato zavremo in nato dodamo bogata z vitaminom C. sok iz polovice limone in pustimo vreti še 15 minut. Če vaši otroci potrebujejo sladkobo, dodajte kapljico ali dve medu.

Rešitev: popsicles

Vsi smo že slišali za otroke, ki se držijo ledenih sekancev, če ne morejo zadržati hrane ali tekočine ali pa imajo hudo vneto grlo. Popsicles ponujajo privlačen način, da otroke ohranite hidrirane in pomirjene, ker mislijo, da dobijo priboljšek. Nenehno uživanje tekočine lahko pomaga pri redčenju sluzi in zmanjšanju zastojev zaradi prehlada v prsih. Lahko tudi naredi si lastne šopke z uporabo sadja in zelenjave ali v trgovini vzemite škatlo s 100% sadnimi popki.

Rešitev: jabolčni kis

Morda ste že slišali, da bi svojega otroka dali v mlačno kopel, da mu zniža vročino, a ste vedeli da je dodajanje skodelice jabolčnega kisa v vodo za kopanje desetletje staro naravno zmanjšanje vročine zdravilo? Če se vašemu malčku ne zdi, da bi prišel v kad, lahko nekaj kapljic jabolčnega kisa položite tudi na toplo, vlažno krpo ali topel obkladek in ga položite na čelo vašega otroka.

Dobro je vedeti: Jabolčni kis prav tako preprečuje, da bi se virus prehlada/gripe na dolgi rok naselil v otrokovem sistemu. Otroku privoščite okusno različico, kot je ta iz Sour Lemon Beverage Co. Z lahkoto spustite surov ACV z okusi, kot sta Limeade in Jagodna limonada, in hkrati uživajte v črevesju.

Rešitev: čaj iz poprove mete 

Poprovo meto že dolgo uporabljajo za blaženje želodčnih tegob: razdraženega želodca, blage slabosti, želodčnih krčev in celo IBS. Postrežemo ga lahko ledeno ali vroče, odvisno od otroka in celo blag čaj je učinkovit. Ena beseda previdnosti: poprova meta lahko poslabša zgago, zato se je izogibajte, če želodčne težave prihajajo zaradi očitne prebavne motnje in ne hrošča.

Rešitev:Nosni aspirator/raztopina fiziološke raztopine

Ko je vaš otrok premlad, da bi si med prehladom izpihal nos, je nosni aspirator poslan od Boga (Pozdravljeni, nos Frida!). Če boste te drobne nosnice očistili z odstranitvijo sluzi, da bo otrok lahko prosto dihal, mu/ji bo veliko bolj udobno. Če želite hitro opraviti delo, izberite enostaven za čiščenje aspirator.

Starejši otroci lahko olajšajo pršilo za nos ali kapljice, ki jih lahko položite v nosnice, da očistijo prehode in lajšajo zamašenost. Ko uporabite razpršilo, naj vaš otrok nežno izpiha nos, da odstrani sluz.

foto: Dolapo Falola prek Flickra

Rešitev: vlažilec hladne megle

Poleg podpiranja otroških blazin, tako da lahko spijo v pokončnejšem položaju za lažje dihanje, vlažilec hladne megle bo pomagal razbiti sluz, odpraviti zastoje in kašelj ter zagotoviti vlažnost v zraku, kar bo pomagalo ohraniti nosne in grlene prehode hidrirano. Poleg tega vlaga pomaga tudi pri boju proti virusu gripe, saj zmanjšuje možnosti preživetja v zraku in na površinah. (vir)

Rešitev: Vse naravne pare in zdravila proti kašlju

Ko uporabljate naravne sestavine, vam ni treba skrbeti za noben škodljiv dodatek, kot so naftna in hidrogenirana olja ter GSO, ki jih najdemo v mnogih zdravilih za otroke brez recepta. Obožujemo Matyjevo Vse naravne pare za otroke in Vse naravne otroške prsi za dojenčke, ker so oblikovane z razredčenimi eteričnimi olji, primernimi za starost, ki varno in učinkovito lajšajo simptome kašlja in zamašenosti. Matyjeva linija sirupov za kašelj (ki jih poganja močan med), ki so namenjeni različnim simptomom prehlada, prav tako od nas dobijo velik palec, ker se zanašajo na moč narave, da bi olajšali dojenčke in otroke.