Zakaj je bila odstavitev z dojenčkom ena naših najboljših starševskih potez. Obdobje.

Foto: Jennifer Webb preko Dvojezično vaša

Moja hči ima pri 19 mesecih apetit polnoletne odrasle osebe. Vneto spušča krožnike zdrave hrane za odrasle brez pritožb. Kako? Vse to dolgujem odstavitvi-ali BLW.

Z možem nimava navade, da bi svojega otroka hranila na žlico in nikoli nisva kupovala otroške hrane. Od začetka je jedla, kar jemo - vse samo - v razumnem obsegu.

Preden se lotim odstavitve otroka in zakaj mislim, da je rešitelj izbirčnih jedcev povsod, naj poudarim, da je BLW odločitev, ki jo morate sprejeti po pogovoru s svojim pediatrom. Za vašega otroka je lahko ali pa ne primeren uvod v trdno hrano.

Kaj je torej BLW?

Običajno dojenčki začnejo jesti trdno hrano približno 4-6 mesecev, tako da jih jedo v žlici. Počasi se kopičijo v bolj trdo hrano, dokler ne preidejo na trdne snovi. Dojenčki se najprej naučijo pogoltniti hrano in kasneje žvečiti.

Z odstavitvijo, ki jo vodijo dojenčki, dojenčki začnejo najpozneje v šestih mesecih z mehko trdno hrano, razrezano na kopja do prstov. Pomislite na lubenico, avokado, banane, kuhano zelenjavo ali dušeno meso.

Dojenčki lahko eksperimentirajo - to je, igrajo se - s tem, kar jedo. Manipuliranje s hrano jih uči, kako se spoprijeti z različnimi okusi in teksturami ter kako ugrizniti ali pretlačiti hrano na pogoltne koščke.

Je BLW zdrav?

Ja! Breme so družine, ki jedo dobro uravnotežene obroke in jih delijo s svojimi otroki.

Kljub temu je treba upoštevati nekaj stvari:

1. Živila morajo imeti malo soli in sladkorja, tako kot pri vsakem dojenčku, mlajšem od enega leta, brez medu.
2. Čeprav lahko dojenčki traja nekaj časa - do nekaj tednov -, da pogoltnejo karkoli, prejemajo hranila, ki jih potrebujejo, prek formule ali materinega mleka.
3. Starši lahko vključijo mešanico BLW in pirejev, vendar smo se odločili, da se držimo stroge diete BLW in materinega mleka.

Je BLW nevaren?

BLW je popolnoma varen način, da svojega otroka začnete uporabljati s trdno hrano. Študija Ameriške pediatrične akademije iz leta 2016 je to pokazala Otroci BLW nimajo večjega tveganja zadušitve kot dojenčki, hranjeni z žlico. Tehnično se lahko kadar koli v življenju zadušite, medtem ko jeste skoraj vse.

Z možem sva se pred hčerkinim obrokom udeležila spletnega tečaja varnosti dojenčkov. Toda to je varna poteza, ne glede na to, kako se odločite hraniti svojega otroka.

Nočem se spuščati v podrobnosti BLW - o tem si lahko preberete tukaj- želim pa, da veste, da je bila to ena naših najljubših starševskih odločitev.

Zakaj je bil BLW ena naših najboljših odločitev doslej?

Naša hči je postala bolj samostojna. Dojenčki BLW od prvega dne jedo sami.

Metoda zahteva, da svojega otroka nikoli ne hranite z žlico. (Čeprav so nekateri ljudje bolj strogi kot drugi in smo imeli nekajkrat, ko smo bili bolj prizanesljivi).

Otroci BLW naj bi bili zadolženi za potovanje s hrano. Moja hči se odloči, kaj želi jesti in koliko tega - v okviru možnosti, ki so pred njo. Posledice tega postavljajo otroke za vseživljenjski pozitiven odnos s hrano. Če nekega dne noče jesti toliko? V redu. Naslednji dan bo več kot nadomestila.

Danes nam prijatelji, družina in njena vzgojiteljica večkrat povedo, kako dobra je jedka. In res je: izogibali smo se izbirčni jedki, za katero menimo, da je že od začetka nadzorovala, kaj poje. Moj otrok z veseljem zabava vse, kar mu postavite pred njo. To pomeni zelenjavo, sadje, morske sadeže - kakorkoli že.

Mislim, da je to zato, ker je otrokom BLW dovoljeno (in jih spodbujamo), da doživijo svojo hrano. Ker jedo sami, otrokom daje možnost, da poberejo hrano, jo pretlačijo, se je dotaknejo, si jo ogledajo in jo sčasoma pojedo.

To spodbuja (poleg nereda), da se otroci igrajo z različnimi teksturami, oblikami, okusi in barvami.

Otrokom pa omogoča, da hrano doživijo v enaki obliki, kot jo jemo kot odrasli. Ne jem pire korenja, mesa ali katere koli njihove mešanice. Jem pa trdno korenje in meso. BLW otrokom omogoča opazovanje, dotikanje in okušanje polnovrednih živil na način, s katerim se bodo srečevali, ko bodo starejši.

Nemirni jedci se pogosto pritožujejo zaradi razlik v teksturi ali okusu. BLW to prepreči, ko dojenčki že od začetka naletijo na te razlike.

Rezultat? Imamo čas obrokov brez stresa

Ker moja hči požre vse, kar ji damo, in ker je ni treba hraniti z žlico, so obroki družinski čas. Otroka ni treba najprej nahraniti in potem jesti, ko gre spat. Vsi trije lahko uživamo v obrokih hkrati. In ko se dojenčki učijo z opazovanjem, je BLW pomagal naši hčerki biti del vsakodnevne skupne družinske večerje.

Nepričakovani del? Prihrani čas in denar

Tukaj je tako fantastičen seznam stvari, ki jih zdaj cenimo:

• Brez priprave dodatnih obrokov 

• Ko jemo zunaj, hrane ni treba prinesti s seboj

• Ni treba kupovati otroške hrane

Do neke mere nam omogoča, da živimo, kot da nimamo otroka. Uživamo svoje obroke, še vedno jemo zunaj in jemo zdravo, odraslo.

Ne predstavljam si, da bi to storila kako drugače

BLW je iz moje hčere naredil malega požiralca hrane. Ponosen sem, da jo vidim veselo grizljajo ob vsakem obroku. Olajšan sem, da jo lahko odpeljemo tako rekoč kamor koli in vemo, da bo vse v redu. Ampak moj najljubši del? Družinsko sedenje na zelo običajen, miren obrok.

BLW je spremenil moj pogled na to, da bi otroci začeli jesti. Spodbuja ljubezen do zdrave in raznolike prehrane, hkrati pa otroke seznanja s hrano pod njihovimi pogoji.

Da, to je osebna odločitev, vendar s ponosom lahko rečem, da je bila odstavitev pod vodstvom otroka zmagovalna izbira za našo družino.