50 nalog, ki jih lahko preprosto rešite v 5 minutah

foto: Fotografija Joanna Kosinska na Unsplash

1. Napišite pismo družinskemu članu.

2. Dihaj globoko. Resno. Celih pet minut. Za to obstaja celo aplikacija.

3. Naredite 15 sklec ali 30 udarcev. Občutite opekline!

4. Posodobite seznam opravil. Ga nimate? No, vzemite si pet minut in si naredite eno.

5. Daj si moč in zapleši (To je 30 kalorij za pet minut plesa!)!

6. Očistite predal za smeti (in ne bojte se meči stran).

7. Uživajte v skodelici kave.

8. Preberite knjiga željnemu poslušalcu.

9. Pojdite skozi kup šolskih nalog na mizi. Ohranite najboljše, preostanek pa zavrzite.

10. Igrajte se s svojim psom ali mačko. Odpravlja stres - in vaš ljubljenček vas ima zaradi tega rad!

11. Vprašajte enega od teh otrok 29 odličnih vprašanj in zaženite video dnevnik (čez 20 let boste veseli, da ste to storili!).

12. Napišite dva e-poštna sporočila, ki niso povezana z delom.

13. Izbrišite aplikacije, ki jih redko uporabljate. Ne, teh aplikacij ne boste uporabljali.

14. Na seznam stikov dodajte novo telefonsko številko ali naslov. Kako lepo je imeti vse na enem mestu!

15. Pojdite skozi ta kup vizitk in vrzite tiste, ki jih ne potrebujete.

16. Pospravi posteljo. Počutili se boste kot pravi odrasel.

17. Naučite svoje otroke, kako narediti njihov postelje. Lahko tudi pomagajo (ali vsaj poskusijo).

18. Zobno nitko. Saj veste, da ti biserni belci potrebujejo lak.

19. Donirajte v dober namen (to Članek New York Timesa ima nekaj dobrih priporočil).

20. Napiši dve zahvali. Koliko časa je minilo od rojstnodnevne zabave?

21. Popijte kozarec vode.

22. Očistite ogledalo v kopalnici.

23. Plačajte račun na spletu.

24. S svojimi otroki zaigrajte hiter krog "Freeze Dance". Takoj boste dvignili razpoloženje! (Imate Alexa? Samo recite: "Alexa, igraj Freeze Dance.")

25. Nastavite a virtualna igralna soba z nekaj prijatelji. Kmalu se dogovorite za zmenek za igranje malenkosti ali druge igre.

26. Naredi to enostavno petminutna premišljena meditacija najti mir.

27. Peresnik dajte na papir in zapišite nekaj zapiskov. Presenečeni boste nad tem, kar imate povedati.

28. Očistite šolske nahrbtnike naših otrok.

29. Načrtujte super družinska večerja. (Čas kuhanja ni vključen!)

30. Igrajte Rose and Thorn. Vsak dan deli dobre in slabe stvari.

31. Pojdite skozi predal Tupperware in mečite posode brez pokrovov. Verjemite nam, teh pokrovov že zdavnaj ni več.

32. Očistite svoje vrečka za plenice.

33. Očistite vse tiste torbice, ki so bile zmečkane na zadnji strani omare, odkar ste jih nazadnje uporabljali.

34. Izbrišite neprebrana (najmanj 14 dni) e -poštna sporočila. NIKOLI jih ne boste brali.

35. Posesajte eno sobo.

36. Poprašite eno polico.

37. Lakirajte si nohte (ali odstranite ta lak za sekanje). Če še niste slišali za lak za popolno salonsko manikuro Sally Hansen, odkrijte danes!

38. Izpraznite pomivalni stroj.

39. Vozite se z rollercoasterjem (praktično!)

40. Objemite svoje otroke. Tako kot zdaj.

41. Vrzite tovor perila.

42. Raztegniti. Kdaj ste nazadnje res pogledali prste na nogah?

43. Sprehodite se po bloku (z ali brez otrok/psa)

44. Pošljite e -pošto ali pokličite učitelja svojega otroka, da se vam zahvali.

45. Odstranite en kos oblačila iz omare. Obljubljamo, da nikoli ne boste več nosili te škrlatne flanele.

46. Preverite vsa pisala v predalu mize in zavrzite vse, ki ne delujejo.

47. Odjavite se od novic, ki vam z uporabo ne pomagajo doseči vaših ciljev unroll.me.

48. Preglejte mapo in datoteko Prenosi ali izbrišite vse datoteke, ki jih lahko.

49. Prijavite se za a brezplačen spletni tečaj in se naučite nove veščine ali gradite v smeri nove kariere!

50. Poiščite video, ki vas nasmeji. (Ljubimo "Otroško gledališče"od Jimmyja Fallona!). Smeh sprošča endorfine in vas osrečuje. Win-win!