10 zdravih alternativ torti za otrokov rojstni dan

Ti zamrznjeni čokoladni banani so popolno ravnovesje med sadjem in čokolado. Dovolj enostavno, da polepšajo dan zabave, združujejo dekadentno bogastvo temne čokolade s prefinjenostjo morske soli. Za slajšo različico preskočite sol in uporabite mlečno čokolado. Namenjen Limonska skleda za recept.

Presenetite svoje goste s svežim (sadnim) sladoledom v teh čokoladno pomokanih sadnih storžih! Vnaprej narejeni storži pomenijo, da je ta recept preprost za pripravo, gostje pa si ga lahko pripravijo sami, tako da izberejo svoje sadje. Robove čokolade povaljajte v škropljenju ali oreščkih, da dodate nekaj posebnega. Moj nagajivec pokaže, kako to sestaviti.

Ta zasuk bananinega kruha ga spremeni v piškotek in ga zaduši z glazuro iz kremnega sira! Presenečenje? V tem receptu ni masla, jajc, rafinirane moke ali sladkorja in ima le 120 kalorij! Amyno zdravo pečenje ima recept, skupaj z navodili za možnost brez glutena.

Naj vaš mali čokoholik privošči - in se morda loti slikanja prstov - s tem okusno krepostnim pudingom. Ta recept vsebuje možnosti, da ne vsebuje soje, sladkorja, jajc, glutena, oreščkov in mlečnih izdelkov! A verjemite, še vedno je poln slastnega čokoladnega okusa. Recept dobite na Katie s čokolado.

Parfeji so lepa alternativa torti, še posebej na praznovanju malice. In še bolj so ljubki majhne skodelice za parfe. Ta različica iz Joj Baby! v mešanici uporablja grški jogurt in dišečo pomarančno lupino. Oblecite ga še bolj s potresom naribanega kokosa, čokoladnih ostružkov, oreščkov ali cimeta. Pričakujete goste, mlajše od 1 leta? Med zamenjajte za javorjev sirup ali marmelado.

Piškoti iz žvečljive granole so okusni in priročni za zabavo, saj je minimalno prevleke in čiščenja. Pusti vrečke ali škatle, gostje pa lahko ostanke domov vzamejo kot zabavo. Medtem ko je granola, uporabljena v tej seriji, domača sorta češnje-mandljev, jo lahko uporabite granola, kupljena v trgovini odpraviti nekaj korakov. Ti piškotki z nizko vsebnostjo masla in vlakninami so sladki in zadovoljivi. Pojdi do Naključni Happy Baker za recept.

Še ena zabavna možnost zajtrka ali malice, ti vaflji iz sladkega krompirja uporabljajo le kanček javorjevega sirupa, saj vso svojo bogato sladkost dobijo - uganili ste - iz sladkega krompirja. Z zelo malo dodanega olja je ta recept hranilna sila. Na svoji zabavi postavite vafelj bar z zabavnimi prelivi, kot so jagode, banane, čips temne čokolade, jogurt, dušena jabolka, oreški in opečen kokos. Okusite trenutke ima recept.

Ta sadna nabodala so tako okusna, kot so lepa na pogled. Uporabite sadje, ki ga uživate in je idealno v sezoni. Vanilijev medeni jogurt doda dodatno sladkost in dekadenco. Gostje, mlajši od 1 leta, morajo preskočiti potop zaradi medu v njem, starši pa morajo nabodala hraniti izven dosega otrok in odstraniti sadje iz nabodala, preden postrežejo malčke. Več podrobnosti dobite na Udobna kuhinja.

Obožujemo to jagodno poslastico iz Gaby Burger. Z dodatnim prehranskim dodatkom beljakovin v prahu, ki jih zmešamo v jogurt, bodo gostje uživali v zdravi in ​​okusni sladici. Kokosovi kosmiči naredijo še bolj praznično!

Medtem ko se večina receptov za sadno pico opira na skorjo sladkornega piškota, ta iz Holley Grainger uporablja polnozrnate ovsene skorje. Skorjo prelijejo kremni sir-jogurtov namaz in mavrica svetlega sadja. Polaganje sadja v koncentrične kroge naredi čudovito predstavitev, ki bo zagotovo razveselila goste in rojstnodnevno punčko.