10 receptov, ki jih bodo vaši otroci požrli
Če je nekdo zunaj, ki mu ni všeč dobra ocvrtka, ga nismo spoznali. Z neštetimi kombinacijami, kot so piščančja ocvrtka, govedina in brokoli, ocvrt riž in drugo, je na voljo dovolj receptov za vsak okus. Izbrali smo naše najljubše recepte, ki uporabljajo vse vrste sestavin, od piščanca do kozic. Najboljši del? Večina teh traja 30 minut ali manj. Našli smo celo nekaj omak za mešanje, ki jih je enostavno pobirati. Pomaknite se navzdol, če si jih želite ogledati.
Recepti za mešanje ocvrtka
Eden od priljubljenih urednikov našega nacionalnega reda, ta sladka kombinacija vsebuje približno pet sestavin in se združi v manj kot 30 minutah. Recept dobite tukaj.
Pad Thai je priljubljeno ocvrt rezanci, ki ga lahko pripravite s piščancem ali kozicami in uporablja riževe rezance. Cilantro mu daje svež okus, sladka omaka pa je enostavna za majhne brbončice. Recept dobite pri Pogled z Velikega otoka.
foto: Anna Doogan
Hitro in zdravo ocvrtje, ki vključuje umešana jajca, obožujemo to preprosto zelenjavno večerjo. Recept dobite tukaj.
Kaj je krompirček brez različice govejega mesa? Ta je narejen iz zelenega fižola in veliko česna. Recept dobite tukaj.
Vegetarijancem prijazen ocvrt riž? Da, prosim! S sestavinami, kot so bok choy, brokoli in bučke, lahko recept prilagodite okusu svoje družine. Recept dobite tukaj.
Piščanec indijskega oreha je priljubljena kombinacija in ta različica pečenja iz Boulder Locavore je tako enostavno in tako dobro, da jemanja ne morete nikoli več naročiti! Recept dobite tukaj.
Za to okusno ocvrtje, ki smo jo opazili, lahko uporabite udon rezance Pogled z Velikega otoka! Samo goveje meso, brokoli in vodni kostanj (skupaj z omako) ne samo, da je izbirčen, ampak je pripravljen v 30 minutah ali manj! Recept dobite tukaj.
foto: Chelseajev umazan predpasnik
Ta svinjski ocvrt z uporabo katere koli zelenjave, ki jo imate v hladilniku Chelseajev umazan predpasnik bo kmalu priljubljena. Recept dobite tukaj.
Ko gre za to sladko ocvrto kozico iz čilijevih kozic, nam usta solzijo. In samo s štirimi sestavinami bo najtežje pripraviti zelenjavo. Recept iz sladkega graha in žafrana si oglejte tukaj.
Za to okusno jed po tajskem navdihu je jalapenos enostavno preskočiti, če imate doma majhne. Za recept kliknite tukaj.
Pečene omake
Od omake teriyaki do arašidove omake in celo rdečega tajskega curryja, ki ni preveč začinjen, smo zaokrožili tudi naše najljubše omake za ocvrtje, ki jih lahko uporabite pri skoraj vseh kombinacijah sestavin. Oglejte si jih spodaj.
Domača omaka Teriyaki iz One Lovely Life.
Azijski preliv iz kokosa iz arašidov iz Carlsbad Craving.
Rdeča tajska curry omaka iz Pinch of Yum.
Bang Bang omaka iz zlobne lopatice
Sedem različnih omak iz ocvrtega graha in žafrana, ki jih lahko pripravite vnaprej.
- Gabby Cullen
POVEZANE ZGODBE:
30 dni vrednih hitrih in enostavnih obrokov
10 večerj, ki uporabljajo samo en lonec
Recepti iz ponve iz litega železa, ki jih morate poskusiti to zimo