30 dni kosila za ta mesec
Ta šolska kosila boste verjetno že spakirali v spanje. Če pa iščete enostavne recepte za kosilo, ki so vse prej kot dolgočasni, smo vam na voljo! In če so slučajno zdravi recepti za kosilo? No, to je win-win za vse. Nadaljujte z branjem, če si želite ogledati mesečne recepte za kosilo, ki bodo zagotovo v vašo škatlo za kosilo vnesli novo življenje.
Čudovite barve v tem zelenjavna obloga, bogata z vitamini so osupljivi, kremni sir pa vse skupaj povleče. Vaši otroci bodo okusili mavrico!
Poskusite nekaj teh preprosti cmoki s sladko in slano omako na strani. Enostavne so za pripravo in jih lahko zavijete in hranite na toplem do kosila.
Preoblikujte navadne testenine s svetlo zelenjavo za zdravo solato, ki jo bodo otroci takoj žvečili. Za še več barve uporabite tribarvne rezance in naredite to serijo trobojna solata iz testenin.
Tangi medeno-gorčični izdelki ta piščančji zavitek zmagovalec. Postrezite ga na ovoj ali kot prilogo za namakanje.
Taco solate so nasitne, hranljive in okusne. Meso in salso zapakirajte ločeno in pustite, da jih otroci sestavijo med kosilom. Naše super preprosta taco solata s petimi sestavinami naredi snap.
Dve besedi: ugriz pice. Serijo hranite v zamrzovalniku in vedno jo boste imeli pripravljeno. Oglejte si to različico Super Healthy Kids.
Pakirajte ostanke vlečene svinjine, nekaj surovin in majhne zvitke za nekaj nepremagljivih drsnikov. S tem receptom ga zavrtite.
Pakirajte solato, polno dobrot, in ob strani dodajte posodo s prelivom. Preizkusite to solata kiddie cobb od Katie Sullivan Morford iz Priročnik za mamino kuhinjo.
Standardni puran in sir postane igriv ta popolnoma enostaven zavitek. To je popoln način, da pretresite bento box svojih otrok!
Uporabite termos in v teh hladnih dneh postrezite s toplo juho. Poskusi ta abecedna zelenjavna juha za kosilo bodo L-O-V-E.
Ta limonina in ingverjeva krila iz Preproste določbe so odlična alternativa bolj zapletenim, lepljivim različicam. Naredite serijo in peščico vržemo v škatlo za malico za obilno jed.
Pridobite te pustne vzdušje ta različica koruznega psa v obliki kolačkov. Dobro toplo ali hladno!
Za pripravo lastne različice uporabite katero koli kombinacijo zelenjave in beljakovin ta vsestranski ocvrt riž (Spakirajte ga v termo, da bo toplo do kosila.).
Nekatere stvari seveda gredo skupaj, na primer testenine in mesne kroglice. Ta preprosta juha mimo Kim's Cravings ujame tiste najljubše okuse. Poskusite serijo za večerjo, nato pa nekaj pospravite v termos za toplo kosilo.
Omako in guac zapakirajte ob strani in pustite, da otroci poskusijo to nepričakovano in okusno pizza in sendvič.
Premagajte vsak padec med kosilom, tako da v zabavno stran vnesete nekaj teh hitrih in enostavnih energijskih zalogajev. Imamo 12 odličnih možnosti točno tukaj.
Slani ugrizi polnjenega peciva se odlično prilegajo kosilu. Oglejte si to različico šunke in sira podjetja The Clever Carrot.
Ostanke dajte na delo! Uživajte te mesne kroglice, polnjene s sirom za večerjo, nekaj pa prihranite za naslednji dan. Ne pozabite na stran marinare za potapljanje.
Zamenjajte ta sendvič kruh, tako da vse zavijete v tortiljo in jo narežete na zabavne kolesce. Preizkusite to idejo o vrtilnem kolesu BLT iz Genius Kitchen.
Za to se združijo bazilika, parmezan in sončnična semena svež in aromatičen pesto brez oreščkov. Zmešajte ga v testeninah, uporabite kot sendvič namaz ali naredite okusen namaz za zelenjavo.
Ravno prava velikost za male roke! Naredite serijo ugrizov mini quicha za zajtrk in prihranite nekaj več, da se odpravite v škatlo za kosilo.
Odlične tople ali hladne, pisane solate iz testenin so okusen način za vnos zdravega odmerka zelenjave. To Sredozemska skleda zagotovo bo hit.
Presenetite jih z nekaj sendviči, ki jih navdihuje suši. Obožujemo to različico korenčka in humusa, ki jo je ustvarila Catherine McCord iz Lepo
Za vegetarijansko kosilo z beljakovinami uporabite tofu, da ustvarite serijo te jajčne solate brez jajc za zavitek ali sendvič. Preizkusite ta recept iz Skrite zelenjave.
Popestrite to klasično rezilo za kosilo. Pravilno boste našli 20 popolnoma zabavnih različic tukaj.
Zamenjajte kruh in s kuhanim rezancem za lazanje zadržite najljubše sendviče. Poskusi to različico s salamo, puranom in mozzarello.
Odstranite vnaprej zapakirane stvari in preizkusite zdrav obrok pri kosilu! Nekaj idej si oglejte na 100 dni prave hrane.
Pizza v obliki piškotov? Da, prosim! Preizkusite to zabavno vlogo in izberite priljubljeno Kirbiejeva želja.
foto: Jennifer Martine
Oživite quesadillas na novo. Poskusi ta različica, polnjena z zelenjavo s sladkim krompirjem in črnim fižolom avtorice Katie Sullivan Najboljša škatla za kosilo doslej.
Spakirajte vse sestavine za okusen taco in v času kosila bodo navdušeno sestavili svoje ustvarjanje! Nauči se kako tukaj.
Kako ohranjate sveža in razburljiva kosila za svoje otroke? Boste preizkusili katero od naših idej? Sporočite nam v spodnjih komentarjih!
- Anna Doogan
Všeč vam bo tudi:
19 idej za kosilo, ki jih bodo dejansko pojedli
10 beljakovinskih kosil, ki ne vključujejo mesa
25 trikov za kosilo, ki bi si jih morali zapomniti vsi starši
Pomislite zunaj (za kruh): 7 idej za kosilo, ki niso sendviči