13 okusnih receptov z avokadom, ki bodo všeč tudi otrokom

instagram viewer

Če želite okrepiti zdravo prehrano svoje družine, ne glejte dlje od avokada. Sadje je superživilo, polno zdravih maščob, hranil in vitaminov, najpomembneje pa je, da je okusno! Niste prepričani, kako to okusno hrano vključiti v svojo prehrano? Nadaljujte z branjem in poiščite preproste in zdrave recepte z avokadom, ki vam bodo v kratkem času zaužili.

foto: Gaby Yerden prek Unsplash

Ljubitelji avokada pojejo hvaležnost avokadovega toasta. Preprost recept je odličen za zajtrk, kosilo ali zdrav prigrizek in je vsestranski z dodatki. Dodajte zelenjavo, limonin poper ali katero koli drugo začimbo, da dodate pravo mero pridiha!

Preverite super enostaven recept na Prekleto okusno.

foto: Souffle Bombay

Osvežujoč, lahek in kot nalašč za poletje je ta avokadov caprese na žaru nov pogled na klasično aplikacijo. Hiter izlet na žar ali ponev na žaru, nato pa pred požiranjem dodajte svoj okusen nadev!

Preveri Bombajski souffle za ta recept.

foto: Sladki grah in žafran

Kaj dobite, če združite guacamole in hummus? Kremast humus iz avokada! Ta okusna priloga je svež okus tradicionalnega omaka, ki bo všeč vsem.

click fraud protection

Namenjen Sladki grah in žafran za celoten recept.

foto: Preprost veganista

Ponedeljki brez mesa še nikoli niso bili tako okusni. Ta preprost recept je popolnoma prilagodljiv, zato je kot nalašč za vso družino - tudi tiste izbirčne.

Želite recept? Namenjen Preprost veganist.

foto: Mali bor

Ko gre za ta recept, ne boste zamudili majoneze iz svojih ljubljenih jajc! Avokado prinaša ravno pravo mehkobo in okus. Poleg tega izgledajo odlično za veliko noč!

Preveri Mali bor za vse podrobnosti.

foto: Isabel Eats

Jajčna solata v petih minutah? Smo notri! Ta recept zmanjšuje vso majonezo z dodajanjem avokada in ga spremeni v lahkotno in kremasto zadevo, ki se ji ne boste mogli upreti.

Isabel Eats ima celoten recept.

foto: Par kuharjev

Pozdravite sezono žara s tem preprostim receptom. Vaš avokado potrebuje le pet minut na ogrevanem žaru, preden uživate - kaj bi lahko bilo lažje?

Odpravite se k Par kuharjev za vse podrobnosti.

foto: Carlsbad Cravings

Ne žrtvujte te smetane samo zato, ker želite jesti bolj zdravo! Ta jed iz avokada nadomesti debelo smetano, da vaše testenine med tednom popelje na naslednjo stopnjo.

Celoten recept najdete na Carlsbad Cravings.

foto: Chelseajev umazan predpasnik

Kdo si želi navadnega tuna, ko si lahko privoščite solato iz avokada? Dodajte v zavitek solate ali sendvič in se po okusu tega recepta nikoli ne vrnite k različici OG.

Preveri Chelseajev umazan predpasnik za celoten recept.

foto: Daj mi pečico

Imeli ste nas pri slanini! No, in avokado. Ta osvežujoča solata vsebuje veliko beljakovin, zato ne bo samo okusna, ampak vas bo tudi nasitila.

Pridobite ta okusen recept na Daj mi pečico.

foto: Bitz & Giggles

Preskočite nezdravo ocvrto hrano, ko jih lahko zamenjate v teh rezinah avokada. Izdelano v cvrtniku, bo vaše otroke spominjalo na pomfrit - samo veliko bolj zdrav.

Obiščite Bitz & Giggles da bi našli celoten recept.

foto: Eno ljubko življenje

Odlične za popoldansko kosilo, te čudovite skodelice z avokadom so polne okusne piščančje solate. In kuharski kramp: uporabite piščanca z rotisseriejem, da bo ta enostaven peasy obrok.

Namenjen Eno ljubko življenje za recept.

foto: Rasa Malaysia

Za pripravo te okusne priloge traja le 20 minut. Še posebej super za člane družine, ki imajo radi začimbe, te pečene rezine avokada imajo ravno pravo hrustljavost.

Namenjen Rasa Malezija za celoten recept.

–– Karly Wood

POVEZANE ZGODBE

10 receptov, ki jih bodo vaši otroci požrli

40 obrokov, ki so idealni za naporne tedne

10 receptov brokolija, ki jih bodo otroci dejansko pojedli (obljubimo!)

insta stories