Na svojem znamenju se pripravite in pojdite na teh 8 zabavnih tekov, ki so prijazni do vozička

Spomladi cvetoče čebulice začenjajo skočiti po tleh, kar je dober znak, da bo pomlad v hipu potrkala na vrata. Novo sezono pozdravi tako, da si pripneš tekaške copate, odprašiš tekaški voziček in se odpraviš na enega (ali vse) od teh dogodkov, primernih za vozičke 5K. Letos številni organizatorji dirk izstopajo s ponudbo okusnih dobrot, natečajev za kostume in tečaji, posebej zasnovani za drobne kasače - spreminjanje napornega poslanstva teka v zabavno družino afera.

foto: teddyb prek flickra 

Donut Dash 5K
Včasih je težko zbrati spodbudo za tek... toda če bi vas na cilju čakal krof, ne bi pomagalo? Sodelujte v Donut Dash 5K, da ugotovite, kako motivira popolnoma dvignjen prstan. Dogodek, ki podpira Zaporniki kriminala v Olimpiji/okrožju Thurston začne in konča ob Roke na otroškem muzeju v Olimpiji in ima tečaj, ki vas popelje po slikovitem vzhodnem zalivu. Zaključite dirko s krofom in raziščite vedno čudovit muzej s prijatelji na vozičku.

Dobro je vedeti: Mali šprinterji se lahko odpravijo na pločnik z brezplačnim 1-miljskim otroškim tekom, ki se začne ob 8:45 Kids Run je na voljo zjutraj na dan dirke in starši bodo lahko tekali s svojimi otroki, če potrebno.

Datum: 12. marec 2017
Lokacija: Hands on Children’s Museum, 414 Jefferson St. N.E., Olympia, Wa 98501
Čas: 8:45 zjutraj Otroška dirka; 9:00 zjutraj 5K
Cena: 25-30 USD/odrasli; Otroci Brezplačno
Na spletu: clubolyrunning.com/donut-dash-5k

foto: Dash St.

F5 Dash St. Patrick's Day
Praznujte svojega notranjega Irca (ali bodite Irci za ta dan) in si privoščite zeleno na letnem počitku sv. Patrika. Ta tek (sprehod, tek ali plazenje), ki se začne in konča v centru Seattle Center, spominja na prihod pomladi in začenja festival tedna irske dediščine.

S krogom 1K Leprechaun Lap za začetek dejavnosti se lahko vaši mali vilini (do 10 let) pripeljejo do cilja v otroškem muzeju v Seattlu. Na začetku otroške dirke se pripravite, da boste med paketom tutu, ljuljajočo se detelino, irskimi navdušenci, ki se ne bojijo deliti svoje ljubezni do zelene. Kostumi so za ta dogodek zelo spodbujeni in zagotovo bodo pomagali širiti veselje in razveseliti vzdolž dirkališča.

Dobro je vedeti: Če želite zabavati vse potnike v vozičku, položite voziček na tla in pustite mehurčkom, da pihajo skozi ves tečaj. Dejavnosti po dirki so bogate z družinsko zabavo v otroškem muzeju v Seattlu Festival irske dediščine v orožnici Seattle Center in na tekmovanju kostumov po dirki skupaj z nagradami. Izkupiček od dogodka je v korist fundacije Detlef Schrempf v podporo dobrodelnim organizacijam za severozahodne otroke.

Datum: 12. marec 2017
Lokacija: Seattle Center, 305 Harrison St., Seattle, Wa 98109
Čas: ob 8. uri Leprechaun Lap; 8:30 zjutraj 5K
Cena: 40 USD/odrasli; 25 USD/mladina (14 let in manj); 15 USD/Otroci za Leprechaun Lap
Na spletu: stpatsdash.com

foto: White Center 5K

Belo središče 5K
To je ptica, to je letalo, to je skupina superjunakov, ki tečejo v Belem centru 5K. Če se radi oblečete ali če želite, da vas zabavajo tisti, ki so oblečeni v svojo najljubšo obleko junakov, je White Center 5K Walk and Run v vaši skrivni avti.

Ta 5K pozdravlja vse starosti, vse sposobnosti in dovoljuje tudi hišne ljubljenčke. Želite osvojiti bonus točke s svojim spremljevalcem na vozičku? Zložite svoj voziček (in svojega psa!) In se kot tekajte, da bi rešili dan. Tečaj vam omogoča raketno vožnjo skozi park White Center Height's Park, letenje skozi sosesko Greenbridge v trenutku in prelet čez ciljno črto. Od tam boste lahko vzeli brezplačno srajco in uživali v zabavi in ​​zaključnih slovesnostih. Lokalna podjetja so prav tako sodelovala in ponudila popuste udeležencem, ki nosijo dirkalne majice.

Dobro je vedeti: Izkupiček koristi Društvo za razvoj skupnosti White Center, DA Fundacija Belega centra in Banka hrane White Center. Poleg tega imajo tekači skupaj s Fundacijo YES možnost sponzoriranja študentov, ki si ne morejo privoščiti prijave. Donacija v višini 15 USD na strani za prijavo na dirko bo omogočila udeležbo dveh študentov na dogodku; in pomagati postaviti temelje, da bodo sami superjunaki.

Datum: 25. marec 2017
Lokacija: White Center Height’s Park, 701 S.W. 102. st., Seattle, Wa 98146
Čas: 9.00
Cena: 35 USD/odrasli; diskontirane stopnje za najstnike in starejše; otroci do 6 let brezplačno 
Na spletu: whitecenter5k.brownpapertickets.com

foto: kylejones007 prek Morguefile

Premagaj zajčka 5K
Peter Cottontail je morda skočil po zajčji poti, vendar boste leteli skozi Redmondov Beat the Bunny 5K! Tečaj, ki je primeren za sprehajalce, sprehajalce in Fido, se prepleta skozi slikovit park Redmond Central Connector Park. Vaši mali žemljici bodo tako navdušeni, ko bodo zajčka premagali do cilja.

Dobro je vedeti: Ta družinam prijazen dogodek vključuje brezplačno Kids Dash, ki poteka 30 minut pred 5K. Otroci bodo tekli na kratko razdaljo po dirkališču, da izberejo jajce, nato pa tečejo nazaj, prečkajo ciljno črto in odprejo jajce. Nekaj ​​jajc bo v notranjosti dobilo jajčno nagrado! Registracija vključuje majico, časovni razpored čipov, hrano na ciljni črti in donacijo lokalnemu neprofitnemu partnerju.

Datum: 8. april 2017
Lokacija: Redmond Central Connector Park, N.E. Leary Way in 161.st Ave. N.E., Redmond, Wa
Čas: 9.30 zjutraj Kids Dash; 10:00 zjutraj 5K
Cena: 30 USD/odrasli; 20 USD/otroci (8-15); brezplačno za otroke do 7
Na spletu: redmond.gov/cms/One.aspx? portalId = 169 & pageId = 117300

foto: Marcy Grantor 

Daffodil 5K Challenge
Se vam zdi, da boste morda potrebovali majhen izziv? Kaj pa štiri? Z narcisom 5K se lahko tekači odločijo za sodelovanje na enem ali vseh štirih dogodkih, ki bodo potekali 8. aprila 2017. Izberite dirko v Tacomi, Puyallupu, Sumnerju ali Ortingu; ali pa se prijavite za Challenge in izločite vse štiri. To lahko storite sami ali pa imate možnost organizirati štafetno ekipo in na vsaki dirki tekmovati po enega člana ekipe. Kakorkoli narežete, je narcis 5K poln zgodovine in praznikov.

Dobro je vedeti: Sedaj v 84. letu dirka začenja parado narcis, ki združuje štiri parade v vsakem od štirih mest. Pridite na dirko, a ostanite na paradi in izkoristite dan.

Datum: 8. april 2017
Lokacija: Tacoma, 1600 Commerce St., Tacoma, Wa 98402; Puyallup, 1110 W Pioneer Ave., Puyallup, sejemsko območje zvezne države Washington; Sumner, 1508 Willow St. Sumner, Wa 98390;
Orting, 112 Bridge St. S., Orting, Wa 98360
Časi: Tacoma, 8:45; Puyallup, 11:15; Sumner, 13.00; Odhod, 15.30.
Cena: 35 USD/posamezna dirka; 75 $/štiri dirke
Na spletu: daffodil5kchallenge.com

foto: Seahawks 12K Facebook stran

Seahawks 12K Run
Nogometna sezona se je končala, a mrzlica Seahawks še vedno živi. Pomagajte modri bluzu po sezoni z udeležbo na Seahawks Run, ki ponuja tako 5K kot 12K možnosti. Ta slikovita izkušnja vas popelje vzdolž jugovzhodne obale jezera Washington in udeležencem ponudi edinstveno priložnost za tek po VMAC -u za usposabljanje Seahawksov, preden se obrnete nazaj proti jugu ob jezeru Washington Blvd. in se vrnil na cilj pri Landingu. Med potjo vas bodo motivirali igralci Seahawksa, maskota Blitza, bobnarska linija Blue Thunder in Sea Gals.

Bonus: Ta dogodek ponuja tudi ločen Play 60 Kids Run (z neobveznim razcepom na 1/8^th milje za vaše mini Shermane, ki morda ne bodo mogli opraviti celotnega pol miljskega pohoda). Vaši otroci bodo ponosno zasijali, ko bodo prečkali ciljno črto in ne bodo prejeli le majice, ampak tudi dobroverni zaključni trak! Odstranite obleko Seahawksa, saj bo tekmovanje po dirki po tekmi. Zagotovljeno kot morje modre in zelene barve, uporabite svojo ustvarjalnost, da izstopite med množico, lahko pa bi vam prineslo samo glavno nagrado!

Dobro je vedeti: Ostanite na koncu dnevne nagradne igre, kjer boste imeli priložnost osvojiti opremo Seahawks, različne darilne kartice v trgovskih trgovinah The Landing in še veliko več. Izkupiček pomaga zbirati denar za dobrodelne namene Pete Carrolla in Seattle Seahawksa - Boljši Seattle. Psst! Sprint do stran za registracijo zavarovati svoje mesto; ta dogodek razproda - kot ste uganili - 12.000 udeležencev!

Datum: 9. april 2017
Lokacija: Renton Landing, 715 N. Pristajalna pot, Renton, Wa 98057
Čas: 9.00, 12K; 9:20, 5K; 10:45, Kid's Race
Cena: 45/12.000 USD; 40 USD/5 tisoč USD; 10 USD/otroški tek
Na spletu: seahawks12krun.com

foto: Top Pot Donut Dash

Top Pot Donut Dash
Večina staršev, ki imajo vlečne prsi, pozna zanko Zelenega jezera; ravna asfaltirana pot, ki objema čudovito zunanjost jezera. 30. aprila se odpravite na znani pločnik za letni Top Pot Donut Dash 5K Run & Walk. Ja, še en dogodek, ki obljublja slastne krofe na cilju. Če ste kdaj imeli srečo, da ste pojedli v Top Pot -u, boste zagotovo pobegnili skozi ta dogodek, da boste prste našli okoli njihovih čudovitih dobrot.

Dobro je vedeti: Ljubitelji mini krofov (12 let in mlajši) se bodo lahko pomerili v svojem polmetrskem teku z začetkom ob 9.30 uri in zabava se tu ne konča; otroci lahko porabijo še več energije, če skočijo okoli najljubše domače Recess Monkey na nastopu po tekmi.

Datum: 30. april 2017
Lokacija: Skupnostni center Green Lake, 7201 E. Green Lake Dr. N., Seattle, Wa 98115
Čas: 8:30, 5K; 9.30, Kids Dash; 10.00, koncert Recess Monkey
Cena: 35 USD/Odrasli pred 31. marcem; 40 USD/odrasli po 31. marcu; 45 USD/Odrasli na dan dirke; 15 USD/Kid’s Dash
Na spletu: promotionevents.com/tp

foto: West Seattle 5K Facebook stran

West Seattle 5K
Alki, znan kot a priljubljeno lokalno mesto na plaži, gosti WestK Seattle 5K. V nedeljo, 21. maja, uživajte v osupljivih razgledih in duhu skupnosti, ko tečete, hodite ali skačete ob obali. Po dirki uživajte v vsem, kar ponuja Alki. Pojdite na plažo in se poiščite zakladov v pesku, vzemite sladoled in se sprehodite po plaži ter uživajte v nedelji brez avtomobila, kjer se lahko sprehodite gor in dol po Alki Ave. brez uličnega prometa.

Datum: 21. maj 2017
Lokacija: Kopalna hiša Alki, Alki Ave. S.W. & 6. Ave. S. W., Seattle, Wa 98116
Ura: 9.20
Cena: 30 USD/odrasli do 31. marca; 35 USD/odrasli po 31. marcu; 20 USD/otroci (19 let in mlajši) do 1. aprila; 25 USD/otroci (19 let in mlajši) po 1. aprilu; 6 in manj brezplačno
Na spletu: westseattle5k.com

Kam korakate z vozičkom? Imate najljubši spomladanski tek ali sprehod, ki smo ga pogrešali? Povejte nam v komentarjih spodaj!

- Jenifer Castillo in Kristina Moy