Ta nova oddaja Apple TV+ uči otroke (in starše!) O čuječnosti

Morda veste, kaj pomeni čuječnost, ali pa ste podobno kot mi domnevali, da to pomeni, da je vaš um poln (temu se je danes težko izogniti). Dobra novica je, da vam ni treba biti dalajlama, da bi v svoje življenje vnašali bolj premišljen pristop - tudi otrok to zmore!

Zavedanje:

• • Prinaša globlje razumevanje naših čustev
  • Omogoča nam, da se odrečemo temu, da stvari jemljemo kot samoumevne
  • Pomaga nam ostati prisotni in v trenutku
  • Je samoregulacijo pozornosti z odnosom radovednost, odprtostin sprejemanje

Stillwater je usmerjen v pomoč otrokom, da se na neobsojajoč način spopadejo s pravimi občutki. Ne samo to, dobro premišljeni, večplastni liki in zgodbe so privlačni in zabavni. Bonus: Apple je pri razvoju sodeloval s strokovnjakinjo pozornosti Malliko Chopra in drugimi izobraževalnimi svetovalci ta serija za zagotovitev, da so bile predstavljene tehnike in teme primerne in učinkovite za mlade gledalce.

Glavni lik ni edino, kar je zen. Hitrost predstave je umirjena, tiha in namerna (adiós, pretirana stimulacija!) In ima sproščujočo glasbo Kishi Bashi in Toby Chu.

Kaj naredi to animirano pando tako odlično pri tej ključni življenjski spretnosti? Je neumen, igriv, vedno ima kaj početi ali vaditi, vendar nikoli ni zaposlen. Ne sodi in se ne jemlje preveč resno. Oh, meditira, dela jogo in je naklonjen poslušalec. Preden se vprašate: "Je samski?" ne pozabite, da je to panda, o kateri govorimo (vendar jo razumemo).

Stillwater je otrokom v tolažbo, ko oblikuje čustveno samozavedanje in strategije prisotnosti, ki jih majhni ljudje lahko razumejo in si naredijo svoje. Ena najboljših stvari o njem: ne daje odgovorov; otrokom pomaga, da sami odkrijejo rešitev, ki je gradnik za srečo v življenju.