5 hitrih in preprostih idej za kosilo za otroke

Koliko dni se znajdete skozi jutro in kar naenkrat se zavedate, da je poldne in so otroci pripravljeni na kosilo? To se dogaja vsem nam! Ko se vam je prikradel čas kosila in otroci ne bodo čakali, da pripravite gurmanski obrok (ha !!!), poskusite nekaj teh hitrih in enostavnih idej za kosilo, ki jih bodo požrli.

1. Vzorčne plošče: Torej, morda se vam je danes prikradel čas kosila in ta teden niste imeli priložnosti oditi v trgovino z živili (spet se zgodi vsem nam!). Vzorčni krožniki so odlična rešitev za oba - vzemite nekaj teh razdeljenih krožnikov iz omare (ali pekač za mafine, če je to tisto, kar imate) in začnite kopati po hladilniku. Vsak mali predal napolnite z nečim okusnim - krekerji, narezana jabolka, mandarine, na koščke narezan sir - karkoli že imate! Všeč jim bodo mali "vzorci" živil in zagotovo bodo znova zahtevali to kosilo.

2. Potopite: Kaj je z otroki in potapljanjem? Obožujejo to in so ponavadi bolj pustolovski in jedo več, če imajo v kaj potopiti hrano! Ko boste naslednjič kupovali, vzemite nekaj stvari, ki so odlične za namakanje - humus, grški jogurt, arašidovo maslo, preliv za ranč - in jim nato dajte nekaj potapljajoče hrane! Poskusite mini pite, narezano zelenjavo, polnozrnat toast, narezan na trikotnike, sadje, preste-kar imajo radi! Za otroke na starejši strani bodite bolj ustvarjalni z manjšimi živili, kot so borovnice, rozine in edamame, ki jih lahko z zobotrebcem kopljejo in nato potopijo!

3. Enostavne peasy pice: Pica je otrokom vedno najljubša, včasih pa je celo čakanje 15 minut, da pico v polni velikosti skuha v pečici, predolgo čakati lačnih otrok. Namesto tega vzemite nekaj angleških kolačkov ali peciva, ki jih prelijete s pizza omako (ali celo s preostalo omako za špagete!), prelijemo z nekaj naribanega sira in ga nekaj položimo v mikrovalovno pečico ali pod peko minut. Se počutite pogumno? Poskusite vtirati nekaj zelenjave pod ta sir!

4. D.I.Y. Zbirki: Za hitro in enostavno kosilo, ki jih bo vključilo tudi v pripravo, jim dovolite, da si sami pripravijo sestanke. Za vse razporedite tortilje iz moke (najprej jih segrejte v mikrovalovni pečici 5-10 sekund, da se zmehčajo), nato pa jih pustite v mestu z nadevi. Rezine purana in sira, oljke, kremni sir, žele, otroška špinača, tanko narezana jabolka, kumare in arašidovo maslo so odlične nadeve. Naj izberejo, kar najbolje zveni, ga položijo in nato zvijejo, da bi pojedli!

5. Zložljivci za krekerje: Vsakič, ko greste v trgovino, otroci prosijo za vnaprej zapakirana kosila v oddelku z dobrotami, vendar smo vsi slišali poročila o tem, kako nezdrava so ta. To hitro in enostavno alternativo naredite sami doma. Kupite polnozrnate krekerje (tiste, ki jih lahko zaužijete v dveh ugrizih, so popolni) in jih zložite s svežim puranom ali šunko iz vašega lokalnega zalogaja in njihovo najljubšo vrsto sira. Na vrh z drugim krekerjem in pripravljeni ste!

Kaj je vaše hitro in enostavno kosilo za vaše otroke? Povejte nam v spodnjem oddelku za komentarje!

Iščete več idej za hitre in enostavne obroke?

Pet enostavnih zajtrkov

Ideje za šolsko kosilo onkraj dolgočasnega sendviča

Več odličnih idej za kosilo

Enostavno kosilo za zavijanje rezancev

- Katie Kavulla