8 načinov za postrežbo zelenjave v omarici za malčke

Se trudite, da bi vaši otroci jedli zelenjavo? Igranje s teksturami in oblikami je čudovita priložnost, da izberete radovednost in zanimanje svojega otroka.

1. Eksperimentirajte s teksturami. Vedno je dobro začeti z mešanjem novega zelenjave v juho. Juhe so najlažji način, da se prikradete v nov okus in otrokom omogočite nekaj časa, da se navadijo. Nekateri otroci bodo za bolj teksturo raje izbrali pire hrano. Obe možnosti vam omogočata mešanje katere koli nove zelenjave z drugimi sestavinami ali začimbami, ki jih vaši otroci že imajo radi.

2. Eksperimentirajte z oblikami. Ko je vaš otrok pripravljen poskusiti novo zelenjavo, ga lahko postrežete surovega in se igrate z oblikami. Poskusite jih cele, narezane, obrito, na kocke ali v palčkah. Nekateri dodatki bodo olajšali in zabavali ustvarjalnost z ustvarjanjem zabavnih oblik: Poskusite rezalnik za hrano v posebni obliki ali rezalnik za gube, ki je na voljo v kuhinjskem delu večine domačih trgovin. Ti zabavni dodatki so tudi odličen način 

vključite otroke v pripravo in povečajte verjetnost, da bodo pojedli! Izberite omako, kot je hummus ali krem ​​sir, in vse je pripravljeno. Tudi če vaš otrok že ljubi zelenjavo, je dobro, da spremenijo način priprave in postrežbe te hrane. Preprečil jim bo dolgčas in jih naučil, da bodo pri izbiri hrane sprejeli raznolikost.

Tukaj je 8 preprostih načinov, kako svojim otrokom postreči isto zelenjavo, hkrati pa jih predstaviti raznolikosti!

Ste pripravljeni preizkusiti nove načine, kako postreči otroku najljubšo hrano? Poglejte, kaj počnejo drugi starši raziskovanje vseh idej za kosilo na Teuko.com s hrano po vaši izbiri. Ne pozabite pogledati naše izbor najboljših 3 dodatkov To bo vašemu otroku olajšalo in zabavalo kosilo.