6 stvari, ki jih mame pozabijo narediti, a ne bi smele

Mame so superjunaki. Kuhajo, čistijo, si zapomnijo sestanke, razporedijo datume predvajanja in prenesejo opravila. So pa samo ljudje in včasih lahko na stvari pozabijo. Če poskušate žonglirati z vsemi odgovornostmi svojih otrok, z vašimi obveznostmi, z domačim življenjem in potencialno s svojo kariero, lahko izginete iz misli. Vendar samo zato, ker počnete toliko stvari za druge, ne pomeni, da si zaslužite manj kot to zase.

Manj kot 50% mater bi ocenili, da opravljajo spektakularno delo pri materinstvu, ne glede na to, ali imajo službo ali ostanejo doma. Medtem ko skrbite za vse ostale, lahko še vedno naredite majhne korake k izboljšanju svojega življenja, malo po malo.

1. Načrtujte svoje sestanke
Ker tečejo vsi vaši otroci, se boste morda težko spomnili, da imate tudi sestanke. Vaše zdravje je pomembno in ga ne smete zanemariti. Tako kot vi skrbite za svoje otroke, morate skrbeti tudi zase.

Preprosto se počutite preobremenjeni, ko upravljate preveč sestankov hkrati. Če ti

razporedi vse za en dan v tednu, boste morda lažje držali korak z njimi. Morda boste morali nekega dne svojega otroka odpeljati k zdravniku, naslednji teden pa ste na vrsti vi.

Tisti tedni, ki jih imate morda proste, bi lahko bili namenjeni dohitevanju družabnih sestankov. Kdaj ste bili nazadnje skupaj s prijateljem? Tako kot bi morali vaši otroci imeti čas z drugimi otroki, se morate tudi vi družiti.

2. Proračun za najboljšo prihodnost
Ne glede na to, kako težko je razmišljati, morate svojim otrokom zagotoviti najboljšo prihodnost. Preden se rodijo, boste morda želeli ustanoviti sklad, ki ga boste lahko uporabili za fakulteto ali drugo pot, potem ko bodo končali srednjo šolo. Če že imate otroke, bo načrtovanje vaše volje jasno in jedrnato pripomoglo k temu, da bodo zaščiteni.

3. Jej zdravo
Drugi del skrbi zase, za partnerja in za otroke je priprava kakovostne hrane, ki vaši prehrani doda hranila. Morda bi bilo lažje iti v restavracijo s hitro prehrano, vendar vam kuhanje omogoča, da svoje otroke naučite novih receptov in jim omogočite več samostojnosti, saj jim lahko pomagate pri malenkostih.

Če je izletov po trgovinah veliko, načrtujte obroke vnaprej. Ker se otroci označujejo skupaj in prosijo, da v voziček dodajo več prigrizkov, se težko spomnite, katere sponke bi morali dodati v svojo shrambo. Pripravljenost vam preprečuje, da bi naleteli na to težavo, ker boste imeli seznam. Tako lahko hitro greste skozi hodnike in spremljate, kaj poberete, hkrati pa v svojem proračunu omogočite malo prostora za otrokovo najljubšo poslastico.

4. Postavite si cilje zase
Ne glede na to, ali imate zaposlitev za polni delovni čas ali ste mama, ki biva doma, bi morali imeti osebne in poklicne cilje zase. Morate dobro poznati sebe in izberite posebne cilje ki ne puščajo prostora za interpretacijo. Če se odločite za te cilje in jih zapišete, se zavezujete, da boste najboljši - partner, zaposlen strokovnjak in mama.

Če imate v mislih svoje cilje, boste lahko z namenom in milostjo napredovali naprej. Vsak korak, ki ga naredite, vas bo približal doseganju realnih in dosegljivih ciljev, ki ste si jih zastavili.

5. Vzemite si čas za samooskrbo
Kdo bo skrbel zate in za vse ostale, ko zboliš ali potrebuješ nekaj časa? Če dovolite, da vas poženejo, bo vaše vsakodnevno domače življenje moteno. To ne pomeni, da si ne zaslužite časa zase - ravno nasprotno. Odmor pomeni, da miselno ali čustveno ne boste zadeli opečne stene. To pomeni, da bo vaše gospodinjstvo delovalo enakomerno brez vas.

Osnovna skrb za sebe je bistvena. Kot pridna mama bi si morali dopustiti razkošje. Prosite svojega partnerja, naj opazuje otroke, medtem ko ste na masaži ali greste s prijatelji v nakupovanje. Po vsem, kar počnete, ste si zaslužili odmor.

6. Negujte spomine
Vaši otroci so samo enkrat majhni. Ker potovanje skozi čas ni mogoče, je treba ceniti vsak trenutek, ki ga preživite z družino, ne glede na to, kaj je.

Tudi če v svojem dnevu doživite nekaj zastojev, en negativen trenutek dolgoročno ne pomeni nič. Osredotočite se na pozitivne stvari v svojem vsakdanjem življenju in poiščite stvari, za katere ste hvaležni od trenutka, ko se zbudite, do časa, ko greste spat. Če spremenite svojo miselnost in postanete bolj pozitivni, hkrati pa si dovolite čutiti negativna čustva, boste na splošno srečnejši.

Vi ste človek, zato morate narediti napake. Nihče ne pričakuje, da boš popolna mati, in v redu je, da stvari občasno izgubiš. Dokler se osredotočite in skrbite zase, boste tudi dobro opremljeni, da boste skrbeli za ljudi, ki jih imate radi.

POVEZANE ZGODBE:
9 idej za samooskrbo mamic
Dajanje prednosti samooskrbi kot mami
Preproste stvari, ki jih morate narediti vsak dan in vam v resnici pomagajo ostati zdravi