Poznejši šolski časi naredijo bolj spočite srednje šolarje, študijske ugotovitve

Vsak starš, ki je moral najstnika zbuditi, da se je pripravil na šolo, lahko potrdi, da ima kasnejši začetek šolskega dne vsekakor nekaj koristi. Medtem ko so prejšnje študije pokazale, da lahko poznejši začetek šolanja pomaga srednješolcem, poznejši začetni čas šole za otroke v srednji šoli do zdaj ni bilo veliko pokritosti.

Nova študija, objavljena v Revija za šolsko zdravje kaže, da lahko začetek pouka v srednji šoli po osmih zjutraj pomaga otrokom, da spijo in ostanejo bolj budni v razredu. "Čeprav je vse več dokazov o kasnejšem začetku šolanja za najstnike v srednji šoli, je nekaj raziskav obravnavalo srednje šole," je dejal vodilna avtorica Deborah Temkin, direktorica izobraževalne raziskave za otroške trende v Bethesdi v Marylandu, neprofitna raziskava organizacijo.

Študija je analizirala podatke iz 11 srednjih šol, pri čemer je sledilo skoraj 1000 učencem. Od teh šol se je osem začelo ob 8. uri zjutraj, tri pa so se začele ob 7.23 uri. To so ugotovili raziskovalci učenci s kasnejšim začetnim časom so povprečno dnevno spali 17 minut več, skupaj osem ur in 23 minut. (Ameriška pediatrična akademija to priporoča najstniki bi morali vsak večer poskušati spati približno devet ur.)

Učenci, ki so začeli kasneje, so manj verjetno poročali o zaspanosti, čez dan zaspali ali pa so se borili pri dejavnostih po pouku. To je pomembna ugotovitev za tiste, ki želijo izboljšati ne samo učenje študentov, ampak tudi zdravje med mladostniki in najstniki, ker je pomanjkanje spanja med drugim povezano z depresijo, zlorabo substanc in sedečim načinom življenja vplivi.

»To je gibanje, ki je očitno v vsaki državi v tej državi in ​​je več kot le akademsko uspešnosti, «Kyla Wahlstrom z Univerze v Minnesoti v Minneapolisu, ki ni bila vključena v študijo, je za Reuters povedal. "Spreminjanje začetnih časov morda ni enakovredna rešitev za okrožja, vendar se mnogi zavedajo, da je to zaščitni ukrep, ki najstnikom pomaga zmanjšati tvegano vedenje."

Ali menite, da bi bil kasnejši začetni čas za vaše otroke boljši? Povejte nam svoje misli v komentarjih.

- Shahrzad Warkentin

Predstavljena fotografija: Peksli

POVEZANE ZGODBE:

Ali je treba jogo poučevati v vseh šolah? Olajša otrokovo tesnobo, ugotovitve študije

Otroci iz premožnejših družin čutijo več življenjske stabilnosti, nove študije

Otroci začnejo skrbeti za ugled že v vrtcu, študijske ugotovitve