5 načinov, kako otrokom z motnjo spektra avtizma pomagati, da se prilagodijo, da bodo doma

Če želimo verjeti ali ne, koronavirus je tu in vaš otrok bo v naslednjih 2-3 tednih in morda dlje doma. Za otroke z motnjo avtističnega spektra (ASD) je ta spontana in nenadna sprememba težka. Poskušati svojemu otroku razložiti, zakaj ni šole, ko ni zime ali poleti, je težko in zmedeno. Zmedo povzroča še to, da je vaš otrok doma in da ne more iti na svoja najljubša mesta v skupnosti.

Med to dramatično spremembo imejte v mislih nekaj stvari. Otroci z ASD veliko bolj čutijo neverbalno tesnobo in stres sveta okoli sebe intenzivneje kot vi, zato je pri interakciji z otrokom pomembno, da ostanete mirni in pozitivno. Če boste doma z otrokom, boste potrebovali veliko potrpljenja, ustvarjalnosti, iznajdljivosti in pozitivnosti. Vaša miselnost in interakcije z vašim otrokom bodo vplivale na to, kako se bo vaš otrok prilagodil tej veliki spremembi. Za pomoč pri velikih prilagoditvah od šole do doma sem navedel pet načinov, kako otrokom z ASD in njihovim družinam pomagati pri prilagajanju na nenadne spremembe.

1. Ustvarite urnik. Prva stvar, ki jo priporočam vsaki družini, je ustvariti dnevni urnik. Na spletu lahko najdete veliko dnevnih urnikov, ki jih lahko spremenite glede na življenjski slog. Če lahko vaš otrok sodeluje pri oblikovanju dnevnega urnika, mu omogočite vnos, ker je njihovo mnenje pomembno. Pri ustvarjanju urnika ne načrtujte dejavnosti za več kot 45 minut. Ko ustvarite urnik NASTAVITE NA TO! Otroci z ASD imajo radi istovetnost in rutino, pravzaprav v tem uspevajo. Tudi če vam je urnik, ki ste ga ustvarili, dolgčas, verjemite, da vašega otroka ni. Enakost ne bo samo pomirila vašega otroka, ampak vam pomaga ostati odgovoren in strukturiran.

2. Urnik v odmorih. Zagotovite veliko čutnih, grobih motoričnih in fizičnih odmorov, da boste svojega otroka dvignili in se gibali. Čez dan dodajte odmore za kopalnico, da svojega otroka spomnite, naj uporablja stranišče. Urnik za zajtrk, prigrizke in kosilo. Dodajte tudi "premore možganov" in v tem času je v redu, da se vaš otrok vključi v samostimulativno vedenje in/ali čas pred zaslonom. Odmor za možgane je čas, ko si vi in ​​vaš otrok vzamete odmor in se raztegnete.

3. Uporabite časovnik. Če želite otroku pomagati pri prehodu iz ene dejavnosti v drugo, je pomembno, da v telefonu uporabite alarm. Uporaba časovnika je vedno v pomoč, saj otroku sporoči, kdaj je dejavnosti konec. Vsako jutro nastavite vse prehodne čase na alarmu v telefonu. To pomaga tako vam kot vašemu otroku, da ostanete pri vsakodnevnem urniku. Nekaj ​​minut pred izklopom časovnika dajte otroku ustno opozorilo. Na primer: "V dveh minutah, ko se časovnik izklopi, bomo očistili matematiko in začeli pisati." Vaš otrok se bo hitro naučil, da se ob izklopu alarma trenutna aktivnost konča in nova aktivnost se bo končala začeti. Vprašajte učitelja svojega otroka, če poje prehodno pesem, kot je pesem »Počisti«, ali pove prehodno frazo, na primer »Vse končano«. To ponovite med prehodi.

4. Zastavi si cilje. Ustvarjanje urnika domačih šol je lahko zelo težko. Moj nasvet je, da si ogledate cilje, zapisane v IEP in/ali servisnem načrtu vašega otroka, ter poiščite delovne liste ali dejavnosti na spletu, ki bodo pomagali podpreti te cilje. Ustvarite si tudi osebni cilj, ki ga želite doseči v naslednjih 2-4 tednih. Ne glede na to, ali se vaš otrok nauči pisati svoje ime ali se naučiti oblačiti, boste presenečeni nad tem, kaj se lahko vaš otrok nauči, ko je doma.

5. Skrbeti zate. Naredite vse, kar morate, da skrbite zase. Morda se zbudite zgodaj in se sprehodite po bloku, popijete to dodatno skodelico kave ali si privoščite ogled Netflixove oddaje, medtem ko vaš otrok spi. Če ne skrbite zase, boste pri delu z otrokom neučinkoviti. Ko ustvarjate svoj dnevni urnik, si dodajte odmore, na primer 5 minutno sedenje zunaj in dihanje, gledanje po družabnih medijih, zaužitje čokolade itd. Prav tako toplo priporočam, da po svoji hiši prilepite kartice »Starševski poziv« s pozitivnimi izreki, kot so: »To imaš«, »Delaš Super!" in "Dihaj." Zapišite vse pozitivne izjave, ki vam bodo pomagale preživeti dan, in jih postavite v svojo hišo, kjer boste videli njim. Tako vi kot vaš otrok ste odvisni od tega.

Zdaj je čas, da se premislite in razmislite o vsem pozitivnem, kar bo prišlo iz tega nepričakovanega preloma. Edina pozitivna stvar socialne distanciranosti je, da se bo socialna vez med vami in vašim otrokom okrepila. To je čas, da se družite s svojim otrokom in ga naučite življenjskih veščin, ki jih bodo pripravile na prihodnost. Ko iščete dejavnosti v šoli za svojega otroka, je pomembno, da najdete dejavnosti, ki jih vaš otrok uživa, vendar tiste, ki zagotavljajo tudi strukturo, ki jo potrebuje za uspeh.

Če se vaš otrok ne ukvarja z aktivnostjo, pojdite naprej in poiščite nekaj, v čemer vaš otrok uživa. Z izbiro dejavnosti, ki jih vaš otrok uživa, je verjetnost, da se bodo s to dejavnostjo ukvarjali dlje časa, pa tudi okrepili socialno povezavo z vami. Končni cilj v tem nepredvidenem premoru je vzpostaviti nepozabne družbene povezave z vašim otrokom, medtem ko se uči in zabava z vami. Ne pozabite, da ne morete nadzorovati sveta okoli sebe, lahko pa nadzorujete svojo miselnost in interakcije s svojim otrokom.