Ko otroci odraščajo, preživijo manj časa na prostem. Toda tukaj lahko storijo starši

Izogibanje otrok pametnim telefonom in oddaljenost od računalniških zaslonov postaja vse težje, ko so starejši. Nova študija je to pokazala otroci preživijo manj časa na prostem ko se starajo v prid časa v zaprtih prostorih na zaslonih - dobra novica pa je, da za to ni nikoli prepozno.

Nova študija raziskovalcev na državni univerzi North Carolina in univerzi Clemson je pokazala, da srednješolci več časa preživijo v zaprtih prostorih na zaslonih in manj časa zunaj. Študija, ki je obravnavala dejavnosti na prostem 543 srednješolcev, ki živijo v Južni Karolini, je to pokazala medtem ko otroci preživijo vsaj nekaj časa na prostem, so večino svojega prostega časa preživeli notri zasloni.

Fotografija: Peksli prek Pixabaya

Študija je pokazala, da niso vsi otroci enaki, ko je prišlo do pomanjkanja na prostem. Dekleta, afroameriški učenci in osmošolci so pogosteje preživeli manj časa zunaj, medtem ko so fantje, belci in učenci šestih razredov pogosteje preživljali prosti čas na prostem.

»Ne gremo nazaj v čas, ko gre za naravo in elektronske medije. Zdaj sta prepletena, "je dejal Lincoln Larson, soavtor študije in docent za parke, rekreacijo in upravljanje turizma v zvezni državi NC. »Vprašanje se postavlja, kako najdemo načine za učinkovito povezovanje narave in tehnologije? Ali lahko oblikujemo programe ali izkušnje, ki pritegnejo ljubezen mladih do tehnologije, hkrati pa jih spodbudimo, da izboljšajo svoje vseživljenjsko zdravje? "

Tu je nekaj idej, s katerimi lahko spodbudite starejše otroke več časa preživite zunaj:

• Za konec tedna izberite družinske dejavnosti, ki so zunaj, na primer pohodništvo, kolesarjenje ali plavanje.
• Ker so starejši otroci morda "preveliki, da bi se igrali" (povohajte, ja, res pride ta dan), jim poskusite dati delo na prostem, kot je grabljenje listja ali pomoč na vrtu.
• Spodbujajte svoje otroke k temu hoditi ali se s kolesom peljati v šolo. Če vas skrbi varnost, hodite ali se vozite skupaj z njimi. Kot dodaten bonus boste imeli več časa za pogovor na poti.
• Ure na prostem nastavite na enak način kot časovne omejitve na zaslonih - vendar obratno. Medtem ko na primer dovolite le eno uro časa pred zaslonom, lahko zahtevate tudi eno uro časa na prostem.

- Shahrzad Warkentin

POVEZANE ZGODBE:

Koliko časa pred zaslonom bi morali otrokom dovoliti? Nova študija poziva k strožjim mejam

Preden na dan izklopite tablični računalnik ali televizijo svojega otroka, preberite to

Študija razlaga, zakaj otroškemu času pred zaslonom ne moremo reči ne