Namaste: Joga za majhen komplet Atlante
Razred, ki bo naše malčke naučil globokega dihanja in pomirjujočih pozah? Za to bomo naredili milijon sončnih pozdravov. Berite naprej, če želite izvedeti, kje lahko vaši malčki pripeljejo svojega psa navzdol. Zdaj pa globoko vdihni in naj te slišim reči "ommmm".
Utemeljena jogaPoslanstvo programa Grounded Yoga je, da se otroci počutijo udobno v tem, kdo so, in ponosni so, da so edini otroški program usposabljanja za jogo v Atlanti. Učiteljica in soustanoviteljica Cheryl Crawford pravi: »Joga uči otroke in najstnike, kako obvladovati svoje telo z dejanji usklajevanja ter opazovati reakcije in težnje brez obsojanja. Smeh poganja naše razrede in razkrije neumnost otrokove prirojene radostne narave, ki je pogosto skrita v njihovih srcih. " Ekipa Grounded prinaša tudi prakso joge v šole po vsem svetu jugovzhodu.
Dobro je vedeti: Ozemljene razrede lahko najdete na celotnem območju metroja. Kliknite tukaj da si ogledate njihov urnik pouka.
Decatur joga in pilates
Ta studio uporablja metodo Grounded za učenje otrok (starih 4 leta in več), kako s prakso joge spremeniti slabe vzorce v dobro energijo. Pouk uči ravnotežje, koncentracijo in postopoma gradi znanje vašega otroka o tehnikah joge, ki spodbujajo močan občutek sebe, pozitivno zdravje telesa in zavedanje. Ne zamudite njihovih delavnic joge za starše/otroke skozi vse leto. Ti tečaji so namenjeni otrokom, starim od 6 do 12 let, in njihovim staršem, družinam pa ponujajo priložnost, da skupaj dobijo svoj zen.
Dobro je vedeti: Ta studio je zraven kavarne Dancing Goats. Po pouku se ustavite na zelenem ali čaju.
Otroška joga AtlantaOtroška joga Atlanta prinaša vadbo v številne šole na območju Atlante. Ti programi za obogatitev po šoli združujejo meditacijo, dihalne vaje, otrokom prijazne poze, glasbo in umetnost za dobro zaokroženo in osredotočeno izkušnjo joge. Pozdravljajo priložnost, da ponujajo pouk v šoli vašega otroka in ponujajo tudi zasebne ure. Oglejte si vzorčno ponudbo razredov in seznam šol, v katerih delujejo Spletna stran.
Dobro je vedeti: Ta ekipa služi otrokom že v predšolski dobi pri njihovih vrtčevskih programih.
Intown Tumbling and Yoga for KidsTo, kar se je začelo kot studio za skakanje v skladišču Poncey-Highland, se je podalo v jogo, ko je lastnica/inštruktorica Kim Steen videla pomirjujoče učinke, ki jih je praksa imela na njenega mladega nečaka. Po pridobljenem usposabljanju Karma Kids in Grounded je studio v svojo razredno ponudbo dodal še jogo. Ta studio vidi povečano koordinacijo, ravnotežje, samopodobo in izboljšano podobo telesa le kot nekaj razlogov, zakaj bi morali otroci vaditi jogo. Z zabavnimi dejavnostmi, kot je "toe-ga", pri katerih otroci s prsti dvignejo bombažne kroglice, se izpopolnijo spretnost in koncentracija. Intown Tumbling and Yoga je studio za otroke, ki sprejema otroke, stare od dveh let do najstnikov, da pridejo in občutijo mir, energijo in veselje joge. 828 Ralph McGill Blvd, enota W-9
Dobro je vedeti: Prostori so še odprti za julijsko in avgustovsko poletje taborišča!
Kashi Atlanta Urban Yoga AshramZ domišljijo otrokom prijazne poze, skupinske igre in inštruktorji smeha uvajajo otroke (stare 6 let in več) v prakso joge. Cilj otroške joge v Kashiju je razviti močno telo, ustvarjalni um in mirne duše. Kliknite tukaj da si ogledate njihov celoten urnik pouka. 1681 McLendon Ave.
Dobro je vedeti: Kashi ceni veselje do storitve in vsak teden pripravi in razdeli 400+ obrokov brezdomnim Atlantancem prek programa Street Meals.
Joga za družineVsa vaša družina se lahko udeleži pouka v vašem domu ali v studiu, ki ga poučujejo izkušeni jogiji. Za najmlajše obstajajo seje, ki uporabljajo igro, krepijo rastoče mišice in izražajo sebe. Novopečene matere bodo navdušene nad sestrami mamice in dojenčka, ki krepijo vez med njima in njihovim dojenčkom, hkrati pa telo vrnejo v obliko pred dojenčkom. Družinske seje poudarjajo partnerske poze in skupinske igre joge, v katerih bodo vsi uživali. Kliknite tukaj izvedeti več o družinskih razredih ali jih obiskati Facebook stran.
Dobro je vedeti: Poleg tega, da je certificirana lastnica inštruktorja joge, Ana Rodriguez izvaja tudi refleksoterapijo stopal in ponuja seje v španščini.
Kako si ti in mali priti na svoj zen? Povejte nam v spodnjem oddelku za komentarje!
- Maria Pinkelton
Fotografije z dovoljenjem Joga za družine in jazntown Tumbling and Yoga preko Facebooka in avtorja