Sem mama z motnjo pomanjkanja pozornosti in vsak dan je pustolovščina

Ko sem bil otrok, sem bil sanjač, ​​a tega nihče ni vedel. Tiho in poslušno sem sedel v razredu. Učitelji so o meni vedno govorili lepe stvari. Nihče ni uganil, da bi lahko imel motnjo pomanjkanja pozornosti (ADD). Bil sem preveč vzgojen in dobil dobre ocene.

Mnogo let kasneje, ko sem odrasel, sem si rekel: "Stavim, da imam ADD." Vedno sem zamenjal ključe, telefon, torbico. Predalnike in omare sem pustil odprte ves čas. Začel sem en projekt, le da sem začel drugega in drugega, dokler nisem imel povsod več nedokončanih projektov. Nikoli nisem bil popolnoma pozoren na nobeno predavanje, usposabljanje ali delavnico. Med vsakim sestankom osebja bi se izogibal.

Predvideval sem, da imam ADD, vendar nisem nadaljeval. V življenju sem se dobro znašel. Se pravi, do nekega dne ...

Moja pot kot mama z ADD se je začela v službi. Moja hči je bila stara štiri, sin pa dve. Delal sem pri plačanem delu s polnim delovnim časom. Bil sem pod pritiskom, da sem se moral spomniti toliko pomembnih stvari, ne tako pomembnih, zanimivih in ne tako zanimivih. Te dolgočasne, ne tako zanimive stvari so moj stalni padec!

Pri svojem delu sem bil odličen, a sem redno pozabljal na eno res dolgočasno nalogo, ki je trajala le približno 10 minut na dan. Poskusil sem opomnike za koledar, zapiske Post-It in drugo. Nekaj ​​časa so pomagali, a dolgoročno se ni nič zadržalo. Nekega dne mi je moj nadzornik rekel: "Nočem vam pisati o tem." To je bil trenutek, ko sem se zavezala, da bom dobila oceno za ADD.

Moje življenje se je izboljšalo, ko sem dobil uradno diagnozo ADD. Pred diagnozo sem imela veliko mamine krivde in stresa. Profesionalna diagnoza mi je pomagala, da sem si končno dovolila raziskati, kako ADD vpliva na mene. Nenadoma je bilo smiselno, zakaj so bile stvari tako težke! Materinstvo se je spremenilo. Zdaj sem imel realna pričakovanja do sebe. Vadil sem sočutje do sebe. Ustvaril sem učinkovite sisteme za zmanjšanje kaosa v svojem življenju. Bil sem pooblaščen!

Končno sem sprejela, da je nekaj stvari, v katerih je večina mamic res dobrih, pa preprosto nisem. Na primer, ker imam ADD:

• Grozno mi je, da sem v koraku s perilom in drugimi hišnimi opravili (v pralnem stroju od včeraj sedijo oblačila, ki sem jih pozabila pospraviti v sušilni stroj, fuj!). Čeprav lahko ustvarim te odlične organizacijske sisteme, moje nadaljevanje smrdi!
• Zelo zlahka se zmotim, zato mi otroci ne uspejo držati urnika ali rutine. »Alexa pomagaj mi! Opomnik nastavite ob 20. uri. za spanje. "
• Tako sem nestrpna. Otroci naj bi dolgo delali stvari, vendar se ne morem spopasti z dolgčasom igranja iger, učiti jih česa novega ali celo biti samo kul v tantrumu. "Zdaj bomo naredili nekaj drugega. Mama tega ne zmore. "
• Res pozabljam na stvari. "Uhhh, moramo nazaj. Pozabil sem vrečko za plenice. " ali "Oh ne, pozabil sem te poslati v šolo s prigrizkom/knjigo/domačo nalogo." Tudi: »Kje je tvoja jakna? Kako to misliš, da si mi ga dal? Aha, si, kje sem ga dal? "

Preden sem ADD sprejel kot resnično vprašanje, sem se počutil krivega, ker nisem sledil gospodinjskim opravilom nestrpna, ker sem pozabila na stvari, ker se nisem mogla držati struktur, za katere sem vedela, da bi bile dobre za mene otroci. In včasih je še vedno malo krivde, ko zmedem, vendar sem prepričan, da dajem vse od sebe in se vedno izboljšujem.

Vidim vse načine, kako mama z ADD koristi mojim otrokom. Kot, vedno imam mentalno energijo za zabavo. Vedno se odpravljamo, preizkušamo nove stvari in pustolovščine.

Ljudje z ADD se lahko osredotočijo na svoje interese in ker imam rad ustvarjalna prizadevanja, ko nekaj načrtujem, je vsem zagotovljen dober čas. Družinsko kolesarjenje? Načrtoval bom odlično pot z vsemi kraji, kjer bi se morali ustaviti za ogled znamenitosti in kosilo. Potovanje v Disneyland? V dveh dneh bomo zbrali vse, kar si vsak želi narediti/videti, vstopnica za Hopover ni potrebna. Filmski večer doma? Naredimo mlečne napitke Reeses Pieces za ET. Tematska rojstnodnevna zabava? Vsekakor komaj čakam, da naredim piñato, ki ustreza temi.

Čeprav sem odličen pri načrtovanju stvari, sem tudi dober s prilagodljivostjo. S svojim ADD -jem sem navajen, da stvari ne gredo prav, zato sem odporen. Sem nenavaden mislec in me stvari skoraj ne skrbijo. Za vse uporabljam bližnjice (predvsem zato, ker je veliko stvari dolgočasnih).

Če obstaja uveljavljen način za nekaj, bom našel učinkovitejši ali manj zamuden način za to. Tako kot treniranje mojih otrok v resnici ni vključevalo nobenega usposabljanja. Vsake toliko sem samo vprašal: "Ali želiš uporabiti lonec?" in oba moja otroka sta na koncu hotela in potem sta to storila. Ko so se moji otroci morali naučiti moje telefonske številke, smo le priključili številke na Klubska hiša Mickey Mouse pesem in to je odlično delovalo.

Poleg tega si možgani ADD zapomnijo veliko naključnih podrobnosti. Seveda vam ne morem povedati, kje sem dal ta ček, ki ga moram unovčiti, vendar se spomnim, kako so vam všeč kuhani burgerji in vaše prelivne nastavitve, od kod ste in karkoli drugega ste morda storili ali povedali, ko smo viseli ven. Spomnim se tudi teh podrobnosti za svoje otroke in to mi pomaga predvideti, kaj potrebujejo in kaj jim bo prineslo veselje. Vem, da se počutijo ljubljene.

Čeprav imam pomanjkljivosti, drugi ne bodo razumeli in me lahko celo obsojajo, s tem se strinjam. Pravzaprav sem vesel, da imam ADD. V mojem ADD je toliko pozitivnih stvari, zaradi katerih sem edinstven in na to gledam kot na svojo naravno moč. Moje potovanje kot mama z ADD je velika pustolovščina, za katero sem tako hvaležen.