Ukrepanje: telovadnice NYC z varstvom otrok
Vadba je eden najboljših načinov za izgorevanje pare, stresa in kalorij (ter ohranite razum kot starš). Zato je iskanje telovadnice z varstvom otrok ključnega pomena za toliko mamic in očetov iz New Yorka. Če veste, da vaša telovadnica zagotavlja varno in zanesljivo varstvo otrok, je lahko daleč pri motiviranju in odhodu od hiše. Ne glede na to, ali gre za vadbeni tečaj trdega jedra ali sejo joge in parne sobe, ki zmanjšuje stres, se tukaj lahko fit, medtem ko se otroci zabavajo. Berite naprej za naše najboljše izbire telovadnic z vrtcem v New Yorku!
foto: Dodge YMCA
Članstvo v Y je ena najboljših ponudb telovadnic in podružnice v New Yorku so boljše, kot si mislite. Poleg tega celo družinsko članstvo stane manj kot vrhunske verige telovadnic v New Yorku. Mnogi imajo bazene in urniki pouka ponujajo impresivno paleto možnosti, vključno z razredi dojenček in jaz za nove mame in zabavnimi vdolbinami za otroke. Ko potrebujete nekoga, ki bo gledal vašega otroka, starega od 6 mesecev do 7 let, ga odložite v Child Watch za največ dve uri - brezplačno je! Rezervacije so priporočljive in se v času največje porabe napolnijo. Obiščite
Na spletu: ymca.net
Naredite naporno vadbo in se počutite razvajane hkrati. Preznoji se skozi zahteven tečaj enega najboljših inštruktorjev fitnesa v New Yorku in se ohladi z a ohlajeno brisačo iz evkaliptusa, ki jo najdete v mini hladilnikih po telovadnicah, medtem ko vaš otrok ostane pri Otroški klub. In ne bomo povedali, če se le pojavite pod razkošno prho - všeč vam bodo izdelki Kiehl's in možnost sušenja las, ne da bi vas skrbelo, da slišite otrokov jok. Varstvo otrok je na voljo otrokom, starim od 3 mesecev do osem let. Equinox zaračuna 14 USD za do dve uri seje. Prihranite lahko z nakupom kuponov za 10 ali 20 paketov. Poiščite Otroški klub na več lokacijah NYC Equinox, vključno Zgornja vzhodna stran in Zgornja zahodna stran telovadnice, pa tudi Tribeca, Brooklyn Heights,Brookfield Place in Tiskarna na trgu Hudson. Urnik varstva otrok se razlikuje od kluba do kluba, običajno pa je od 8. do 14. ure.
Na spletu: equinox.com
foto: Bar Method Cobble Hill
Svojega malega plesalca pripeljite na The Bar Method Cobble Hill, kjer boste lahko oblikovali in se postavili z lastno telesno težo in baletom. Varstvo otrok je na voljo otrokom, starim le osem tednov, če so na tekočem s posnetki, in starim le osem. Storitev znaša 15 USD pri pouku ob 9.30 in 11. uri. (Pouk traja od 45 minut do ene ure.) Potrebna je vnaprejšnja registracija, rezervirate pa lahko tudi prek spleta.
267 Pacific St.
Cobble Hill
718-522-3350
Na spletu: barmethod.com
Samo ena lokacija telovadnice Crunch ima varstvo otrok in uganite, katera je? Če ste rekli Park Slope, Brooklyn, ste zmagovalec! Tudi cenovno je ugoden: samo 4 USD za prvega otroka in 2 USD za brate in sestre. Ne pozabite si privoščiti spa izdelkov Rituals na kraju samem!
Na spletu: crunch.com
Z več lokacijami kot katera koli druga veriga telovadnic po mestu ni težko najti športnega kluba New York blizu vas. Toda zavedajte se, da nekatere lokacije nimajo varstva otrok in ur se razlikuje od kluba do kluba, zato se prej oglasite in se obrnite na najbližjo telovadnico. Kljub temu je veliko lokacij NYSC, ponudite varstvo otrok, vključno z več na zgornji zahodni in vzhodni strani, v središču mesta, v zalivih Ridge in Midwood, Forest Hills, Glendale, Bronx in Staten Island. (Tukaj poiščite lokacije NYSC z varuško.) Varuške NYSC, ki so bile podvržene preverjanju preteklosti in imajo certifikat AED/CPR, so na voljo otrokom, starim od 3 mesecev do 10 let. Cene se razlikujejo od lokacije do lokacije; nekateri, na primer lokacija 106. ulica in tretja avenija, v članstvo vključujejo varstvo otrok; na Cobble Hillu v Brooklynu stane 19,99 USD za dve uri, na 80. in Broadwayu pa 15 USD za dve uri.
Na spletu: newyorksportsclubs.com
LA Fitness je cenovno ugodna telovadnica (pod 50 USD na mesec) z varstvom otrok v okviru vašega članstva za dodatnih 15 USD na mesec. Varstvo otrok je na voljo za otroke od šestih mesecev naprej, ur pa se razlikuje glede na lokacijo. (Za vsakega, ki je naveden na spletnih mestih posameznih klubov, lahko najdete ure.) LA Fitness najdete v Howard Beachu, Queensu in na Staten Islandu.
Na spletu: lafitness.com
foto: Pixabay
Če so vaši otroci tako aktivni kot vi, potem ta klub v Brooklyn Heightsu ponuja za vsakogar nekaj igrišča za lopar in majhen bazen za mlajšo akademijo s karatejem, košarko, baletom, odbojko, plavanjem in še več za otroke. Telovadnica ponuja tudi varstvo otrok, starih od 6 mesecev do šest let, brez rezervacije. (Naenkrat je največ osem otrok, zato bodite pozorni.) Varstvo otrok je odprto vsak dan od 9. do 12. ure. Vavčerji za varstvo otrok (dobro za uro in pol varstva otrok) sta 8 USD za eno (poteče čez mesec) ali 60 USD za deset paketov, ki jim poteče v šestih mesecih. (Psst! Tu je tudi zdravilišče.)
Na spletu: easternathleticclubs.com.
Astoria's Club Fitness New York se opisuje kot "telovadnica s 40.000 kvadratnimi čevlji z najsodobnejšo opremo in bogatenje vsebin. "(Vendar ne bodo opisali svoje stopnje članstva - za dostop se morate osebno oglasiti to; pričakujete, da boste plačali najmanj 60 USD/mesec.) Za svoj denar dobite veliko, vključno s tečaji, kot so spin, Boot Camp, trebušni ples, pilates, boks, Fat Burn in dve vrsti joge. Telovadnica je dom obsežnih telovadnih in kardio zmogljivosti, vključno s triple spin studiom, ter dnevnim zdraviliščem in ekološko kavarno. Varstvo otrok - za otroke, stare od enega do 12 let- je vključeno v vsa članstva in je na voljo od ponedeljka do petka. Od 9. do 14. ure in od 16. do 21. ure ter ob sobotah. 9.00 - 14.00
31-11 Broadway
Astorija
718-545-0004
Na spletu: clubfitnessny.com
Z začetno lokacijo na območju New Yorka na Staten Islandu se je Retro Fitness razširil na Manhattan, Brooklyn in širše ter ponudil varstvo otrok v svojih telovadnicah Park Slope, Flatbush (Church Ave.) in Hoboken. Varstvo otrok je vključeno v članstvo, cene pa se razlikujejo glede na lokacijo. V telovadnici so na voljo tudi tečaji od joge do Zumbe do spin, TRX Glute Camp in še več. Oprema je povezana z internetom in opremljena s priklopnimi postajami za iPhone. Če želite, lahko celo delate na porjavelosti. Ko končate, se ustavite v baru za smoothie in si privoščite prigrizek po treningu.
Na spletu: retrofitness.com
foto: Harbour Fitness Mill Basin
Harbour Fitness se je začel v Bay Ridgeu pred skoraj 30 leti. Od takrat so se razširili na lokacije v Park Slope, Marine Park in Mill Basin, od katerih vse tri ponujajo brezplačno varstvo otrok sedem dni v tednu. Obstaja omejitev dveh ur in otroci morajo biti na tekočem s posnetki. Poleg kardiovaskularne opreme, strojev za moč, prostih uteži in boksa so vsak klub pred kratkim nadgradili za usposabljanje na travi HIIT. Za pouk izberite med intenzivnim krožnim treningom, barrejem in pilatesom, do Zumbe, Brooklyn Boot Camp in še več. Za podrobnosti o ponudbah in članarinah vsakega kluba obiščite njihovo spletno stran.
Več lokacij v Brooklynu
Na spletu: harborfitness.com
- Julie Seguss in Mimi O'Connor
POVEZANE ZGODBE:
Skupaj močnejši: najboljše starševske skupine v New Yorku
Najboljši prednatalni tečaji fitnesa v New Yorku
Sladko olajšanje: Najboljša mesta NYC za predporodno masažo