Delaj! 10 telovadnic in studiev z varstvom otrok
Počitnice so mimo in vaša novoletna odločitev, da se spet oblečete v ozke kavbojke, je zadržana, medtem ko se odločite, kako se vključiti v vadbo, ko nimate varuške! Mi te imamo za hrbet, mama. Preberite 10 telovadnic in studiev, ki bodo vaše otroke zaposlovali, medtem ko boste začeli s svojo fitnes rutino. Pomaknite se navzdol, če želite izvedeti, kje se znojiti.
foto: 24 -urni fitnes
Če iščete cenovno ugodno nacionalno telovadnico s polnimi storitvami, je 24-urni fitnes vaše mesto za vadbo. Všeč nam je, da pri svojih skupinskih tečajih ostajajo v trendu. Naši favoriti na njihovem seznamu: razred cikla HIIT s kratkimi vajami šprinta in razred Strong by Zumba z visoko energijskimi utripi in latinskim vplivom. Cene članstva se razlikujejo glede na lokacijo, zato preverite.
Skrb za otroke: Vaš mali obiskovalec telovadbe se bo lahko igral z igrami, igračami, gledal filme in še več. Osebje ima prvo pomoč s certifikatom CPR in sprejema otroke, stare od 6 mesecev do enajstih let. Vse lokacije nimajo otroškega kluba, zato se pred prijavo prepričajte. Stroški se razlikujejo glede na klub (običajno 4 do 5 USD za največ dve uri) ali pa lahko v članstvo dodate pogodbo za neomejeno varstvo otrok. Zdaj je čas, da se fit!
Oglejte si seznam lokacij tukaj.
foto: Crunch Fitness
Z vsemi vrstami skupinskih razredov vam bo Crunch v hipu omogočil, da postanete čudoviti. Od joge, pilatesa, barreja in predenja do Chisel It, Cardio Dancea, Something Different in Mind-Body Burn obstaja veliko možnosti, da se dolgčas izognete. Članstvo je razumno že pri 44,95 USD/ mesec ali v kmalu odprtem objektu Oceanside 9,95 USD/ mesec.
Skrb za otroke: Vaši otroci bodo želeli, da vadite, da se bodo lahko igrali in zabavali. Samo 5 USD/otroka vsakič (do 2 uri) ali 25 USD/mesec. Med vadbo v bližini se boste počutili dobro, medtem ko vadite.
6025 Vaška pot
San Diego, Kalifornija
858-825-2010
Na spletu: crunchcarmelvalley.com
1767 Oceanside Blvd.
Oceanside, Ca
760-906-9169
Na spletu: crunchoceanside.com
foto: Daileyjeva metoda
Ni presenetljivo, da ima Dailey Method kult. S kipanjem telesa in krepitvijo jedra, sestavljenim v 60-minutne seje, se boste v vsakem trenutku treseli (in napeli!). Novinci so dobrodošli, en razred je 20 USD, deset paketov 180 USD ali se pridružite za 155 USD/mesec. Bonus: Prijavite se za vse na spletu.
Skrb za otroke: Lokalne mame pazijo na to otroško uro. Tik ob ateljeju je polno knjig, igrač in ugank. Cena je 5 USD/otroka na razred, starostna omejitev je deset let.
1905 Calle Barcelona, Suite 227
Carlsbad, Kalifornija
760-479-0764
Na spletu: thedaileymethod.com/carlsbad
16777 Bernardo Center Dr.
San Diego, Kalifornija
858-433-0377
Na spletu: thedaileymethod.com/rb-poway
San Diego, Kalifornija
(premikanje spletnega mesta za preverjanje)
619-232-2316
Na spletu: thedaileymethod.com/san-diego
Kaj boste dobili v LA Fitnessu: velika škatla za telovadnico z nizkim mesečnim plačilom. Lahko trenirate od Oceanside in Escondido do National City in East Lake z najsodobnejšo opremo, številnimi kardio stroji, jogo, kolesarjenjem, pilatesom in kickboxingom. Mesečna naročnina se začne pri 24,99 USD/mesec, plus začetna pristojbina.
Skrb za otroke: Otroški klub se začne pri treh mesecih do dve uri. Oskrbniki skrbijo za branje, umetnost in obrt ter celo izobraževalne naloge (razen majhnih, seveda.)
Oglejte si seznam lokacij tukaj.
foto: Yoga Six
Za tiste, ki vas utegne ustrašiti misel, da bi se pridružili telovadnici, je Yoga Six morda klub, s katerim se boste raztegnili. Od vroče joge in Vinyase do Rock 'n' Roll joge in zagonskega tabora ima ta studio veliko izbire. Pouk je obljuden in se začne pravočasno, zato predlagamo, da pridete zgodaj - še posebej, če je to vaš prvi razred. Prvi teden 20 USD, deset paketov 189 USD in članstvo 119 USD na mesec.
Skrb za otroke: Otroci so dobrodošli od starosti 3 mesecev do dvanajstega leta starosti. Cena za vse otroke v razredu je 15 USD. Varstvo otrok je na voljo vsak dan zjutraj.
Ranč 4S
16625 Dove Canyon Rd.
San Diego, Kalifornija
858-451-9642
Ure varstva otrok: od 10.30 do 13. ure
Na spletu: yogasix.com/4s-ranch
Carlsbad
1905 Calle Barcelona, Ste. #238
Carlsbad, Kalifornija
760-274-6332
Ure varstva otrok: od 8.30 do 11. ure
Na spletu: yogasix.com/carlsbad
foto: YMCA
YMCA je na trg privabila družinam prijazno fitnes. Cenili boste številne lokacije in se počutili kot doma, če boste pripeljali celotno posadko. Od joge in aerobike do stopnic in plavanja boste našli tisto, kar potrebujete za fit. Ko se pridružite enemu klubu, imate dostop do vseh. Družinsko članstvo stane 88 USD na mesec in vključuje otroško uro.
Skrb za otroke: Varstvo otrok se začne pri osmih tednih in ima omejitev 2 uri na dan. Nekatere lokacije ponujajo ločeno sobo za dojenčke, malčke in starejše otroke. Zdaj imate čas, da obdržite novoletno zaobljubo!
Oglejte si seznam lokacij tukaj.
foto: Outlier Crossfit
Želite preseči tekalno stezo? V Outlier Crossfitu boste storili prav to. Na intenzivnih treningih boste metali pnevmatike, veslali, šprintali, dvigovali lastno težo in veliko počepnili. Pripravite se na izzive in se dobro potite. Mesečna članarina stane 189 USD.
Skrb za otroke: Pripeljite otroke na vadbo od ponedeljka do petka od 8.30 do 9.30, v ponedeljek in sredo od 4. do 18.00, torek in četrtek od 17. do 19. ure, ob sobotah od 8. do 10.30, ob nedeljah od 9. do 10. ure Najboljše del? Brezplačno je!
6332 Riverdale St.
San Diego, Kalifornija
619-795-7095
Na spletu: outliercrossfit.com
Če vam je po vadbi všeč telovadnica s polnimi storitvami s čokoladico in hladnimi brisačami iz evkaliptusa, je to novo enakonočje vaše športno društvo. Od kardio, kolesarskega in osebnega treninga do bara in kolesarskega studia so vam na voljo. Za luksuz plačate malo več pri 161 USD/mesec, vendar ste vredni tega.
Skrb za otroke: Za vaše malčke bo dobro poskrbljeno, od igrač in iPadov do ovir in prevračanja. Vaš um se lahko sprosti, medtem ko telo deluje. Vsaka seja stane 12 USD/otroka in traja največ dve uri.
7710 El Camino Real
La Costa, Kalifornija
760-268-9657
Na spletu: equinoxlacosta.com
foto: Hapa joga
Resnično družinsko usmerjeno vadbeno mesto. Od številnih različnih razredov joge, do barre in kiparstva, boste našli pravi razred za vas. Še več, imajo pouk pred porodom in z mamo. Poskusite lahko z brezplačnim tečajem in mesečna naročnina se začne pri 89 USD.
Skrb za otroke: 10 USD za vstop ali paket 10 za 80 USD
Mission Valley
4242 Camino Del Rio N., št. 10
San Diego, Kalifornija
619-309-6732
Eastlake
2334 Proctor Valley Rd., #101
Chula Vista, Ca
619-606-3218
Na spletu: hapayoga.com
foto: Športni klub Point Loma
Zagotovo vas bo nekajkrat na teden pripeljala telovadnica z veliko možnostmi vadbe in varstvom otrok. Na primer, obstajajo osnovni tečaji usposabljanja, več kolesarskih tečajev, joga, stroji in drugo. V telovadnici lahko poskusite za 20 USD na uro ali pa izbirate med številnimi možnostmi članstva. Članstvo se začne pri 78 USD do 118 USD na mesec z začetno pristojbino.
Skrb za otroke: Priložnost, da med vadbo spoznate nove prijatelje, si ogledate film in se igrate z igračami. Cena je 45 USD/mesec.
Točka Loma
2751 Roosevelt Rd.
San Diego, Kalifornija
619-582-2582
Na spletu: plsportsclub.com
Kje je vaše najljubše mesto, kjer se lahko potite z vlečenimi malčki? Delite v spodnjih komentarjih.
- Nikki Walsh