14 slastnih receptov za otroško hrano s prstnimi prsti

Poskušate odstaviti otroka ali preiti svojega otroka iz pirejev v trdnejšo hrano? Skočite naravnost v otroško hrano. Tudi brez številnih (ali kakršnih koli) zob bi bili presenečeni, v kakšnih okusnih ugrizih iz prave hrane lahko uživa vaša drobna večerja. Tukaj je 14 okusnih receptov za otroško hrano s prstnimi prsi in otrokom prijazno hrano za odstavitev.

foto: Ajale prek Pixabaya

1. Falafel v pečici: Ta beljakovinska jed iz Mimo rastlin je pečen zaradi manj mastne teksture, kar ustvarja kroglice velikosti ugriza, ki so kot nalašč za pobiranje drobnih prstov.

2. Hrustljavo pečeni piščančji nuggets: Otroci obožujejo piščančje nugte, ta super otrokom prijazen recept pa ne vsebuje jajc, mlečnih izdelkov in začinjenih začimb, ki jih mladim jedcem morda ne bodo všeč. Boste našli na Kristinina kuhinja.

3. Bananin toast: Zasuk tradicionalnega francoskega toasta, ta recept iz Kuharji z eno roko mešanici za potapljanje dodaja pire banane, bogate s kalijem. Narezane na trakove naredijo okusno hrano za prste, s katero je enostavno rokovati.

4. Piškoti brez zrn: Ustvarila jih je medicinska sestra zobje brez žita imajo seznam super hranljivih sestavin: kokosova in kasava moka, jabolčna omaka, javorjev sirup, melasa, rumenjak in začimbe. Recept vključuje tudi klinček, začimbo, za katero nekateri pravijo, da pomirja bolečino pri zobkih.

5. Ugrizki jogurta z lastnimi rokami: Podobne prigrizke bi lahko kupili že pripravljene v trgovini ali pa prihranili nekaj denarja in otroški jogurt spremenili v ugrize s piškotkom, voskanim papirjem in zamrzovalnikom. Naučite se, zahvaljujoč DIY Danielle.

foto: KathrinPie prek Pixabaya

6. Bučne bananine palačinke: Vse, kar potrebujete, je zrela banana, bučni pire, jajca in pecilni prašek, da za svojega otroka pripravite te zdrave jedi. Postrezite z jagodami namesto s sirupom. Recept poiščite na Zdrava hrana za življenje.

7. Sladke krompirjeve čičerike: Zmešajte zelišča, začimbe, čičeriko, sladki krompir, polnozrnato moko in ovsene otrobe, da naredite te krepke pite za otroško večerjo. Recept poiščite na Momtastično.

8. Prsti iz ovsene kaše iz banane: Ovsene kosmiče in banano skuhajte skupaj in nato z uporabo navodil na mešanici oblikujte trakove, ki jih je enostavno držati Varčna zabava.

9. Mafini iz brokolija in sira: Jogurt, brokoli in sir se združijo v te slane kolačke, ki ponujajo zelenjavo na zabaven način. Recept dobite na Odvajanje otroka pod vodstvom otroka.

10. Prsti iz korenčka iz bučk in pastinaka Frittata: Ta frittata postane hrana za prste, ko je pečena in narezana na trakove. Tri zelenjave v tem receptu iz Taste.com vsebujejo pomembne hranilne snovi za otroka.

foto: Simon Wheatley prek Flickrja

11. Parjena zelenjavna kopja: Za to ni potreben recept. Korenje in bučke narežemo na trakove, brokoli pa na cvetove. Steam jih—mehkejše za mlajše dojenčke in težje za starejše malčke—in postrezite. Svetle barve in zanimive teksture bodo otroka spodbudile k okusu.

12. Jabolčne in sirove kvinojske kroglice: Tukaj je preprost način, da vaš otrok poje to super žito. Kuhano kvinojo zmešajte z naribanim jabolkom, sirom in jajcem. Premažemo z olivnim oljem in pečemo po receptu Mali pašniki.

13. Otroške mesne kroglice iz purana in zelenjave: Špinača, korenje in panko krušne drobtine gredo v te otrokom prijazne mesnate ugrize, ki jih je ustvaril Mama vedno ve.

14. Mini kolački z borovnicami in avokadom: Nikoli ne bi uganili, da ti borovničevi kolački vsebujejo avokado, bogat z vitamini, samo z degustacijo. Pridobite genialni recept iz Baby Foode.

— Julie Seguss

POVEZANE ZGODBE:

Pojejte mavrico s temi malčkom prijaznimi zdravimi recepti

12 hitrih in zdravih receptov za otroško hrano

Globalni okusi: odkrijte prvo otroško hrano po vsem svetu