18 zdravih prvih rojstnodnevnih tort (in piškotov)

Požvižgajte se na to! Ta torta brez sladkorja, Jasmin Shannon's Limone za dneve blog, je osupljiv tako po videzu kot po zdravstvenem profilu. Bananin kolač sladkor nadomesti z javorjevim sirupom in pakira v mandljevo moko, laneno moko in nariban kokos. Nadev je čokoladni ganache iz avokada, kakava v prahu in mandljevega mleka ter sladkan z medjool datlji. Vse skupaj prelije borovničeva krema, ki vsebuje indijske oreščke in kokosovo mleko. Preverite jo Instagram za več receptov in vsebin za zdravje in dobro počutje.

Ta brezkompromisna torta brez mleka in glutena

Zdravi mali gurmani rafinirane sladkorje in sladila nadomešča z datlji, bananami in jagodami. Prikrade se tudi v chia semena, ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline, antioksidante, vlaknine, železo in kalcij. Stepanje kokosove smetane z vanilijo naredi bogato in okusno glazuro.

Organska cimetova jabolčna omaka je skrivna sestavina, ki torti in glazuri doda sladko začimbo Oh, vse ročno izdelanozdrava torta za prvi rojstni dan. Jabolčna omaka in banane naredijo dodaten sladkor nepotreben. Torta vsebuje tudi polnozrnate moke in beljake, osnova za glazuro pa je krem ​​sir.

Brez masla in rafiniranega sladkorja je ta torta narejena iz polnozrnate moke, sladkost pa dobi iz banane, javorjevega sirupa in jabolčne omake. Za lepo barvo sivke se lahko zahvalite zamrznjenim borovnicam in težki smetani za stepanje. Torta je dimenzionirana za dve 4,5-palčni ponvi iz vzmetne oblike, lahko pa izmenično naredi približno sedem piškotov. Recept dobite na Kristinina kuhinja.

Še ena torta brez rafiniranega sladkorja, ta veliko sladkosti iz dobrih sestavin, kot so datlji, rozine in nariban kokos. Pridobite polno količino te korenčkove mešanice na Stvari za fante. Recept je kot nalašč za 6-palčno okroglo torto, ki ji ostane dovolj, da naredi nekaj piškotov za ožjo družino.

Za otroke z alergijami na hrano, ta torta iz Ideje za odstavitev dojenčkov ali si pokrit. Poleg recepta za vanilijevo torto, ki je izključno brez sladkorja, obstaja tudi različica, ki ne vsebuje mlečnih izdelkov, jajc, glutena, soje in oreščkov. Oboje je mogoče spremeniti tako, da vključuje jagode ali čokolado. Obstaja veliko nasvetov in predlogov (in celo video!), Ki vam bodo pomagali speči popolno torto.

Kdo ne mara arašidovega masla in čokolade? Ta zdrava torta iz Pozdravljena Bee je narejen iz polnozrnate moke (lahko uporabite tudi polnozrnate) in ima prijeten, kremast okus, čeprav ni dodal rafiniranega sladkorja. Glazura je narejena iz kremnega sira, medu in arašidovega masla, za kremni sir pa lahko podložite grški jogurt (recept vam pove, kako).

Brez glutena in rafiniranega sladkorja je ta torta zelo vlažna in ima glazuro na osnovi grškega jogurta. Okrena ovsena moka in sladki med sta združena v okusni torti s svežim sadnim okrasom, ki bi ga vaš otrok tako zaposlil, da bi grizel, da bo pozabil, da naj bi pogačo razbil. Recept poiščite na Okusna hrana za malčke; Sarah Crowder iz Prekinjeno s hrano ustvaril to torto.

Brez dodanega sladkorja, masla ali olja, vendar je čokolada! Ta vlažna, bogata torta iz Prvo leto uživajte v množici prijetnih okusov iz čokoladnih žetonov, banan, grškega jogurta, medu, arašidovega masla in kakava v prahu. Zabavajte se, ljubitelji čokolade!

Ti paleo piškoti ne vsebujejo olja, mlečnih izdelkov, žitaric in oreščkov, polni pa so kokosove moke, bogate z vlakninami. Detoksinista sanjal o teh piškotih iz jabolčnih sokov, polnjenih z nesladkano kokosovo smetano, v katerih bodo uživali mladi in stari gostje.

Ta čokoladna veganska torta z vanilijevo glazuro Kuhinja za prehranjevanje je brez mleka in jajc, a polnega okusa. Naravne sestavine, kot so nesladkano mandljevo mleko, jabolčni kis, izhlapeli trsni sok, kokosovo olje in nesladkan kakav v prahu, naredijo torto okusno in bogato. Zamrznitev ni brez sladkorja, vendar je bolj zdrava zaradi kokosovega mleka in kokosovega olja.

Vaš otrok bo navdušen nad čudovitimi barvami v tej zdravi torti, ki se ne peče. Najljubše sadje vašega otroka uporabite za senzacionalno sladico, pripravljeno za Pinterest. Catherine v Weeliciousu vam pokaže, kako to narediti Torta s sadnim stolpom.

foto: Preprosti ugrizi

Naloženo z 2 skodelicama sesekljanih jabolk Jabolčna začimbna torta nima predelanega sladkorja in je sladkano z javorjevim sirupom in sirupom iz rjavega riža. Če želite ustvariti čudovito ombre glazuro brez sladkorja, pobarvajte kremno kremo z različnimi količinami pese in jagodnega pireja.

foto: Posh in Progress

Če okrasitev torte ni vaša posebnost, poiščite škatlo Cheerios za zabavno dekorativno idejo, ki bo všeč vašemu otroku. Polnozrnati ovseni kosmiči imajo veliko manj sladkorja kot tradicionalni prelivi iz sladkarij in vaši torti dajejo čuden pridih. Poskusite to okusno Torta brez sladkorja s kremo iz sira iz Stacey na blogu Posh in Progress. Nato odprite škatlo Cheeriosa in bodite ustvarjalni!

S tem korenčkovim pecivom z nizko vsebnostjo sladkorja in kremo iz indijskih krem ​​Becky požgečkajte sladkega zoba svojega malčka. Vintage mešalnik. Okusna glazura je narejena z mešanjem surovih indijskih orehov, kokosovega olja, medu in vanilije ter je kot nalašč za razmazovanje obraza vašega srečnega otroka.

Borovničevi kolački srečajo rojstnodnevno torto! Če je vaš otrok ljubitelj borovnic, naredite to čudovito borovničevo žametno torto z glazuro iz kremnega sira, vljudnost Tanye pri I Heart čokoladno mleko. Za pripravo tega recepta brez sladkorja uporabite nadomestek sladkorja. In če ne želite uporabljati umetnih barvil, dodajte malo borovničevega pireja v testo za torto ali izberite popolnoma naravna barvila za živila.

foto: Hello Bee

Znani okusi ustvarijo torto, ki jo bo vaš otrok rad grizljal med razbijanjem. Ta bananina torta od Sarah pri Pozdravljena Bee združuje banane z javorjevim sirupom in jih prelije z glazuro iz grškega jogurta brez sladkorja, sladkanega z medom. Jogurtovo glazuro obarvajte s sadnim pirejem po vaši izbiri.

Funt torta je odlična izbira za vašo torto (razumete?). To Vanilijevo pecivo iz Natural Sweet Recipes je brez glutena in mlečnih izdelkov, poln pa vanilije, beljakovin in zdravih maščob. Ombre glazura je rožnato obarvana z jagodami. Ta recept naredi dovolj za torto in večjo torto za odrasle.