Kaj je depresija na družbenih medijih in ali je vaš otrok v nevarnosti?

Če se zdi, da filmi Snapchat, sledilci na Instagramu, slike bumeranga, popolna fotografija, tweeti in Facebook -jevi »všečki« porabijo življenje vašega najstnika, to ni presenečenje. Uporaba družbenih medijev je trenutno najpogostejša dejavnost otrok in najstnikov. Več kot 75 odstotkov otrok ima mobilni telefon, večina pa jih uporablja za dostop do platform družbenih medijev večkrat na dan. S tako širokim dosegom in široko priljubljenostjo med našo mladino je pomembno, da starši razumeti, da lahko večinoma zabava in igre povzročijo negativne posledice pretiranega druženja uporabo medijev.

Se vam sliši naslednje?

V zadnjem času ste opazili, da se vaš otrok zdi odmaknjen, razdražljiv in umaknjen. Najraje ostane sam v svoji sobi in preživi čas na Instagramu in Snapchatu. Čeprav je po spanju omejen čas pred zaslonom, je že nekaj noči kršil to pravilo in ostal pozno, da bi preveril svoje vire v družabnih medijih. Kot njegov starš ste določili pravila glede uporabe družabnih medijev, vključno z dostopom do uporabniških imen in gesel njegovih družabnih medijev. Ugotovili ste, da ima ponarejen račun na Instagramu (tj. "Finstagram") in je zaradi nekaterih nedavnih objav doživel ustrahovanje.

Ali pa to?

Vaš najstnik je bil nenavadno razdražljiv. Ima težave s spanjem in več časa preživi sama. Raje sedi v svoji sobi in povleče in objavi na svojih virih v družabnih medijih, kot da preživi čas z družino ali celo odide s prijatelji. Zdi se, da je preveč zaskrbljena zaradi svojega fizičnega videza in pridobivanja "popolnega videza" za slike. Ko je bila vesela in samozavestna, je v zadnjem času postala dvomljiva in se je umaknila.

Na prvi pogled bi lahko pomislili, da je takšno vedenje in razpoloženjske simptome mogoče pripisati najstniškemu funku ali otroku, ki je zadel grobo površino. Še en možen vzrok? Depresija družbenih medijev. Depresija družbenih medijev se nanaša na klinično depresijo, ki je posledica intenzivnosti, pritiska in morebitne izolacije, ki izhaja iz uporabe družbenih medijev. In na žalost postaja vse pogostejša pri otrocih in najstnikih.

Depresija na družbenih medijih ni priznana kot uradna diagnoza med zdravstvenimi delavci. Vse več pa je raziskav, ki kažejo na povezavo med uporabo družbenih medijev in klinično depresijo, zlasti med mladimi in mlajšimi odraslimi - torej izrazom »depresija na družbenih medijih«.

Kako veste, ali se vaša mladost spopada s klinično depresijo in je to več kot samo muhast najstnik? Če opazite, da ima vaš otrok v naslednjih dveh tednih ali več več naslednjih simptomov, bi vas morala skrbeti klinična depresija: depresivno razpoloženje (večino dneva in skoraj vsak dan), spremembe v načinu spanja (preveč ali premalo spanja), izguba energije skoraj vsak dan, slabo koncentracija, nezmožnost doživljanja užitka pri dejavnostih, ki jih je vaš otrok prej užival, povečan čas sam in skrajšan čas s prijatelji ali celo pogovor smrti ali samomora.

Družbeni mediji so lahko osnovni vzrok, če ima vaša mladost preveč zanimanja in časa, porabljenega za YouTube, Instagram, Snapchat, Twitter in Facebook. Bodite pozorni, če opazite naslednje vedenje in zgovorne znake: veliko časa preživite na družabnih medijih na račun resničnega prijateljstvo in družinski čas, pretirana osredotočenost na fizični videz zaradi objave "popolne" slike in pretirane primerjave samih sebe prijatelji.

Če sumite, da vaš otrok trpi zaradi klinične depresije, je to vaš znak, da naredite naslednji korak. Poiščite strokovno pomoč - prej, tem bolje. Videli smo, da lahko zgodnje posredovanje naredi veliko razliko.

Avtorja dr. Carlin Barnes in dr. Marketa Wills.