Če imate izbirčnega prehranjevalca, bi to lahko bilo genetsko in bitke med obroki ne pomagajo

Včasih se zdi, da je najpreprostejša stvar - hranjenje otrok - po nepotrebnem zahtevna. Ko vaš otrok je izbirčen, to pomeni, da od prijateljev in družine dobite veliko nasvetov, kako spodbuditi svoje otroke, da jedo več. Izkazalo se je, da bi lahko bili vsi ti nasveti in zvijače ne pomagajo in dejansko lahko naredijo več škode kot koristi.

Raziskovalci z univerze v Michiganu so pred kratkim izvedli a preučiti prehranjevalne navade otrok, korelacija med izbirčnimi jedci in težo ter ali bi morali starši pritiskati na svoje izbirčne jedce, naj poskusijo več hrane. Študija je pokazala, da to, da je malček izbirčen ali ne, ni vplivalo na njegovo težo. Z drugimi besedami, otroci še vedno normalno rastejo in se razvijajo, tudi če je njihova prehrana omejena.

Študija je tudi pokazala, da pritisk na otroke, da poskusijo hrano, ki je niso hoteli jesti, ni spremenil njihovega vedenja. Pravzaprav so raziskovalci ugotovili, da bi pritisk na otroke lahko škodil, saj bi poškodoval odnos med starši in otroki, in lahko celo privede do nadaljnje izbirčne prehrane.

"Vzrok je, da je treba otroke pritiskati, da jedo, previdno in nimamo veliko dokazov, da to veliko pomaga," je rekla Julie Lumeng, avtorica študije in direktorica U-M centra za človekovo rast in razvoj. "Če pritisnete, se morate kot starš prepričati, da to počnete na način, ki je dober za odnos z vašim otrokom."

Čeprav je to neprijetno, Lumeng ugotavlja, da le redko postane resen problem slabe rasti in pomanjkanja hranil. Kaj naj torej storijo starši izbirčnih jedcev, da bodo obroki manj frustrirajoči? »Ukvarjanje z izbirčnim prehranjevanjem spada v kategorijo, kako lahko naredite majhne stvari, ki bi lahko povzročile obroke bolje za vsakogar, ne pa zatirati nekaj, kar bi lahko bilo del osebnosti vašega otroka, "je dejal Lumeng je rekel.

- Shahrzad Warkentin

Predstavljena fotografija: Peksli

POVEZANE ZGODBE:

Večina staršev ne ve, koliko sladkorja v resnici jedo njihovi otroci, ugotavlja študija

Ali se vaš malček odloča bolje kot vaš najstnik? Nova študija pravi da

Mame, ki počnejo teh 5 stvari, imajo manj možnosti za debele otroke, ugotavlja študija